Alles wat u moet weet oor Sint-Janskruid

Welstand

Sint-janskruidis 'n plant met geel blomme wat in verskillende klimaatstelsels in die Verenigde State en Europa groei. Antieke Grieke, ook bekend as hypericum perforatum of klamathonkruid, het die plant gebruik om 'n verskeidenheid kwale te behandel, van byt van diere tot depressie. Die hedendaagse voordele daarvan val binne soortgelyke gebiede, maar die wetenskaplike doeltreffendheid en veiligheid daarvan bly grotendeels onbewys in die mediese gemeenskap. Die moontlike newe-effekte word nie wyd verstaan ​​nie.

Sint-janskruid werk hoofsaaklik deur hiperisien en hiperforien, die twee biologies aktiewe verbindings in die aanvulling waarvan daar getoon is dat dit beduidende mediese eienskappe het. Soos in enige plant, is daar baie ander chemikalieë aanwesig, insluitend flavonoïede (quercetine, rutine, luteolien) en tanniene, wat onafhanklike voordele vir die gesondheid kan inhou, sê Harrison Weed, MD, 'n geneesheer vir interne geneeskunde by Die Ohio State University Wexner Mediese Sentrum .

Wat doen Sint-janskruid? Gebruike en voordele

Sint-janskruid is 'n natuurlike middel wat dikwels in tablet- of kapsule-formaat verkoop word, of as 'n bestanddeel in 'n verskeidenheid welstandsaanvullings en tee. Die mees algemene kwale van sint-janskruid is:

• Ligte depressie
• Menopousale simptome
• Inflammatoriese siektes
• Geringe snye en brandwonde

As aanvulling word dit nie gereguleer deur die Amerikaanse voedsel- en dwelmadministrasie (FDA) of goedgekeur om te behandel enige van hierdie voorwaardes. Daar is wel navorsing wat die doeltreffendheid daarvan aandui.

Ligte depressie

Van die bekende gebruike vir Sint-janskruid word depressie die meeste bestudeer en die meeste aangehaal. Daar is getoon dat pasiënte met ligte depressie aansienlik meer daarby baat as placebo en [St. John's wort is] so effektief soos standaard antidepressante, sê Erin Nance, MD, 'n ortopediese chirurg in New York, met verwysing na Cochrane Review’s sistematiese oorsig oor die onderwerp, wat beskou word as een van die omvattendste. Alhoewel die kliniese toetse vir die behandeling van ligte depressie op positiewe resultate dui, is die sint-janskruid nie 'n aanbevole behandeling as dit kom by die behandeling van matige depressie, ernstige depressie, ernstige depressie of bipolêre versteuring nie.

Die hiperforin wat in Sint-Janskruid voorkom, werk in op chemiese boodskappers in die brein wat die bui kan beïnvloed om ligte depressie te behandel, soortgelyk aan die manier waaropselektiewe remmers vir heropname van serotonien (SSRI's) werk. Hiperisien is vroeër beskou as die aktiewe bestanddeel met betrekking tot die behandeling van depressie, verduidelik dr. Weed. Tans word gedink dat hiperforien die aktiewe bestanddeel is deur effekte op neuro-oordragstowwe in die brein, soortgelyk aan die effekte van voorgeskrewe antidepressante.

Menopousale simptome

As dit kom by die behandeling van menopousale simptome, is dit bewys dat die kruie-aanvulling effektief is in die behandeling sielkundige simptome wat verband hou met menopouse, soos hartseer, angs en spanning, sowel as fisiese simptome soos gloede en nagsweet. Alhoewel die bevindinge statisties beduidend is as sint-janskruid alleen geneem word, is die navorsing nog meer oortuigend as dit saam met swart cohosh geneem word, 'n blomkruid.

Daar word vermoed dat die vermoë van Sint-Janskruid om sielkundige menopousale simptome te behandel, soortgelyk is aan sy vermoë om ligte depressie en seisoenale affektiewe versteuring te behandel, terwyl die uitwerking daarvan op fisiese simptome soos gloede minder bestudeer en verstaan ​​word. As gevolg van die manier waarop Sint-janskruid die serotonienvlakke van die brein beïnvloed, kan dit ook effektief wees in die behandeling van premenstruele sindroom.

Inflammatoriese siektes

Alhoewel hierdie toediening van sint-janskruid nie so wyd bestudeer word as ander nie, blyk dit dat die aanvulling as 'n anti-inflammatoriese middel in muise en rotte deur die uitdrukking van inflammatoriese middels in die liggaam te beperk.

'N Konsert van uittreksels uit sint-janskruid-uittreksel werk saam om die aktiwiteit van of die produksie van sekere inflammatoriese middels te verminder.

Geringe snye en brandwonde

Volgens dr. Nance word die kruie-aanvulling ook soms gebruik as 'n antibakteriese behandeling vir ligte snye en brandwonde. Alhoewel daar baie aktuele sint-janskruidprodukte op die mark is, studies aandui dat orale formulerings 'n meer positiewe uitwerking op wondgenesing het as aktuele behandelings wat sint-janskruid bevat.

Sint-janskruid is glo suksesvol in die behandeling van klein wonde as gevolg van hiperforien, die belangrikste antibakteriese komponent in die kruie-aanvulling. Hyperforin werk om die groei van sekere soorte mikro-organismes wat binne snye en wonde voorkom, te vertraag. Verdere studies dui aan dat die hiperisien in Sint-Janskruid effektief kan wees om sekere soorte virusse te deaktiveer.

Dosisse

'N Algemene dosis sint-janskruid wissel van 300 mg tot 900 mg per dag wat in verdeelde dosisse geneem word. Dit is belangrik om u dokter te raadpleeg oor die regte dosis vir u; hy of sy sal ander medisyne wat u gebruik en u mediese geskiedenis oorweeg. Sint-janskruid word geklassifiseer as 'n voedingsaanvulling, wat beteken dat dit, net soos ander natuurlike medisyne, nie deur die FDA gemonitor word nie. Dit is belangrik om navorsing te doen om 'n kwaliteit produk te vind om u toestand te behandel. Probeer om vermy die aankoop die aanvulling uit 'n ander land as u aanlyn koop.

Wanneer u sint-janskruid neem om ligte simptome van depressie te behandel, moet die hyperforin binne die aanvulling enkele weke 'n effek hê op neuro-oordragstowwe, soortgelyk aan voorgeskrewe antidepressante. Dit neem gewoonlik 'n paar weke voordat medisyne wat die neurotransmitter verander, 'n invloed op bui het, sê Weed. As u ophou met die gebruik van Sint Janskruid, moet u dit, soos enige antidepressant, stadig afneem, eerder as om dit skielik te stop. U gesondheidsorgverskaffer kan u adviseer oor 'n toepaslike afneemplan.

Die langtermyn-effekte van Sint-Janskruid word minder bestudeer. Daarom sal die meeste gesondheidskenners aanbeveel om die gebruik daarvan nie meer as ses maande te beperk nie. Omdat daar baie verskillende verbindings in Sint-Janskruid is, elkeen met sy eie halfleeftyd, en omdat die metabolisme van elke persoon anders is, moet 'n mens waarskynlik aanvaar dat die gevolge van Sint-janskruid in 'n persoon se 'stelsel' bly. 'Vir 'n paar weke, voeg dr. Weed by.

Sint-janskruid newe-effekte

Die mees algemene newe-effekte van die gebruik van Sint-janskruid sluit in:

• Opblaas in die buik
• Anorgasmia (moeilik om orgasme te kry)
• Hardlywigheid
• Duiseligheid / verwarring
• Droë mond
• Hoofpyn
• Hipertensie (verhoogde bloeddruk)
• Naarheid
• Fotosensitiwiteit (velrooiheid / veluitslag / brandwonde met blootstelling aan die son)
• Moegheid / verdowing
• Urinêre frekwensie (verhoog)
• Aanskoulike drome

Benewens hierdie nadelige reaksies, kan sint-janskruid 'n lewensbedreigende reaksie veroorsaak, genaamd serotonien-sindroom, as dit saam met sommige medisyne geneem word. Serotonien-sindroom kan voorkom as gevolg van die opbou van te veel serotonien. Die simptome daarvan sluit in: agitasie, hipertermie (oorverhitting), sweet, tagikardie (vinnige hartklop) en neuromuskulêre steurnisse, insluitend styfheid. U moet onmiddellik mediese hulp inwin indien u enige van hierdie simptome ervaar.

Interaksies

Omdat sint-janskruid soveel interaksies met medisyne sonder voorskrif en voorskrif het, is dit belangrik om met u gesondheidsorgaanbieder te gaan kyk of dit veilig is vir u. Sint-Janskruid is bekend daarvoor dat dit interaksies met veelvuldige medikasie het as gevolg van die effek daarvan op ensiematiese afbreek van ander medisyne, sê dr Nance.

Dit is belangrik om 'n gesprek met u dokter of apteker te voer voordat u met 'n sint-janskruid begin, vanweë die potensiaal daarvoor dwelm-dwelm interaksies . Sommige mediese beroepslui meen dat die risiko's swaarder weeg as die potensiële voordele, waaronder Dr. Weed. Mislukkings wat veroorsaak word deur sint-janskruid is gerapporteer vir antikoagulasie, MIV, swaminfeksies, gloukoom, oorgeplante organe, hartritmestoornisse en voorbehoeding, sê hy. Hoe meer u neem, hoe nadeliger is die gevolge.

Die volgende middels is miskien nie so effektief as dit saam met Sint-Janskruid ingeneem word nie:

• Alprazolam (Xanax)
• Antikonvulsante: Die afname in effektiwiteit kan lei tot die verlies van beheer oor aanvalle.
• Swamwerende middels
• Antiretrovirale middels
• Barbiturate
• Bupropion (Wellbutrin)
• Digoksien
• Hormonale voorbehoedmiddels (voorbehoedpille, kolle en ringe): Verminderde doeltreffendheid van geboortebeperking kan lei tot onreëlmatige bloeding of onbeplande swangerskap.
• Immuunonderdrukkers ( Siklosporien )
• Irinotecan
• Narkotika: Die kombinasie kan die risiko vir serotonien sindroom verhoog.
• Omeprazole (Prilosec)
• Simvastatin (Zocor)
• Warfarin (Coumadin)

Die volgende middels kan lewensgevaarlike serotonien sindroom veroorsaak as dit saam met Sint-Janskruid geneem word:

• Fluoksetien (Prozac)
• Sertraline (Zoloft)
• Alle selektiewe serotonienheropname-remmer (SSRI's) en serotonien-norepinefrien heropname-inhibeerders (SNRI's)
• Triptans ('n klas medisyne wat gebruik word vir migraine, soos Imitrex, of sumatriptan)

Wanneer Sint-janskruid saamgeneem word fexofenadine (Allegra) , Dit kan opbou veroorsaak en versterk normale newe-effekte.

Die lys hierbo is nie 'n volledige lys van geneesmiddelinteraksies nie, maar gee voorbeelde. Raadpleeg u gesondheidsorgverskaffer om te verseker dat Sint-janskruid toepaslik en veilig is om saam met enige ander medisyne (voorskrif en oor-die-toonbank, insluitend ander aanvullings) wat u tans gebruik, in te neem.

3 oorwegings voordat u Sint-Janskruid neem

Sint-janskruid word al honderde jare as alternatiewe medisyne deur verskillende kulture gebruik om kwale te behandel, wat wissel van angs- en depressiesimptome tot sorg vir wond- en brandwonde. Om te bepaal of die kruiemedisyne die beste vir u is, moet u oorweeg.

1. Die toestand wat u wil behandel: Sint-janskruid is die belowendste vir die behandeling van ligte depressie, menopousale simptome en geringe snye en brandwonde. Die behandeling van ernstige depressie of ernstige wonde vereis 'n ander benadering as sint-janskruid. Daarbenewens word dit nie algemeen aanbeveel om depressie te behandel sonder die betrokkenheid van 'n dokter nie; soek dus 'n mediese opinie wat u respekteer voordat u met u eie sint-janskruid vir hierdie doeleindes begin.
2. Hoe lank u verwag om die aanvulling te neem: Aangesien langtermyngevolge van die neem van Sint-janskruid nie wyd bestudeer word nie, word dit aanbeveel om toestande wat binne ses maande opgelos kan word, te behandel
3. Nadelige effekte en interaksies: Neem die newe-effekte en geneesmiddelinteraksies van Sint-janskruid in ag voordat u die kruie-aanvulling inneem.

Dit maak nie saak hoe u dit sal gebruik nie, moet nooit met Sint-Janskruid begin sonder om 'n gesondheidsorgverskaffer te raadpleeg nie, aangesien baie ernstige interaksies kan voorkom.