Kreatinien: Bloedtoets, normale omvang en hoe om vlakke te verlaag

Gesondheidsopvoeding

U is twee kilometer van u middagrit, of u ry 'n derde stel op die bank, of fiets opdraand op u daaglikse pendel. Jy haal vinnig asem, en jou spiere brand. Sweet drup van jou ken af. Hitte spoel jou wange. En as jy klaar is, voel niks beter as 'n warm stort, 'n koue glas water en 'n sitplek op die bank nie.

Soos die meeste mense, is u deeglik bewus van hoe liggaamlike aktiwiteit u liggaam maak voel- asemhaling, sweet en hitte. U kan selfs daarop floreer. Maar daar is heelwat meer onder die oppervlak aan die gang. As u spiere tydens oefening afbreek, bou dit stadig op en verhoog die spiermassa, maar hierdie proses stel ook afvalstowwe in u bloed vry, hoofsaaklik kreatinien.

Alhoewel dit die laaste ding is waaraan u dink terwyl u u kilometers opstel of 'n maksimum van een rep het, kan u kreatinienvlakke in die bloed 'n belangrike aanduiding wees van u niergesondheid en nierfunksie.

Wat is kreatinien?

Almal het sekere serum kreatinienvlakke in hul bloedstroom. Kreatinien is 'n natuurlike neweproduk van spiergebruik, wat veroorsaak word deur die afbreek van 'n chemikalie genaamd kreatien. Kreatinien self het nie 'n spesifieke fisiologiese funksie nie - dit is bloot 'n afvalproduk. Dit bly eenvoudig in die bloed totdat dit by die niere kom, waar dit deur urinering gefiltreer en uitgeskakel word.

Dus, hoe genereer u liggaam kreatinien? Dit begin met kreatien, wat in die niere, pankreas en lewer gesintetiseer word, wat dan via bloedvloei vervoer word en in u skeletspiere geberg word. Tydens inspanning skakel u spiere kreatien om in energie, wat help met spiersametrekking. Nadat kreatien kreatief is, word dit kreatinien en gaan dit weer in die bloedstroom op pad na die niere.

Alhoewel kreatinien u liggaam nie aktief bevoordeel (of benadeel) nie, kan die hoeveelheid kreatinien in u bloed gemeet word om u niergesondheid te evalueer. Om hierdie rede sal geneeshere dikwels 'n kreatinientoets gebruik - saam met ander laboratoriumtoetse, soos 'n bloed-ureumstikstof (BUN) -toets - om te monitor vir chroniese niersiekte (NKV) of nierversaking.

Wat is 'n goeie kreatinienvlak?

In die meeste gevalle is die normale omvang van serumkreatinien (wat in die bloed voorkom) vir iemand met gesonde niere 0,9 tot 1,3 mg per desiliter vir volwasse mans en 0,6 tot 1,1 mg per desiliter vir volwasse vroue .

Daar is egter baie veranderlikes wat kreatinienvlakke betref. Normaal is 'n ietwat subjektiewe term. Spierafbreking skep kreatinien, dus kan u spiermassa en aktiwiteitsvlak die hoeveelheid in u bloed beïnvloed. Volgens Taylor Graber, besturende direkteur, 'n narkotiseur en stigter om die kreatinienvlakke in bloed akkuraat te meet, sal 'n dokter hierdie verskillende faktore beoordeel om 'n basislyn te bepaal. ASAP IV's . Beoordeling van kreatinienvlak begin met die verkryging van 'n demografiese basislyn om te bepaal wat 'normale vlakke' moet wees, sê dr Graber. Dit hang af van ouderdom, ras, geslag en liggaamsgrootte. Sodra hierdie waardes genormaliseer is, kan veranderinge in hierdie reeks abnormaliteite in die nier beteken.

Verskaffers van gesondheidsorg hou om verskillende redes kreatinienvlakke dop. As u niersiekte, nierbeskadiging, suikersiekte of 'n ander siekte het wat u niere aantas, of tans 'n medikasie neem wat u niere kan beïnvloed, kan u gesondheidsorgverskaffer gereelde kreatinienmetings bestel om u nierfunksie te monitor. Die mees algemene toetsmetodes is via bloed en urine.

Bloedtoetse

Kreatinien wat uit u bloed kom, word serumkreatinien genoem, en dit kan gemeet word deur 'n roetine-bloedtoets te doen. Wanneer nierfunksie verswak, kan minder kreatinien skoongemaak word, wat 'n hoër vlak van kreatinien in die bloed tot gevolg het, verduidelik dr. Graber. Alhoewel hierdie toets u nie direk vertel hoe goed die nier funksioneer nie, kan dit mettertyd gevolg word vir veranderinge. Verskaffers van gesondheidsorg kan dit gebruik kreatinien bloedtoets (saam met faktore soos ouderdom, geslag, ras, ens.) om u glomerulêre filtrasietempo (GFR) te bereken, wat noodsaaklik is om nierversaking of chroniese niersiekte te diagnoseer.

Urinetoetse

Die ander mees algemene manier om kreatinienvlakke te toets, is deur a 24 uur urienversameling . Hoekom 24 uur? Oefening, dieet en hidrasie kan almal kreatinien beïnvloed, sodat u vlakke gedurende die dag kan wissel. Daarom sal u gesondheidsorgverskaffer verskeie urinemonsters benodig u kreatinienopruiming effektief te evalueer . Soos u kan dink, behels hierdie toets al u uriene oor 24 uur en versorg dit dan aan u gesondheidsorgverskaffer. Op grond van die resultate kan u gesondheidsorgverskaffer bepaal hoe goed u niere kreatinien in die urienweg filter.

Gesondheidsorgaanbieders sal albei toetse bestel om u nierfunksie omvattend te ondersoek deur u beraamde GFR (eGFR) te vergelyk met die hoeveelheid kreatinien in die urine. As u dokter niersiekte of skade vermoed, kan hy of sy ook 'n bloed ureum stikstof (BUN) toets bestel om die diagnose daarvan te bevestig. Hierdie toets meet die hoeveelheid ureumstikstof - 'n ander soort afval wat deur die niere gefiltreer word - in 'n bloedmonster.

Wat beteken abnormale kreatinienvlakke?

U het dus dokter toe gegaan, die toetse gedoen en die resultate is: u het kreatinienvlakke hoog. Nou wat? Stap een - moenie paniekerig raak nie. Verhoogde kreatinien beteken nie noodwendig dat u niere in 'n afwaartse spiraal is nie. Enigiets wat buite die normale omvang is (0,9 tot 1,3 mg per desiliter vir volwasse mans en 0,6 tot 1,1 mg per desiliter vir volwasse wyfies) kan veroorsaak dat 'n gesondheidsorgverskaffer verder ondersoek, maar nie altyd spel nie.Verskeie faktore kan u toetsuitslae beïnvloed. Hier is 'n paar:

• Verhoogde oefening: Was jy al fiks? Elke dag in die gimnasium? Hierdie toename in spierafbreking sal die produksie van kreatinien verhoog.
• Verhoogde proteïenverbruik: Gaar vleis bevat kreatinien, dus as u elke aand smul aan biefstuk en gebraaide hoender, kan u hoër vlakke sien.
• Urienweg verstopping: As u nie kan urineer nie, kan u liggaam nie kreatinien elimineer nie, dus sal nierstene en ander urienversteurings dit in u bloedstroom laat bly.
• Sekere medisyne: Soms kan dwelms die skuldige wees. Die antibiotika trimetoprim (vind trimethoprim-koepons | trimethoprim-besonderhede) enSimetidien (vind Cimetidine-koepons | Cimetidine-besonderhede), maagsweer en sooibrandmedikasie, kan kreatinienafskeiding inhibeer . Soms kan nie-steroïdale anti-inflammatoriese middels (NSAID's), soos ibuprofen, ook 'n oorsaak wees.
• Hoë bloeddruk: Studies het ook getoon dat hipertensie, hartversaking en ander harttoestande verhoogde kreatinienvlakke kan veroorsaak.

Net so is lae kreatinien nie altyd gevaarlik nie. Dit kan die gevolg wees van lae spiermassa (of 'n spiersiekte soos spierdistrofie), swangerskap, 'n lae proteïen-dieet of sekere lewertoestande.

Kan kreatinienvlakke vinnig verander?

Kreatinienvlakke kan vinnig verander, selfs dwarsdeur die dag, en daarom monitor gesondheidsorgverskaffers dit vir 'n lang tydperk. Een bloedtoets wat hoë kreatinien in bloed oplewer, kan 'n vlaag wees. Verskeie toetse in 'n ry wat verhoogde vlakke toon, kan egter dui op chroniese niersiekte. 'N Skielike toename in kreatinienvlakke kan 'n waarskuwingsteken wees vir akute nierbeskadiging of ander toestande, afhangende van die simptome.

Wat is die verband tussen kanker en kreatinienvlakke?

Abnormale kreatinienvlakke kan ook dui op nier- of prostaatkanker. Alhoewel, hoë of lae kreatinien op sigself nie noodwendig beteken dat u kanker het nie.

Hoe om kreatinienvlakke te verlaag

Hoe u gesondheidsorgverskaffer u abnormale kreatinienvlakke behandel, hang heeltemal af van die onderliggende oorsaak. Veranderings in lewenstyl en dieet kan 'n eenvoudige en effektiewe behandeling vir klein gevalle wees. Maar chroniese niersiekte, nierbeskadiging of nierversaking vereis meer robuuste prosedures. Medisyne om simptome te beheer, dialise, of in die uiterste gevalle, kan 'n nieroorplanting nodig wees. Hier is 'n paar moontlike metodes om kreatinienvlakke te verlaag:

Wat om te doen

• Bly gehidreer
• Verminder proteïeninname
• Verminder kragtige aktiwiteit (maar moenie oefening heeltemal uitsny nie!)
• Kry meer vesel in u dieet (spesifiek van vrugte en groente)

Wat om te vermy

• Kreatienaanvullings of ander fiksheidsaanvullings
• Hoë-natrium verwerkte voedsel
• Rook
• Oormatige alkoholgebruik

Natuurlike middels

• Chitosan aanvullings het 'n positiewe uitwerking op die niergesondheid
• Salvia is 'n tradisionele Chinese medikasie vir niersiekte
• Groen tee of kruietee — spesifiek brandnetel, kamille, ginseng en paardebloemwortel
• Kaneel

Medisyne

Daar is geen medisyne wat die hoeveelheid kreatinien in u bloed spesifiek verminder nie. As 'n dokter bepaal dat niersiekte abnormale kreatinienvlakke veroorsaak, kan hy of sy medisyne voorskryf om die simptome te verlig. Voorgeskrewe medisyne sluit in:

• Angiotensien-omskakelende ensiem (ACE) inhibeerders soos Lotensin (benazepril) en Capoten ( captopril ) aan laer hoë bloeddruk .
• Angiotensien II-reseptorblokkers (ARB's) soosEdarbi(azilsartan) en Teveten (eprosartan) behandel ook hoë bloeddruk en kan die hoeveelheid proteïene in u urine verminder.
• Eritropoiese stimulerende middels (ESA's) om u rooibloedseltelling te verhoog.
• Fosfaat- of kaliumbindmiddels om ekstra fosfaat en kalium wat u niere nie kan filter nie, te elimineer.

VERWANTE : Lotensin besonderhede | Captopril besonderhede

Probeer die SingleCare-afslagkaart

Uiteindelik is die beste mediese advies vir die optimalisering van nierfunksie om 'n konsekwent gesonde leefstyl te hê. Dr. Graber sê: Die vermindering van ongesonde voedsel met baie verwerkte bestanddele, verhoogde inname van vrugte en groente, gereelde oefening (150 minute matige intensiteit of 75 minute aërobiese oefening per week), bly gehidreer en handhaaf liggaamsgewig in 'n 'n gesonde omvang (liggaamsmassa-indeks van 20 tot 25) is dinge waarop u mettertyd moet fokus om seker te maak dat u die liggaam die nodige gereedskap gee om suksesvol te wees.