Hoe om IBS-simptome tydens swangerskap veilig te hanteer

Gesondheidsopvoeding Moederaangeleenthede

Swangerskap bied allerhande nuwe ervarings en vreemde ongemak- slapeloosheid in die nag, oggendnaarheid en naarheid, sooibrand en slegte spysvertering - maar wat as een van u swangerskapsklachten diarree, hardlywigheid of enige ander is veranderinge aan u dermgewoontes ? Prikkelbare derm-sindroom (IBS) is 'n algemene toestand wat homself voordoen deur 'n verskeidenheid chroniese spysverteringsimptome, insluitend maagpyn, gas en opgeblasenheid, diarree en hardlywigheid. Dit is moontlik om IBS en swangerskap te bestuur, maar dit is ook belangrik om ekstra versigtig te wees wanneer u dit doen om u simptome te identifiseer as u swanger is .

Het ek IBS?

Dit is moontlik dat u IBS tydens swangerskap kan ontwikkel; dit is egter belangrik om eers na al u simptome te kyk en te sien of daar nog 'n onderliggende probleem is.Dit is moontlik vir pasiënte wat swanger is om IBS te ontwikkel, maar dit is belangrik om daarop te let dat simptome van oggendnaarheid en sooibrand nie verband hou nie en dat dit afsonderlik aangespreek moet word, sêSimranjit Bedi, DO, 'n internis in Philadelphia wat 'n gemeenskap in gastro-enterologie doen.Dr Bedi sê ook dat bestanddele in prenatale vitamiene, soos yster en kalsium, hardlywigheid kan veroorsaak. 'N Pasiënt wat skielik diarree ontwikkel, moet nie aanvaar dat dit IBS is nie en moet eers vir ander toestande geëvalueer word.

Is IBS erger tydens swangerskap?

'N Pasiënt wat reeds met IBS voor-swangerskap gediagnoseer is, kan bekommerd wees dat hul swangerskap hul gastro-intestinale simptome kan veroorsaak of vererger — en met goeie rede. Cecilia Minano , MD, MPH, 'n gastroënteroloog by Summit Medical Group in New Jersey, kan IBS swanger word as gevolg van hormonale veranderinge, angs en spanning.

Kan IBS swangerskapkomplikasies veroorsaak?

Die meeste swanger vroue wil weet dat hul newe-effekte of simptome van swangerskap nie hul ongebore baba sal beïnvloed nie. Diarree wat nie met verloop van tyd geëvalueer word nie, kan lei tot uitdroging en spanning op die fetus plaas, sê dr Bedi, wat bygevoeg het dat verlengde hardlywigheid maagpyn en ongemak kan verhoog, en in ernstige situasies tot spier- of senuweeskade kan lei.

Daar is gemengde menings oor die vraag of 'n swangerskap addisionele risiko's het as 'n swanger moeder IBS het, sê dr. Minano. Een Britse studie het bevind dat vroue met prikkelbare dermsindroom 'n hoër risiko het vir miskraam of ektopiese swangerskappe. Nog 'n studie sê dat navorsing beperk is tot die impak van IBS op swangerskappe.

Dr Minano sê dat die Britse studie wat IBS met 'n toename in miskraam verbind, nie noodwendig beteken dat die risiko verbonde is aan IBS-simptome nie. Die skrywers erken dat addisionele faktore 'n rol in hierdie uitkomste kon speel, insluitend depressie, rook of ander mediese toestande, verduidelik dr. Minano. Dit is belangrik om goeie voorgeboortesorg te handhaaf, sodat u dokter enige onderliggende of nuwe gastro-intestinale simptome kan monitor en behandel.

Wat is 'n paar behandelingsopsies vir IBS tydens swangerskap?

'N Swanger vrou wat IBS-simptome ervaar, sal ideaal 'n oplossing en behandelingsplan vind om haar simptome te vergemaklik en gemakliker te maak. As sy nie 'n geskiedenis van IBS het nie, is die eerste stap om haar dokter te raadpleeg vir verdere evaluering en bestuur.

As u IBS het en is reeds op medikasie , moet u met u dokter praat om te sien of dit raadsaam sal wees om die medikasie aan te hou, sê dr Bedi.

Voordat u van dieet verander, moet u 'n voedseljoernaal hou om aan te teken watter voedsel die simptome lyk, en praat met u dokter oor wat u vind. Pasiënte sal waarskynlik gevra word om lewenstylveranderings aan te bring om IBS-simptome te probeer hanteer. Sommige lewenstylveranderings wat IBS-simptome tydens swangerskap kan verbeter, sluit in:

• Eet klein, goed gebalanseerde maaltye
• Neem 'n konsultasie met 'n dieetkundige om voedselsnellers te identifiseer en maniere om u voeding te verbeter
• Toenemende vesel (soos volgraan, gort, broccoli)
• Probeer psyllium doppe poeier , om vesel by te voeg
• Drink baie water
• Die handhawing van fisieke aktiwiteit, soos stap
• Verminder suiwelprodukte
• Neem ontlastingversagters (indien hardlywig)
• Neem lakseermiddels, soos Miralax (as hardlywig)
• Neem 'n probiotika
• Ontspanningstegnieke te vind om stres hanteer
• Met inagneming van die lae FODMAP-dieet

U kan ook 'n stoelversagter of lakseermiddel neem, soos Miralax , as dit hardlywig is - maar u moet altyd met u dokter praat voordat u met vitamiene, medisyne, aanvullings of terapieë sonder voorskrif begin.

Dr Bedi en Dr Minano sê dat daar waarskynlik 'n verskeidenheid medisyne voorgeskryf word vir pasiënte met IBS veilig tydens swangerskap ; dit is egter belangrik om u medikasie met u dokter te bespreek. Hierdie algemene IBS-medisyne kan nie veilig wees vir swangerskap:

• Amitiza (vir hardlywigheid)
• Linzess (vir chroniese IBS en hardlywigheid)
• Rifaximin (vir diarree)
• Disiklomien (vir IBS)

Pasiënte benodig goeie voorgeboortesorg en die vermoë om openlik oor alle simptome te praat, of dit nou verleentlik lyk of nie, sê dr Minano.