Laat u gewig optel deur u allergiemedisyne?

Dwelminligting

Die meeste mense is vertroud met antihistamiene , medisyne wat algemeen gebruik word vir die behandeling van allergieë. Simptome kan veroorsaak word deur enigiets van stuifmeel tot stofmyte, vere of voedsel. Antihistamiene is 'n nuttige oor-die-toonbank behandeling wat u allergiese reaksie kan help verlig.

Antihistamiene werk deur histamiene te blokkeer, wat die chemikalieë is wat veroorsaak word deur die inflammatoriese reaksies van u liggaam op 'n allergeen. As u allergie besonder ernstig is, moet u allergie geskiet mag eerder gebruik word. Hoe dit ook al sy, beide behandelingsvlakke help om die newe-effekte van histamiene in die liggaam te verminder - wat kan insluit swelling, nies, jeuk of korwe.

Een van die newe-effekte wat verband hou met sommige antihistamiene is egter gewigstoename, en sommige pasiënte het selfs voorgestel dat hulle gewigsverlies ervaar het nadat hulle antihistamiene gestaak het. Dit is wat u moet weet oor gewigstoename teen antihistamien.

Waarom veroorsaak antihistamiene gewigstoename?

Alhoewel die gebruik van antihistamiene vir die behandeling van allergieë waarskynlik nie die gewig van 'n persoon sal beïnvloed nie, het studies bevind dat voortgesette gebruik van sommige antihistamiene kan bydra tot gewigstoename en vetsug.

Byvoorbeeld een 2010-studie uitgevoer deur navorsers aan die Yale Universiteit, is gevind dat 'n verband tussen die gebruik van voorgeskrewe antihistamien H1 en 'n verhoogde risiko vir vetsug by Amerikaanse volwassenes ouer as 18 is. 2020-verslag in die effek wat antihistamiene op Spaanse kinders gehad het, het bevind dat baie deelnemers moontlik vetsug en metaboliese sindroom ontwikkel het as gevolg van die lang inname van hierdie medikasie.

Histamien as 'n chemiese middel verminder die gevoel van honger gedeeltelik deur die direkte effek daarvan op die brein Javeed Siddiqui , Besturende direkteur, MPH, mediese beampte van TeleMed2U'sSpesialiskliniek. In teenstelling hiermee sou 'n antihistamien deur histamiene blokkeer hierdie 'boodskap' na die brein inmeng.

Dr Siddiqui gaan voort. Daarbenewens kan antihistamiene lomerigheid veroorsaak, wat kan lei tot verlaagde aktiwiteitsvlakke. As sodanig is die impak op gewig en antihistamiene waarskynlik multifaktoriaal, wat meer eet en die aktiwiteit verminder.

Morgyn Clair, 'n geregistreerde dieetkundige voedingsdeskundige by Sprint-kombuis sê, Alhoewel akute of korttermyn gebruik van antihistamiene nie noodwendig tot gewigstoename lei nie, kan chroniese gebruik verhoogde eetlus en gewigsveranderinge veroorsaak. Hierdie gewigstoename hou heel waarskynlik verband met die effek wat die medisyne op histamien het. Histamiene verminder die honger; wanneer u hierdie medisyne gebruik, kan die honger toeneem, wat mettertyd tot gewigstoename lei.

Watter antihistamiene is gekoppel aan gewigstoename?

Antihistamien gewigstoename is 'n onderwerp wat meer navorsing verg. Studies het egter voorgestel dat sommige antihistamien-medikasie meer as ander kan gewigstoename veroorsaak.

Yale Universiteit se studie vir waarneming van vetsug in 2010 gevind dat daar 'n verband blyk te wees tussen die gebruik van Allegra (fexofenadine) en Zyrtec (cetirizine) en gewigstoename.

Benadryl (difenhidramien) was ook gekoppel aan gewigstoename by sommige pasiënte.

Nuwer antihistamiene soos Claritin (loratadine) hou egter verband met minder gewigstoename in vergelyking met die bogenoemde antihistamiene.

Veroorsaak allergie-skote gewigstoename?

Anders as antihistamiene, lyk dit nie asof allergie-skote en gewigstoename gekoppel is nie.

Ons kan dit redelik duidelik beantwoord, sê dr. Siddiqui. Nee, allergie-skote hou nie verband met gewigstoename nie. Uit die aard van die saak stel allergie-inspuitings 'n individu bloot aan verskillende dosisse van 'n stof of stowwe wat 'n allergiese reaksie veroorsaak. Allergie-inspuitings, of immunoterapie, is nie antihistamiene nie.

Wat gebeur as u ophou om antihistamiene te gebruik?

Soos enige medikasie, is dit belangrik om u dokter te raadpleeg as u van plan is om op te hou. Antihistamiene is medisyne en moet as sodanig behandel word, beveel dr. Siddiqui aan. As 'n individu daagliks antihistamiene gebruik, moet hulle met hul gesondheidsorgverskaffer bespreek voordat hulle stop. Daarbenewens kan dit meer geskik en veiliger wees om antihistamiene af te tap en dan skielik op te hou.

Die handhawing van 'n gesonde gewig

As u antihistamiene gebruik en bekommerd is om gewig op te tel, is dit 'n paar maniere waarop u 'n gesonde leefstyl kan handhaaf:

• Eet 'n gebalanseerde dieet , ryk aan vars produkte soos groente, vrugte en volgraan, en min verwerkte voedsel en suikers. Die vermindering van rooivleis en ongesonde vette soos trans- en versadigde vette kan u ook help om 'n gesonde gewig te handhaaf. Oorweeg die voedsel wat u eet as u daagliks antihistamien gebruik om allergiesimptome te beheer. Dit is moontlik om voedselallergieë op enige ouderdom ontwikkel .
• Gereelde oefening kan u ook help om gesond en sterk te bly. As u nog nie besig is om te oefen nie, moet u u dokter raadpleeg voordat u met 'n streng oefenroetine begin.
• Alhoewel dit voor die hand liggend klink, kry 'n goeie nag slaap elke aand van die week is noodsaaklik.

Kontak u gesondheidsorgverskaffer as u hierdie stappe gedoen het en nog steeds sukkel om gewig te verloor.