Wat is die beste spierverslapper?

Dwelminligting

So, u het u skiethoepels van die onderrug verstuik, 'n stresvolle werkweek aangespoor deur 'n reeks spanningshoofpyne, artritis laat u wakker word met styfheid en nekpyn. Nou wat? Gespanne, seer spiere kan frustrerend, afleidend wees en 'n moersleutel in u skedule gooi. As spierpyn tref, kan u op soek wees na vinnige verligting sodat u kan aangaan met die lewe. Of u rugpyn, spierspasmas, artritis of chroniese pyn met beserings het, spierverslappers bied vinnige pynverligting, sodat u liggaam soos gewoonlik kan funksioneer. Oorweeg hierdie gids vir u padkaart na die beste spierverslappers op die mark.

Wat is die beste spierverslapper?

Dit is moeilik om een ​​spierverslapper beter as al die ander te verklaar, want elke tipe het sy eie voordele en gebruike. Oor die algemeen val pynverligting in een van die drie kategorieë: OTC, voorskrif en natuurlik. Die bepaling van die beste spierverslapper hang heeltemal af van u spesifieke toestand en pynvlak. Raadpleeg u gesondheidsorgverskaffer as u twyfel.

Oorkoepelende middels: OTC-pynstillers is dikwels die eerste verdedigingslinie teen pyn, inflammasie en spanning. Hulle kan wondere verrig vir ligter toestande soos pyn in die nek en onderrug. Normaalweg kan u dokter u met 'n OTC-medikasie begin, en as dit nie die nodige verligting bied nie, kan hy of sy 'n voorskrif skryf vir iets hoër.

Voorgeskrewe medikasie: Vir meer chroniese pyn en toestande waar OTC-medisyne dit net nie kan sny nie, kan u dokter iets sterker voorskryf. Vanweë hul ernstiger newe-effekte is voorskrifspierverslappers ontwerp vir korttermyngebruik, waarna u dokter na ander middels of behandelings sal oorgaan.

Natuurlike middels: Vir geringe seerheid en stresverwante simptome, kan die enigste behandeling wat u benodig, direk uit die natuur getrek word. Voordat u dokter toe gaan vir 'n ondersoek en moontlike voorskrif, kan u moontlik 'n effektiewe plantgebaseerde terapie direk van die huis af toedien.

Wat is die beste medisyne sonder voorskrif (OTC) vir spierpyn?

Dit is die medisyne wat u kan vind terwyl u deur die gange in u plaaslike apteek of supermark gaan kyk. Die meeste van hulle is huishoudelike name, en dit is nie ongewoon om dit byderhand te hou nie, net vir ingeval in 'n medisynekas. Alhoewel OTC-medisyne maklik verkrygbaar is, sal hulle die werk vir baie pyn en pyn doen, en dokters beveel dit dikwels aan voordat hulle sterker behandelingsopsies voorskryf.

OTC NSAIDS, soos ibuprofen en naproxen, is 'n goeie middel om inflammasie rondom 'n besering te verminder, beveel Joanna Lewis, Pharm.D., Skepper van Die Aptekersgids . Hulle het miskien nie dieselfde sterkte as hoë-graad spierverslappers nie, maar hulle is steeds effektief en het baie min newe-effekte. As u u enkel in die gimnasium rol of wakker word met rugpyn, probeer een daarvan voordat u u dokter voorskryf.

1. Advil (ibuprofen): Dit is 'n belangrike deel van ouers, dokters en atlete. Ibuprofen is een van die algemeenste nie-steroïdale anti-inflammatoriese middels (NSAID's) wat beskikbaar is. As sodanig herstel Advil nie net pyn nie, maar ook inflammasie. Dit is hoogs veelsydig. Gebruik dit om lae rugpyn, osteoartritis, menstruele krampe, koors, hoofpyn, migraine, verstuikings en ander ligte beserings te behandel. Lae dosisse is oor die toonbank beskikbaar, maar 'n dokter kan ook hoër dosisse voorskryf.
2. Motrin IB (ibuprofen): Moenie mislei word deur die verskillende handelsname nie. Motrin IB en Advil is dieselfde middel. Daarom moet hulle nie saamgeneem word nie, want dit kan die risiko van oordosis verhoog.
3. Aleve (naproxen): Nog 'n medisynekas, naproxen, is op baie maniere soortgelyk aan ibuprofen. Dit is ook 'n NSAID, dus dit werk deur inflammasie te verminder. Dit is handig in die behandeling van spierpyn, hoofpyn, migraine, osteoartritis, koors, krampe en ligte beserings. Die belangrikste verskil tussen naproxen en ibuprofen is die dosering daarvan. U kan elke agt tot twaalf uur naproxen neem en elke vier tot ses uur ibuprofen, sodat Aleve effens langer hou.
4. Aspirien : Nog 'n NSAID vir jou. Aspirien behandel baie van dieselfde toestande, verlig pyn en verminder inflammasie. Daar is egter bewys dat daaglikse dosisse aspirien effektief is om die risiko van bloedklonte, beroertes en hartaanvalle by sommige mense te verminder. Vra u dokter voordat u dit gebruik om stollings te voorkom. As u kandidaat is, sal u waarskynlik 'n baba-aspirien, of 81 mg, bedekte tablet daagliks inneem. Algemene handelsname sluit in Bayer of Ecotrin.
5. Tylenol (paracetamol): Anders as NSAID's, paracetamol fokus slegs op die behandeling van pyn - nie inflammasie nie. Dit word gebruik vir spierpyn, hoofpyn, migraine, rug- en nekpyn, koors, ens. As swelling en ontsteking die onderliggende oorsaak van u pyn is, sal paracetamol nie naastenby so effektief wees as NSAID's soos hierbo gelys nie. Asetaminophen se wye verskeidenheid gebruike en relatief min newe-effekte maak dit die gewildste OTC-pynstiller wêreldwyd.

VERWANTE: Oor Advil | Oor Morin IB | Oor Aleve | Oor aspirien | Oor Tylenol

Wat is die beste voorskrifspierverslappers?

Daar is sekere tye wanneer medisyne sonder voorskrif nie genoeg is nie. As u deurlopend acetaminophen of ibuprofen gebruik het, maar steeds met rugpyn, spasmas of ander probleme te doen het, is dit dalk tyd vir iets meer robuustes. In sulke gevalle kan dokters na voorskrifspierverslappers 'n meer effektiewe, alhoewel tydelike antwoord, beskou.

'N Spier- of nekpyn wat teruggetrek is, kan 'n doktersbesoek of ander diagnostiese toetse benodig om die kern van die probleem te bereik, sê dr. Lewis. Daar is verskeie goeie voorskrifmedisyne soos metokarbamol, siklobensaprien en metaksaloon.

Onlangse studies het getoon dat skeletspierverslappers (SMR's), of krampstillers, presteer beter as anti-inflammatoriese middels (NSAID's), soos ibuprofen en paracetamol, om ernstige pyn te verlig wat verband hou met toestande soos akute rugpyn . Aan die ander kant het hulle ook potensieel ernstiger newe-effekte en moet dit nie vir langtermynpynbestuur gebruik word nie. Tog is hierdie voorskrifmedisyne effektiewe en betroubare opsies vir pynverligting op kort termyn:

1. 1. Flexeril of Amrix ( siklobensaprien ): Siklobensaprien is 'n gewilde en relatief goedkoop generiese spierverslapper wat dikwels korttermyn gebruik word vir die behandeling van spierspasmas en pyn wat verband hou met verstuitings, stamme, ens. 'N Tipiese dosis is 5 tot 10 mg voor slaaptyd vir twee tot drie weke, alhoewel u dokter dit goedkeur tot 30 mg daagliks (geneem as een tablet van 5 of 10 mg elke agt uur) as u geval erger is. Newe-effekte sluit in slaperigheid, droë mond, duiseligheid en moegheid.
   2. Robaxin (metokarbamol): Metokarbamol word gewoonlik gebruik vir die behandeling van ernstige spierspasmas, rugpyn en soms tetanus spasmas, en word oraal toegedien in dosisse van 1500 mg of intraveneus in 10 ml van 1000 mg. Hierdie dosis is gewoonlik hoër in die eerste 48 tot 72 uur en neem dan af. Pasiënte kan slaperigheid, duiseligheid, versteurde sig en - in binneaarse dosisse - reaksies op die inspuitplek ervaar. Dit is egter oor die algemeen minder kalmeermiddel as die meeste ander spierverslappers.

1. Skelaxin (metaksalon): Alhoewel dit effens duurder is as ander SMR's, soos methocarbamol, is die voordeel van metaxalone dat dit dieselfde effektiwiteit lewer met 'n relatiewe lae newe-effekte. In drie tot vier dosisse van 800 mg per dag werk dit op u sentrale senuweestelsel (brein en rugmurg) en kan dit slaperigheid, duiseligheid, geïrriteerdheid en naarheid veroorsaak, maar metaxalone verdoof nie so swaar soos die alternatiewe nie.
2. Soma (karisoprodol): Soortgelyk aan Robaxin , Soma word gewoonlik gebruik vir die behandeling van pyn wat verband hou met akute muskuloskeletale toestande. Carisoprodol werk op die sentrale senuweestelsel om neurotransmitters wat tussen die senuwees en die brein oorgedra word, te onderskep. Dit word tot drie weke in dosisse van 250-350 mg drie keer per dag (en voor slaaptyd) toegedien. Algemene newe-effekte sluit in slaperigheid, duiseligheid en hoofpyn. Dit word ook geassosieer met verslawing, dus moet dit met omsigtigheid gebruik word.
3. Valium (diasepam): Dikwels sal u van Valium hoor as 'n behandeling vir angsversteurings en alkoholonttrekkingsimptome, maar dit kan ook 'n effektiewe medikasie vir spierspasmas wees. Diazepam is 'n bensodiasepien (soos Xanax) wat die sensitiwiteit van sekere breinreseptore verminder. Die dosis wissel na gelang van die toestand, maar vir skeletspierspasmas is dit gewoonlik 2-10 mg, drie of vier keer per dag. Omdat dit breinaktiwiteit vertraag, veroorsaak Valium gereeld moegheid en spierswakheid, dus moet u dit, net soos ander spierverslappers, nie met alkohol of ander dwelms kombineer nie.
4. Lioresal (baklofen): Anders as die spierverslappers hierbo op hierdie lys, word baclofen hoofsaaklik gebruik vir die behandeling van spastisiteit (deurlopende spierstyfheid of styfheid) wat veroorsaak word deur veelvuldige sklerose of rugmurgbesering. Dit word as 'n orale tablet gegee of kan in die spinale theca ingespuit word. Baclofen word meestal voorgeskryf volgens 'n skedule wat die dosis geleidelik elke drie dae verhoog. Dit kan slaperigheid, duiseligheid, naarheid, hipotensie (lae bloeddruk), hoofpyn, stuiptrekkings en hipotonie (swak spiertonus) veroorsaak, dus hoewel dit effektief is vir spastisiteitsbehandeling, is dit miskien nie die beste opsie vir pynverligting nie.
5. Lorzone (chlooroksasoon): Dit is nog 'n SMR wat op die sentrale senuweestelsel inwerk om die pyn en spasmas wat verband hou met spier- en beentoestande te behandel. Dit word redelik goed verdra ten spyte van af en toe slaperigheid, duiseligheid, lighoofdigheid en malaise. In seldsame gevalle kan dit gastro-intestinale bloeding veroorsaak, en dokters sal dus kies vir ander medisyne. Tipiese dosis is drie tot vier keer per dag 250 tot 750 mg.
6. Dantrium (dantrolene): Soortgelyk aan baclofen, word dantrolene hoofsaaklik gebruik vir die behandeling van spastisiteit. Dit is effektief vir spasmas wat verband hou met rugmurgbesering, beroerte, serebrale gestremdheid of veelvuldige sklerose, en word ook soms gebruik vir kwaadaardige hipertermie. Algemene newe-effekte sluit in diarree, slaperigheid, duiseligheid, moegheid en spierswakheid. Die aanvangsdosis is 25 mg per dag en kan indien nodig stadig verhoog word, tot drie keer per dag tot 100 mg. In seldsame gevalle van oorbenutting of langdurige gebruik word dit toegeskryf aan lewerskade.
7. Norflex ( orfenadrien ): Benewens die behandeling van pyn en spasmas wat verband hou met beserings, is orfenadrien ook effektief om die bewing van Parkinson se siekte te verlig. Sommige pasiënte kan droë mond ervaar, tesame met hartkloppings, dowwe gesig, swakheid, naarheid, hoofpyn, duiseligheid, hardlywigheid en slaperigheid, maar gewoonlik slegs met verhoogde dosisse. Hierdie spierverslapper kan egter soms anafilakse veroorsaak, 'n soort ernstige allergiese reaksie. Dus, vir basiese spierpyn, gaan dokters dikwels met een van die ander opsies op hierdie lys. Standaarddosering is 100 mg, twee keer per dag.
8. Zanaflex (tizanidien): Tizanidine word hoofsaaklik gebruik vir die behandeling van styfheid en spasmas wat verband hou met veelvuldige sklerose en serebrale gestremdheid, soortgelyk aan baclofen. Albei vertoon effektiwiteit, hoewel tizanidien soms minder newe-effekte vertoon, wat droë mond, moegheid, swakheid, duiseligheid kan insluit. Dit word in dosisse van 2 of 4 mg toegedien.

VERWANTE: Amrix-besonderhede | Robaxin besonderhede | Skelaxin besonderhede | Besonderhede oor Soma | Valium besonderhede | Lioresal besonderhede | Lorzone besonderhede | Dantrium detail s | Orphenadrine besonderhede Zanaflex besonderhede

Probeer die SingleCare-voorskrifafslagkaart

Wat is die beste natuurlike spierverslapper?

Gestel jou pyn hou verband met lewenstyl. Miskien het 'n nuwe oefenroetine jou deur die riem geslaan, of om oor jou skootrekenaar te sluimer, het jou rug en nek begin eis. Geringe seer of pyne kom om verskeie redes die heeltyd voor, en dit is miskien nie ernstig of chronies genoeg om spierverslappers of ander pynstillers te regverdig nie. Die goeie nuus is dat daar baie natuurlike middels en dieetoplossings vir ligte liggaamspyn is. Nog beter is dat u die meeste van hierdie behandelings in voedsel en aanvullings kan vind.

Dr Lewis beskou sekere natuurlike middels as ideaal vir streshantering of om ander behandelings aan te vul. Laventelolie en kamille is goeie bestanddele vir ontspanning as jy bad of gereed maak vir bed, sê sy. Hulle is gewoonlik nie 'n eersterangse behandeling nie, maar is baie goed in samewerking met ander dinge om spanning van spanning te hanteer.

CBD-olie (cannabidiol) was 'n gewilde, maar wyd besproke natuurlike aanvulling. Onttrek uit die hennepplant, veroorsaak dit geen hoogtepunt nie, maar dit kan effektief wees in die behandeling van epilepsie, angs en algemene pyn, onder andere kwale. Baie sweer dit vir 'n wye reeks voorwaardes, maar daar word tans voortgegaan om te ondersoek wat dit nog kan doen.

Die Food and Drug Administration ( FDA ) het slegs een CBD-produk, Epidiolex, goedgekeur, wat voorgeskryf kan word om twee seldsame vorme van epilepsie te behandel. Baie [SSK-produkte] word nie gereguleer nie, dus is die effektiwiteit tussen produkte nie konsekwent nie, verduidelik dr. Lewis.

Of, u het dalk al gehoor van arnica gel, gemaak van 'n kruid wat in Sentraal-Europa afkomstig is. Dit word gewoonlik gebruik om pyn en swelling en artritis wat verband hou met beserings te behandel. Soos die middestad, is daar nog nie uitgebreide navorsing daaroor nie, maar wel arnica belofte getoon het as 'n natuurlike pynmiddel.

Die natuurlike roete gaan? Hierdie natuurlike spierverslappers kan pynvrye en holistiese gesondheid bevorder:

Natuurlike middel	Administrasie roete	Algemene behandelings
Kamille-tee	Mondeling	Angs, ontsteking, slapeloosheid
SSK-olie	Mondeling, aktueel	Epilepsie, angs, chroniese pyn
Arnica gel	Aktueel	Osteoartritis, spierpyn / seerheid
Rooipeper	Mondeling, aktueel	Maagpyn, gewrigspyn, hartsiektes, krampe
Laventelolie	Aktueel	Angs, slapeloosheid, algemene pynverligting
Magnesium	Mondeling	Spierkrampe, slegte spysvertering, hardlywigheid
Sitroengras	Mondeling, aktueel	Maagpyn, spysverteringskanale, rumatoïede artritis
Borrie	Mondeling	Osteoartritis, slegte spysvertering, buikpyn
Massering, fisiese terapie	Aktueel	Spierpyn, seer, spanning, angs

Alhoewel hierdie lys nie volledig is nie, bied dit u baie opsies, ongeag wat u seergemaak het. Raadpleeg u gesondheidsorgverskaffer soos altyd vir professionele mediese advies voordat u 'n nuwe medikasie gebruik. Selfs natuurlike behandelings kan ernstige dwelm-interaksies veroorsaak.