Hoof >> Gesondheidsopvoeding >> Wat is normale bloedglukosevlakke?

Wat is normale bloedglukosevlakke?

Wat is normale bloedglukosevlakke?Gesondheidsopvoeding

Bloedglukosevlakke is die hoeveelheid glukose wat iemand op enige gegewe tydstip in hul bloed het. As u hoë of lae bloedsuikervlakke het, kan dit dui op 'n onderliggende gesondheidstoestand wat mediese aandag benodig. Gebruik hierdie oorsig van normale bloedsuikervlakke om te verstaan ​​wat u bloedsuikervlakke beteken.

Wat is normale bloedglukosevlakke by gesonde individue?

Bloedsuikervlakke kan normaal, hoog of laag wees, afhangende van hoeveel glukose iemand in hul bloedstroom het. Glukose is 'n eenvoudige suiker wat te alle tye in die bloedstroom voorkom. Normale bloedglukosevlakke kan gemeet word wanneer iemand vas, eet of nadat hy geëet het. 'N Normale bloedglukosevlak vir volwassenes, sonder diabetes, wat minstens agt uur (vas) nie geëet het nie minder as 100 mg / dL . 'N Normale bloedglukosevlak vir volwassenes, sonder diabetes, twee uur na ete is 90 tot 110 mg / dL.



Baie faktore beïnvloed die bloedsuikervlakke gedurende die dag:



  • Soort voedsel wat verbruik word, hoeveel en wanneer
  • Fisiese aktiwiteit
  • Medisyne
  • Mediese toestande
  • Ouderdom
  • Spanning
  • Dehidrasie
  • Siekte
  • Menstruasieperiodes
  • Alkohol

'N Ideale bloedsuikervlak in die oggend vir almal sonder diabetes of prediabetes, ongeag ouderdom, moet minder as 100 mg / dL wees. Onthou, die bloedsuikervlakke kan gedurende die dag wissel as gevolg van die faktore wat voorheen genoem is.

Bloedsuikervlakgrafieke vir diabete met diabetes

Normale bloedsuikervlakke, vir diegene met diabetes, sal afhang van iemand se ouderdom en die tyd van die dag. Kom ons kyk wat bloedsuikervlakke moet wees, by diegene met diabetes, op grond van hul ouderdom.



Normale bloedsuikervlakke by kinders

Jonger as 6 jaar oud mg / dL
Vas 80-180
Voor ete 100-180
1-2 uur na ete ~ 180
Slaaptyd 110-200

Kinders jonger as 6 jaar moet bloedglukosevlakke hê wat wissel van ongeveer 80 tot 200 mg / dL elke dag. Hierdie reeks word as gesond beskou, en die hoeveelheid glukose in die liggaam van 'n kind sal wissel vanaf die tyd dat hulle wakker word tot nadat hulle etes geëet het en weer voor slaaptyd. Om hierdie rede moet kinders met diabetes of hipoglisemiese aflewerings hul siektes hê bloedsuikervlakke getoets in die middel van die nag deur hul ouers.

Normale bloedsuikervlakke vir adolessente

Ouderdom 6-12 mg / dL
Vas 80-180
Voor ete 90-180
1-2 uur na ete Tot 140
Slaaptyd 100-180

Kinders van 6 tot 12 jaar moet bloedsuikervlakke hê wat tussen 80 en 180 mg / dL in die loop van 'n dag wissel. Die bloedsuikervlakke styg na die ete, omdat die koolhidrate in glukose afgebreek word, wat dan deur die bloedstroom versprei word. Om te keer dat die bloedsuiker van die kind te veel styg voor slaaptyd, veral as hulle suikersiekte het, moet u peuselhappies beperk voordat hulle gaan slaap.

VERWANTE: Slaapwenke vir kinders met diabetes

Normale bloedsuikervlakke vir tieners

Ouderdom 13-19 mg / dL
Vas 70-150
Voor ete 90-130
1-2 uur na ete Tot 140
Slaaptyd 90-150

Tieners moet in die loop van hul dag gemiddelde bloedsuikervlakke hê wat tussen 70 en 150 mg / dL wissel. Tienerjare kan dikwels die moeilikste wees vir tieners met suikersiekte om te bestuur, want die bestuur van diabetes vereis verantwoordelikheid en gedragskontrole wat nie tipies is vir die meeste tieners nie. Tieners moet daarna streef om hul bloedsuikervlakke gedurende die dag tussen 70 en 150 mg / dL te hou deur te kyk wat hulle eet, te oefen en hul diabetesmedisyne in te neem indien hulle dit het.

Normale bloedsuikervlakke vir volwassenes

20+ jaar oud mg / dL
Vas Minder as 100
Voor ete 70-130
1-2 uur na ete Minder as 180
Slaaptyd 100-140

Volwassenes wat 20 jaar of ouer is, sal in die loop van 'n dag bloedsuikervlakke hê wat tussen minder en 100-180 mg / dL wissel. As u soggens wakker word, moet u vaste bloedsuiker op sy laagste wees omdat u ongeveer agt uur nie meer voedsel geëet het nie. As u 'n volwassene is en sukkel met glukosebeheer, kan u gesondheidsorgverlener u help om 'n behandelingsplan te ontwikkel om u bloedsuiker beter te bestuur.

Bloedglukosevlakke buite die bogenoemde reekse word gekategoriseer as hoë of lae bloedsuiker. Bloedsuikervlakke word as hoog beskou as dit meer as 130 mg / dL voor 'n maaltyd of 180 mg / dL binne een tot twee uur na 'n maaltyd is. Baie mense sal nie simptome van hoë bloedsuiker begin ervaar voordat hulle vlakke bereik het nie 250 mg / dL of hoër . Die hoogste bloedsuikervlak wat as veilig beskou word, hang af van die persoon en of hulle suikersiekte het, maar sal gewoonlik tussen 160 en 240 mg / dL wees.

Lae bloedsuiker simptome

Hipoglisemie gebeur as bloedglukosevlakke te laag daal. Lae bloedsuiker kan veroorsaak word deur baie dinge, waaronder die twee verskillende soorte suikersiekte, sekere medisyne, alkohol, endokriene afwykings, eetversteurings, swangerskap (swangerskapdiabetes) en lewer-, nier- of hartstoornisse.

Hier is 'n paar van die mees algemene simptome wat iemand met 'n lae bloedsuiker kan ervaar:

  • Lighoofdigheid
  • Duiseligheid
  • Verwarring
  • Prikkelbaarheid
  • Skudding
  • Senuweeagtigheid
  • Angs
  • Kouekoors
  • Sweet
  • Klamheid
  • Het 'n vinnige hartklop
  • Bleek vel
  • Honger
  • Slaperigheid
  • Floute
  • Tintelende lippe

As u bloedsuiker laag is, kan u die eerste tekens van hipoglisemie soos duiseligheid, duiseligheid of sweet voel. Die enigste manier om seker te weet of u bloedsuiker laag is, is om dit met 'n a te toets glukose meter of ander glukose-moniteringstoestel.

As u nie toegang tot hierdie instrumente het nie en die simptome van lae bloedsuiker begin voel, gebruik dit 15 gram koolhidrate of neem a vinnig glukose tablet op te los om u bloedsuikervlakke te verhoog en verdere simptome te vermy, volgens die American Diabetes Association (ADA). Sodra u bloedsuiker weer binne die teikenbereik is, kan u 'n snack of ete eet om seker te maak dat dit nie weer daal nie.

Hier is 'n paar ander lewenstyl- en medisinale behandelings wat kan help om hipoglisemie te behandel:

  • Eet 'n gesonde dieet vol heel voedsel wat minimaal verwerk word.
  • Neem prediabetes of diabetes medikasie soos aanbeveel deur u gesondheidsorgverskaffer.
  • Gebruik 'n glukagonstel in noodgevalle. Glucagon is 'n hormoon wat die bloedsuikervlakke vinnig verhoog.

Hoë bloedsuiker simptome

Hiperglukemie is die mediese term vir hoë bloedsuiker. Hyperglykemie gebeur wanneer die liggaam nie genoeg insulien het nie of as dit nie insulien korrek kan gebruik nie. Baie dinge kan hoë bloedglukosevlakke veroorsaak soos Tipe 1-diabetes , Tipe 2-diabetes, spanning, siekte of die dagbreekverskynsel . As u hiperglisemie het of vermoed dat u dit het, is dit altyd 'n goeie idee om met 'n gesondheidsorgaanbieder te praat. 'N Dokter kan u help om vas te stel wat u hoë bloedsuikervlakke veroorsaak en dit tot 'n gesonde reeks te verlaag.

Hier is 'n paar van die mees algemene simptome wat op hiperglisemie kan dui:

  • Moegheid
  • Gereelde urinering
  • Hoofpyn
  • Versteurde visie
  • Sukkel om te konsentreer
  • Verhoogde dors
  • Gewigsverlies

Onbehandelde hiperglisemie kan lei tot 'n toestand wat diabetiese ketoasidose genoem word. Ketoasidose is waar die liggaam afvalprodukte skep, genaamd ketone, wat in die bloed kan opbou en lewensgevaarlik kan word. Simptome van ketoasidose sluit in:

  • Maagpyn
  • Aanwesigheid van ketone
  • Braking
  • Uitputting
  • Visieverlies (in seldsame gevalle)

U moet onmiddellik mediese hulp inwin indien u bloedsuiker 400 mg / dL of hoër bereik.

Wanneer pasiënte een van hierdie siektes ervaar, vergesel deur verhoogde bloedsuikervlakke, word diabetespatiënte aangeraai om direk na die ER te gaan om koma te voorkom, sê Vikram Tarugu, MD, 'n gastroënteroloog en die uitvoerende hoof van Detox van Suid-Florida . Pasiënte met verhoogde bloedsuiker kan ook skuimende, ketoonagtige ruikende asem hê.

Hier is 'n paar lewenstylveranderings en mediese behandelings wat hiperglykemie kan help behandel:

  • Eetheel, lae suiker koswat minimaal verwerk word om die hoeveelheid glukose in die liggaam op 'n laer vlak te hou.
  • Oefen slegs as daar geen ketone in die bloedstroom is nie. U kan kyk of u ketone het met 'n urinetoets of bloedglukosemeter.
  • Drink baie water om u liggaam te help om van suiker in u urine ontslae te raak.
  • Pas u insulien . U gesondheidsorgverskaffer kan u help om die korrekte dosis insulien te bepaal wanneer u bloedsuiker styg of daal.
  • Neem medisyne volgens die aanbevelings van u gesondheidsorgverskaffer. Sommige van die mees voorgeskrewe medisyne vir hoë bloedsuiker is Metformien HCl , Glipizide , en Glyburide .

Wanneer u 'n gesondheidsorgverskaffer moet sien?

Om professionele mediese advies by 'n gesondheidsorgverskaffer in te win, soos 'n endokrinoloog, is die beste manier om meer te wete te kom oor die vraag of u bloedsuikervlakke is. As u nie behoorlik behandel word vir lae of hoë bloedsuikervlakke nie, kan dit ernstige gevolge hê, veral vir diegene met diabetes. Diabetes komplikasies sluit in senuweeskade, niersiekte, hartsiektes of hartaanvalle.

As u 'n gesondheidsorgverskaffer sien oor u bloedsuikervlakke, moet u bereid wees om vrae te beantwoord oor risikofaktore soos wat u eet, hoeveel u oefen en oor u familiegeskiedenis. Sommige verskaffers van gesondheidsorg wil dalk 'n bloedmonster neem om u bloedsuikervlakke te toets. Hulle kan ook 'n bestel A1C toets , wat 'n bloedtoets is wat die bloedsuikervlakke oor etlike maande meet. U moet dalk agt uur vooraf vas om akkurate toetsresultate te kry, daarom is dit altyd 'n goeie idee om dit voor u afspraak na te gaan.

As u bloedsuikervlak hoër is as 250 mg / dL, moet u onmiddellik na die ER gaan vir mediese hulp, sê dr. Tarugu. Noodkamers is toegerus om hoë bloedsuikervlakke te hanteer en kan behandelings soos insulienterapie en vloeistof- of elektrolietvervanging toedien.