Hoe lank is die griep aansteeklik?

Gesondheidsopvoeding

Griep is 'n aansteeklike asemhalingsinfeksie wat die neus, keel en longe aantas. Die griepvirus, of griep, versprei via druppels wanneer iemand wat dit hoes, praat of nies. Hierdie druppels kan in die neuse, mond en uiteindelik in die longe van ander mense kom en hulle siek maak. So, hoe lank is die griep aansteeklik?

VERWANTE: Is die griep in die lug? Leer hoe griep versprei

Hoe lank kan ek griep versprei?

Die griep is aansteeklik vanaf die dag voordat simptome begin tot vyf tot sewe dae nadat u siek geword het. Die inkubasietydperk van griep, of hoe lank dit kan duur om simptome te ontwikkel na blootstelling en infeksie, is ongeveer een tot vier dae . Een rede waarom die griep so vinnig versprei, is dat iemand besmet kan wees en eers enkele dae nadat hy die griepvirus opgedoen het, tekens van siekheid het.

Die aansteeklike periodes van griep, verkoue en maagbesering is baie dieselfde. Met verkoue kan u een tot twee dae voor die aanvang van die simptome aansteeklik raak, en u kan tot twee weke aansteeklik bly. Dieselfde geld vir die maaggogga, en u sal vir 'n paar dae nie meer aansteeklik wees nadat u heeltemal herstel het nie. Wat die koronavirus betref, Harvard Health berig dat COVID-19 48 tot 72 uur voor die eerste aanvang van die simptome aansteeklik kan wees. Die aansteeklike periode eindig ongeveer tien dae nadat die simptome verdwyn het. Sommige kenners van aansteeklike siektes beveel steeds 14 dae van isolasie aan.

Een rede waarom virusinfeksies soos griep so algemeen voorkom, is dat dit maklik tussen mense kan versprei. Die Sentrums vir Siektebeheer en -voorkoming ( CDC ) sê dat die griep kan versprei van 'n siek persoon na gesonde mense wat net ses meter daarvandaan is. Dit gebeur gewoonlik as die siek persoon hoes, praat of nies. As 'n gesonde persoon egter aan 'n oppervlak raak wat besmet is met die griepvirus en dan die persoon aan sy oë, neus of mond raak, loop hulle ook die risiko om griep op te doen.

Daar is vier soorte griepvirusse: griep A, B, C en D. Tipe A is die hoofoorsaak van griepseisoen-epidemies, maar griep B kan ook griep-epidemies veroorsaak. Daar is bekend dat griep C minder ernstige asemhalingsiektes veroorsaak. Uiteindelik is dit nie bekend dat griep D-virusse mense besmet nie en hulle veral op beeste teiken. Alhoewel daar soveel griepstamme is, veroorsaak dit almal infeksies wat ongeveer dieselfde tyd duur. Die erns van die siekte kan egter afhang van die spanning.

Wanneer is ek die meeste aansteeklik?

Mense met griep is die besmetlikste gedurende die eerste drie tot vier dae nadat die simptome begin.

Hoe lank is die griep aansteeklik?
1 dag voordat simptome ontwikkel	3-4 dae nadat die simptome begin het	5-7 dae nadat die simptome begin het
Begin aansteeklik raak	Aansteeklikste	Steeds aansteeklik, selfs al voel jy heeltemal beter

Opmerking: Hierdie tabel is slegs 'n veralgemening. Die CDC berig dat jong kinders en mense met verswakte immuunstelsels na sewe dae aansteeklik kan wees.

Griepsimptome kan oral een tot vier dae na die aanvang van die griepvirus begin verskyn, en alhoewel die meeste griepgevalle binne 'n week verdwyn, kan simptome vir sommige mense tot enkele weke duur. Hier is die mees algemene simptome van griep:

• Koors
• Hoes
• Opeenhoping
• Kouekoors
• Spierpyn
• Lyfseer
• Hoofpyn
• Moegheid
• Keelseer
• Loopneus

Hoe lank moet ek tuisbly met griep?

Om tuis te bly as u griep het, is belangrik om u te help rus en te voorkom dat u ander mense siek word. Die CDC beveel aan dat mense met griep, of mense wat dink dat hulle griep het, ten minste van die werk af moet bly vier tot vyf dae na hul eerste simptome. Die CDC beveel ook aan dat mense met koors minstens 24 uur tuis moet bly nadat hul koors verdwyn het sonder om medikasie te gebruik wat koors verminder. As u by die werk is en griepagtige simptome het, is dit die beste om huis toe te gaan om te voorkom dat u kollegas siek word.

Hoe kan ek sien of ek nog aansteeklik is?

Dit kan moeilik wees om te sien of u nog steeds aansteeklik is, selfs nadat u van die griep herstel het. Dit is moontlik om 'n paar dae griep te hê, beter te voel en dae later steeds aansteeklik te wees. Met ander woorde, net omdat u beter voel, beteken dit nie dat u die virus nie aan iemand anders kan oordra nie. Die beste manier om te weet of u nog steeds aansteeklik is, is om te tel hoeveel dae dit was sedert die dag waarop u siek geword het. As dit sewe dae of langer is sedert u die eerste keer simptome gekry het, is u waarskynlik nie meer aansteeklik nie.

Griep is aansteeklik, ongeag of u koors het. U sal steeds vyf tot sewe dae aansteeklik wees, selfs as u koors vroeg breek. Die tyd wat dit neem om nie meer aansteeklik te wees nie, is net 'n kwessie van waar u op die sewe dae lange tydlyn is.

Wat keer dat die griep versprei?

Daar is verskeie maniere om griep te voorkom en te versprei. Hier is 'n paar van die beste maniere:

• Was u hande gereeld: Dit sal u help beskerm teen kieme wat in u oë, neus of mond kan kom. As u nie kan nie was jou hande met seepwater, dan is die handreiniger die naasbeste ding.
• Vermy noue kontak met siek mense: As u u bes probeer om weg te bly van siek mense, kan dit voorkom dat u griep opsteek. As u siek is met griep, sal u die verspreiding van griep voorkom deur u kontak met ander mense te beperk.
• Bedek u mond en neus wanneer u hoes of nies:As u siek is met griep en hoes of nies, kan klein druppeltjies wat die griepvirus bevat, deur die lug beweeg en ander mense besmet. Om u mond en neus te bedek, is 'n uitstekende manier om dit te stop.
• Dra 'n gesigmasker: Die beskerming waaruit u kry gesigmaskers is nie eksklusief vir koronavirus nie. 'N Gesigsmasker kan u ook teen verkoue en griep beskerm.
• Bly op hoogte van inentings: Griepinspuiting is een van die beste maniere om griep te voorkom. Griep-entstowwe was bewys om die risiko van griepsiektes, hospitalisasies en sterftes wat verband hou met griep te verminder.

Verkort Tamiflu die aansteeklike periode?

Behalwe vir hierdie metodes, kan sommige antivirale medikasie die aansteeklike tydperk van die griep verkort. Tamiflu ( oseltamivir fosfaat ) is 'n medikasie wat gebruik word om die erns van die simptome te verminder en die totale duur van die siekte te verkort, wat weer kan verminder hoe lank iemand aansteeklik is. .Studies toon dat Tamiflu die gemiddelde lengte van die griep verkort eendag , maar dit is belangrik om die behandeling so spoedig moontlik vanaf die aanvang van die simptoom te begin - ideaal binne 48 uur.

Tamiflu kan ook help om griep te voorkom as iemand aan 'n bevestigde geval van griep blootgestel is. Dit is egter belangrik om te onthou dat Tamiflu nie 'n plaasvervanger is vir 'n jaarlikse griep-entstof nie.

VERWANTE: Verhoed die griepinspuiting of Tamiflu COVID-19?

Hoe om griep te behandel

Benewens Tamiflu, beveel die CDC aan drie ander FDA-goedgekeurde medisyne om griep, wat Relenza (zanamivir), Rapivab (peramivir) is, te behandel (nie te voorkom nie) Xofluza (baloxavir marboxil).

Afgesien van antivirale middels, het sommige homeopatiese medisyne getoon dat dit help met die behandeling van griep. As griep hierdie winter u huishouding binnedring, sal u goed voorbereid wees deur die voorraad op te vul Boiron Oscillococcinum , sê Ken Redcross, besturende direkteur van Bond: Die 4 hoekstene van 'n blywende en sorgsame verhouding met u dokter en stigter van Redcross portier . Kliniese studies toon dat Oscillococcinum by die eerste tekens gebruik om die duur en erns van griepagtige simptome soos liggaamspyn, hoofpyn, koors, kouekoors en moegheid te verlig. Hierdie homeopatiese medisyne is algemeen beskikbaar in plaaslike supermarkte of apteke vir almal van 2 jaar en ouer.

As u belangstel om meer te wete te kom oor hoe om te voorkom of griep behandel , kan u altyd 'n afspraak met u gesondheidsorgverskaffer beplan. Met die griepseisoen om die draai, is dit steeds 'n goeie idee om voorbereid te wees ingeval u siek word.