16 boererate vir toonnaelswam

Gesondheidsopvoeding

Risiko faktore | Diagnose | Boererate | Oor-die-toonbank medisyne | Voorgeskrewe medikasie | Wanneer u dokter moet besoek

Tienagelswam, ook bekend as onychomycosis of tinea unguium, is 'n algemene spykertoestand wat miljoene mense in die Verenigde State tref. Swamnaelinfeksies kan op die spyker ontwikkel van verskillende organismes, soos vorms, giste en swamme. Dit vind gewoonlik plaas nadat hierdie organismes in aanraking kom met 'n gebarste spyker of vel wat die spyker omring, aangesien die opening 'n poort is vir hierdie organismes.

Risiko faktore

As u voete sweet of klam of klam bly, vergroot die kans dat die swam op u toonnaels groei. Gereelde blootstelling aan warm, vogtige omgewings, soos swembaddens, kleedkamers of selfs in 'n vogtige klimaat, lei u gevaar om hierdie soort infeksies te ontwikkel. Dit is ook die rede waarom hierdie infeksies meer voorkom in die somermaande.

Daar is bekend dat mans hierdie soort infeksies meer ontwikkel as vroue sowel as individue met 'n verswakte immuunstelsel — mense met diabetes, swak sirkulasie en ouer volwassenes. Persone wat gereeld naelsalonne besoek, kan ook die risiko loop om swaminfeksies te ontwikkel en na hul voete te versprei. Bewyse van 'n toonnaelinfeksie sluit in die verandering in die spykerkleur, wat wit, geel, bruin of selfs swart kan wees. Die spyker kan verdik word, wat dit vir u moeilik maak om self die spyker te versorg. Vuil reuk, broosheid of selfs volledige skeiding van die spyker van die spykerbed kan voorkom.

Diagnose

Om u toonnaelswam te bevestig, sal u dokter u voete eers evalueer. Hulle kan ook besluit om 'n kultuur uit te voer waar monsters van die spyker of vel geneem kan word vir verdere evaluering by 'n laboratorium. Omdat daar ander oorsake van naelveranderings is (psoriase, mikrotrauma, swak voeding, vlek van naellak), is dit 'n belangrike stap om die mees geskikte behandeling te kies.

16 boererate vir toonnaelswam

N verskeidenheid van behandelingsopsies vir toonnaelswam beskikbaar is, insluitend dwelmvrye alternatiewe, medisyne sonder voorskrif, voorskrifmedisyne, laserbehandeling of selfs chirurgiese verwydering vir ernstige gevalle. Die meeste mense begin met voorwerpe wat hulle in die huis het voordat hulle medikasie koop of hul dokter se kantoor besoek. Hierdie behandelings is die beste in ligte gevalle.

Probeer 'n paar van hierdie effektiewe boererate vir toonnaelswam:

1. Weeklikse instandhouding
2. Maak sokkies en skoene skoon
3. Waterstofperoksied
4. Swart tee
5. Asyn
6. Koeksoda
7. Engelse sout
8. Essensiële olies
9. Ozonated olies
10. Olywe blaar uittreksel
11. Snakeroot uittreksel
12. Sink
13. Knoffel
14. Mieliemeel
15. Dieet verander
16. Oefening

1. Weeklikse instandhouding

Berei eers u naels voor vir behandeling deur dit een maal per week te knip en in te vul. Knipperende toonnaels verlig die druk op die naels en help dat skimmelwerende oplossings die spyker binnedring. Gebruik tradisionele toonnaelknippers en 'n Emory-bord om die naels kort en dun te hou. Sorg dat u gereedskap na elke gebruik ontsmet. Om geknipte, skoon en droë naels in stand te hou, is noodsaaklik vir die behandeling van toonnaelswam en om dit in die toekoms te voorkom.

2. Maak sokkies en skoene skoon

As u sokkies en skoene gereeld verander, kan dit die groei van ongewenste voetswamme verminder. Beide sokkies en atletiese skoene kan ook in warm water gewas word om die groei van giste en swamme wat op die stof groei, te bevry. Sommige skoene kan masjien gedroog word. Om skoene in die son te droog, is 'n ander opsie.

As u 'n halwe koppie koeksoda of een koppie asyn in die wasmasjien voeg, kan u bakterieë of swamme op sokkies of skoene uitskakel.

Laars en ander skoene wat nie in die masjien gewas kan word nie, kan met 'n asyn- en wateroplossing uitgewis word of met 'n antiswambespuitingsmiddel sonder voorskrif (OTC) bespuit word. Medisyne poeiers is ook nuttig vir die behandeling van skoene vir voetswamme.

As u die voete asemhaal deur skoene en sokkies uit te trek, kan dit swamgroei voorkom. Beskerm u voete deur asemskoene en skoon sokkies aan te trek. Daar is ook antimikrobiese sokkies en skoene van bamboes-, koper- of spesialiteitstowwe beskikbaar. Dit kan help om ongewenste bakterieë en giste in u skoene te laat groei.

'N Proaktiewe benadering om u voete skoon en droog te hou, kan die verspreiding van toonnaelswam voorkom. U kan voete was of week met warm seepwater of 'n voetbad deur alledaagse huishoudelike artikels te gebruik. Om u voete in 'n natuurlike, homeopatiese konkoksie te week, kan voordelig wees om toonnaelswam te verminder of uit te skakel.

3. Waterstofperoksied

Waterstofperoksied kan swamme doodmaak wat op toonnaels groei. U kan waterstofperoksied direk op u besmette tone of toonnaels afvee met 'n skoon lap of watte. Waterstofperoksied kan ook in die voet gebruik word. Meng ⅛ koppie waterstofperoksied (of verskeie dopvol) tot vier koppies koel water en week die voete vir 10 tot 20 minute. Spoel die voete met warm water en klop dit droog.

4. Swart tee

Om voete in gewone tee te week, kan ook voordelig wees vir die behandeling van toonnael of voetswam. Swart tee bevat looiersuur wat die voete uitdroog, bakterieë doodmaak en help om die porieë van die voet te sluit om sweet te verminder. Kook twee liter water en voeg dan vyf tot ses teesakkies by. Laat die tee afkoel en week die voete vir 30 minute. Gebruik hierdie voet elke dag indien nodig.

5. Appelasyn

Nog 'n huismiddel vir die behandeling van toonnaelswam sluit in die gebruik van appelasyn. Asyn is 'n antifungale bestanddeel wat met water gemeng kan word om 'n voet te skep. Dit is asynsuurkomponent wat help om verkleurde toonnaels wit te maak en die verspreiding van die infeksie na ander tone te stop. Probeer asyn uit twee dele tot een deel warm water en week voete daagliks vir 20 minute. Vir 'n kragtiger voetbedekking kan die verhouding een deel asyn tot een deel water wees. As die reuk te oorweldigend is, kan eteriese olies bygevoeg word om die ervaring aangenamer te maak. Wit asyn kan as alternatief gebruik word, aangesien albei ewe effektief is.

6. Koeksoda

Voeg koeksoda by die voet om die aangetaste spyker te genees. U kan ook 'n pasta koeksoda met 'n minimale hoeveelheid water maak en dit direk op die voet smeer. Laat die pasta 10 tot 20 minute op die betrokke gebied sit, spoel dan met warm water en droog die voet deeglik af.

Koeksoda kan ook op die voet of in die skoene gestrooi word, soos voetpoeier. Trek skoon sokkies aan op 'n droë voet; die koeksoda kan vog wegvee terwyl genesende eienskappe die toonnaelswam verminder.

7. Epsom sout

Voete in 'n Engelse sout (magnesiumsulfaat) bad kan voordelig wees om u voetswam te verlig. U kan een koppie Epsom-sout in twee liter warm tot warm water meng en voete vir 10 tot 20 minute week. U kan ook 'n meer uitgebreide Epsom-soutkoks gebruik, wat insluit:

• 4 koppies warm tot warm water
• ½ koppie Epsom sout
• ½ koppie koeksoda
• ¼ koppie waterstofperoksied
• ¼ koppie asyn

Meng al die bestanddele en week die voete 15 tot 20 minute. Essensiële olies is 'n uitstekende toevoeging tot voetbaddens. Essensiële olies met genesende eienskappe vir die behandeling van voetswamme word hieronder gelys. Spoel u voete af met skoon water en klop dit droog met 'n skoon handdoek. Trek skoon sokkies en asemhalingsskoene aan na u voetbad om besoedeling van skoon voete te voorkom.

8. Essensiële olies

Essensiële olies is besig om gewild te raak in homeopatiese behandeling om 'n verskeidenheid algemene kwale te genees. Baie essensiële olies het natuurlike antibakteriese en antifungale eienskappe. Sommige essensiële olies wat kan help om die toonnaelswam te verminder, sluit in:

• Tea tree olie
• Naeltjie-olie
• Clary salieolie
• Jasmynolie
• Laventelolie
• Ylang-ylang olie
• Eucalyptus olie
• Kaneelolie
• Suurlemoenolie
• Sitroengrasolie
• Diewe olie
• Wilde oregano-olie
• Jojoba-olie
• Manuka boomolie

Verdun essensiële olies met 'n draerolie, soos klapperolie of olyfolie, voordat dit op die vel toegedien word. Meng die gewenste olie of kombinasie olies met 'n draerolie van u keuse en smeer 'n paar druppels op die aangetaste spyker. Soos voorheen genoem, kan u ook twee tot drie druppels essensiële olies by die voetbad voeg.

9. Gezoniseerde olies

Gezoniseerde olies, soos olyfolie en sonneblomolie, bevat osoongas. Die idee is dat osoon suurstof aan die betrokke gebiede lewer, wat bakterieë doodmaak en velselle stimuleer vir vinniger genesing. Een studie gevind dat ozoned oil 'n effektiewe middel is vir toonnaelswam. Navorsers het ozoniseerde sonneblomolie op 101 gismonsters getoets. Die olie was 'n effektiewe behandeling teen verskeie swamstamme. Om hierdie middel te probeer, maak eers u voet skoon en droog. Masseer 'n klein hoeveelheid gezoniseerde olie saggies in die vel, werk dit in die aangetaste naels en rondom die hele toon.

10. Olyfolie-ekstrak

Olyfblaar uittreksel bevat oleuropeïen, wat 'n natuurlike antiswam en antimikrobiese middel is. 'N Salf gemaak van die olyfblaar kan op die toonnaels aangebring word om infeksie te verminder. U kan ook kapsules wat die uittreksel bevat, sluk om die immuunstelsel te versterk en die toonnaelswam stelselmatig te behandel. Ongeveer twee olyfolie-ekstrakte kapsules kan twee keer per dag vir 'n lang periode geneem word. Raadpleeg u dokter voordat u olyfblaar uittreksel neem.

11. Snakeroot uittreksel

Snakeroot-uittreksel, gemaak van plante in die sonneblomfamilie, is 'n natuurlike antiswam homeopatiese behandeling wat ook gebruik word vir die behandeling van toonnaelswam. Snakeroot-uittreksel, wat gewoonlik in Ayurvediese praktyke in Indië gebruik word, kan direk op die aangetaste toonnael toegedien word. Dien die uittreksel twee tot drie keer per week vir 'n paar maande toe. Vra u dokter of snakeroot-uittreksel geskik is vir u tipe voetswam.

12. Sink

Sinkoksied is 'n mineraal wat swaminfeksies kan behandel. As 'n velbeskermingsmiddel kan mikonasool-sinkoksied gespuit word of op die betrokke gebied toegedien word om infeksie te beveg en die tekens van voetswam te verminder. Raadpleeg u dokter of die toevoeging van sink aan u voetsorgregime die beste is.

13. Knoffel

Knoffel is 'n kragtige antimikrobiese plant . Kap vir die behandeling aktueel knoffelhuisies en laat dit vir 30 minute op die aangetaste naels. Gebruik spaarsamige rou knoffel, want dit kan chemiese verbranding veroorsaak.

Vra 'n apteker oor kruie-aanvullings wat knoffel bevat. Hierdie aanvullings kan oraal ingeneem word om nie net velinfeksies te behandel nie, maar ook hoë bloeddruk, hartsiektes, sekere kankers en om bosluisbyte te voorkom. Knoffelaanvullings moet nie deur mense met maagsere, spysverteringsprobleme of bloedingsversteurings geneem word nie. Dit kan ook geboortebeperkingspille minder effektief maak. Praat met 'n gesondheidswerker voordat u orale knoffelaanvullings inneem.

14. Mieliemeel

Mieliemeel het 'n paar antifungale eienskappe. U kan mieliemeel as pasta of week gebruik. Los koringmeel op in warm water in 'n vlak pan vir 'n pasta. Laat die pasta afkoel voordat u dit op u voete gebruik. Laat dit vir 'n uur sit. Voeg as 'n week mieliemeel in 'n vlak houer. Gooi 'n duim warm water bo-op die mieliemeel, laat die mieliemeel en water 'n uur lank natuurlik meng. Voeg dan genoeg warm water by om u hele voet te bedek en laat dit vir 'n uur week. U kan mieliemeel as weeklikse huismiddel vir toonnaelswam probeer.

15. Dieet

U huidige dieet kan wees om swamme te voed wat veroorsaak word deur Candida oorgroei. Hier is 'n paar dieetveranderings wat u kan aanbring om die gis uit te honger en toonnaelswam te verbeter:

• Sny suiker uit
• Moenie alkohol drink nie
• Beperk u koolhidrate tot een koppie per dag
• Kook met klapperolie
• Voeg gemmer en knoffel in
• Aanvulling met 'n probiotika

16. Oefening

Gereelde oefening kan die genesingsproses bespoedig. Namate bloed vinniger deur die liggaam pomp, stel dit natuurlike vitamiene vry en spoel gifstowwe uit. Wees net seker om te oefen behoorlike higiëne om te voorkom dat die toonnaelswam vererger. Dra sokkies wat oortollige vog wegvee, gebruik skimmelwerende voetpoeier, verwyder skoene onmiddellik na 'n oefensessie om voete te laat asemhaal, en dra slippers of sandale in stortkamers of swembaddens. Onthou om u voete met antibakteriese seep te was en u voete droog te maak na u stort.

Oor-die-toonbank toonnaelswam behandelingsopsies

Alhoewel tuisbehandelings die middel kan wees wat u soek om toonnaelswam te behandel, word dit nie deur die Food and Drug Administration (FDA) gereguleer of goedgekeur nie. Oor-die-toonbank antifungale ys, bespuitings en selfs medisyne nagellak is beskikbaar. Boererate kan die doeltreffendheid van hierdie produkte dikwels verhoog.

Vicks VapoRub

Die gebruik van een van die gewildste resepte sonder die toonbank vir die behandeling van toonnaelswam Vicks VapoRub . Mentholated salwe bevat die natuurlike bestanddele mentol, bloekomolie en kamfer. Gebruik Vicks alleen of saam met ander behandelings en medisyne. Maak voete skoon en dien daagliks 'n klein hoeveelheid Vicks VapoRub toe.

Listerine

Week 'n besmette spyker in die OTC-produk Listerine kan ook help om toonnaelswam te verminder of dood te maak. Word gewoonlik as mondspoelmiddel gebruik, Listerine toegepas op die aangetaste toon of toonnael vir 20 minute twee keer per dag kan tekens van onychomycosis effektief verminder.

Atleet se voetmedikasie

Voetbespuitings, poeiers en ys van atlete is nuttig om swamgroei te stop voordat dit op die toonnael of omliggende vleis ontwikkel. Produkte wat u sonder voorskrif kan koop, sluit in Tinaktien , Micatin , Lamisil Spray , en Lotrimin AF . Vra 'n apteker in u plaaslike apteek wat die beste medisyne vir u simptome is.

VERWANTE: Voetbehandelings en medisyne

Toenail swam voorskrif medisyne

Soms is voorgeskrewe medisyne nodig om 'n toonnaelinfeksie te behandel wat binne 'n paar maande nie met natuurlike middels of medisyne sonder voorskrif sal verdwyn nie. In hierdie geval kan antifungale medisyne op voorskrif sterkte hardkoppige onychomycosis uitroei.

Aktuele medisyne is dikwels effektief in die behandeling van ligte tot matige toonnaelswam. Aktuele oplossings kan medisinaal naellak of vloeibare medisyne insluit. Loprox (ciclopirox), Penlac (ciclopirox), Kerydin (tavaborole), en Jublia (efinakonasool) is een van die beste voorskrifmedisyne vir toonnaelswam.

Orale medisyne kan in kapsules, tablette of vloeistowwe voorkom. Sommige algemene voorskrifte is Diflucan (flukonasool), Lamisil ( terbinafien ), Onmel (itrakonasool) en Sporanox (itrakonasool).

Newe-effekte van toonnaelswammedikasie

Een van die vele voordele van die gebruik van 'n homeopatiese middel is dat daar min of geen nadelige newe-effekte is nie. Aktuele behandelings wat gereeld voorgeskryf word vir die behandeling van toonnaelswamme, kan die vel verbrand of blaas. Orale medisyne vir die behandeling van onychomycosis kan lewer- of gastro-intestinale skade veroorsaak. Lees die lys van u medisyne met moontlike newe-effekte. Raadpleeg u apteker, dokter of spesialis as u bekommerd is oor newe-effekte van voorskrifmedisyne.

Wanneer u 'n dokter moet sien oor die toonnaelswam

As u aanhoudende toonnaelswam ervaar of pyn ervaar, moet u moontlik 'n spesialis besoek. 'N Dermatoloog of voetheelkundige kan u simptome beoordeel en 'n klein monster van die aangetaste toonnael of vleis na 'n laboratorium stuur om dit te ontleed, aangesien daar verskillende soorte swamme en giste is wat onychomycosis veroorsaak. Om die spesifieke oorsaak van u voetswam te ken, kan u help om te bepaal watter roete u moet neem om u toestand te behandel.

Naelveranderings kan ook veroorsaak word deur onderliggende toestande, soos psoriase en suikersiekte , daarom is dit belangrik om professionele mediese advies in te win as u toestand voortduur of vererger. Bakteriese en swamontsteking van die vel by suikersiekte lei dikwels tot opnames in die hospitaal en kan in ernstige gevalle amputasies tot gevolg hê. As u 'n hoër risiko vir infeksie het, moet u boererate oorslaan en professionele mediese behandeling soek.