7 redes waarom u 'n jaarlikse fisieke moet kry

Welstand

As u koors kry, met 'n ontstellende migraine sukkel of eindeloos hoes, is 'n besoek aan die dokter 'n voor die hand liggende keuse. Maar gaan kontak u dokter as u goed voel? Nie so voor die hand liggend nie - dit is egter net so belangrik. Die jaarlikse fisieke ondersoek is een van die grootste sleutels om goeie gesondheid te handhaaf.

Wat is 'n jaarlikse fisieke ondersoek? Dit is 'n reeks toetse wat deur u primêre sorggeneesheer uitgevoer word om u algemene welstand te meet. Dit kan 'n belangrike eerste verdedigingslinie teen baie ernstige gesondheidstoestande weesMaria Vila, DO, 'n spesialis in huisartskunde en mediese adviseur vir eMediHealth .

Jaarlikse ondersoeke of fisiese ondersoeke is van kritieke belang, aangesien baie pasiënte andersins nie siftingstoetse vir kanker en ander toestande sal ondergaan nie. Sy sê: Ons is geneig om net dokter toe te gaan as ons siek is, maar die meeste siftingstoetse word nie by die siektebesoeke gedoen nie. hulle moet tyd neem om dit te doen.

Wat is by 'n jaarlikse fisieke ondersoek ingesluit?

Jaarlikse geneesmiddels word deur u huisarts gedoen - gewoonlik 'n internis of 'n huisarts - en bevat gewoonlik die volgende:

• Vitale tekens tjek: U dokter sal u bloeddruk, pols, temperatuur en u asemhalingstempo nagaan.
• Bloedtoetse: 'N Volledige bloedtelling sal na bloedarmoede kyk en u witbloedselle vlakke evalueer. 'N Metaboliese paneel sal u funksies van elektroliete, niere en lewer en bloedsuikervlakke evalueer. 'N Vaste lipiedpaneel sal u cholesterolvlakke nagaan. Die meeste dokters beveel aan dat elke jaar bloedwerk gedoen word.
• Urinale ondersoek: Urinetoetse kan op verskillende toestande kyk.
• Fisiese eksamen: Dit is 'n ondersoek wat u dokter moet doen, en dit sal afhang van geslag en ouderdom. Dit moet ook eenmalig insluit vir verdagte moesies of ander velletsels.
• Kankerondersoeke: Dit verskil ook volgens ouderdom en geslag. As u byvoorbeeld 'n vrou ouer as 40 is, kan u 'n mammogram kry om na borskanker te kyk. As u 'n man ouer as 50 is, kan u u bloed laat ondersoek vir 'n prostaat-spesifieke antigeen om te ondersoek vir prostaatkanker.
• Inentingstoets: U dokter sal na u inentingsrekords kyk of u op hoogte is en moontlik inentings bestel.
• Gemoedstoets: U opnamevraelys bevat waarskynlik 'n paar vrae oor u onlangse geestestoestand om dopgehou te word vir moontlike gemoedsversteurings.

Volgens pasiënt kan u op 'n paar maniere voorberei op u ondersoek. Een, vra of u dokter die bloedwerk op kantoor gaan doen of dat u na 'n laboratorium gestuur sal word. As dit op kantoor is, moet u waarskynlik agt uur voor die tyd vir die lipiedpaneel vas. Tweedens, bring 'n lys van al die medisyne wat u gebruik - sowel voorskrif as sonder toonbank - sodat u dokter 'n volledige mediese geskiedenis kan opstel. (Vir daardie mediese geskiedenis moet u dalk mediese rekords by u vorige gesondheidsorgverskaffer aanvra.) En trek drie klere aan wat maklik verwyder kan word, want u moet u uitrusting vir 'n mediese toga uitruil.

VERWANTE: Vrae wat u dokter tydens u jaarlikse eksamen moet vra

Wie moet jaarliks ​​'n fisiese liggaam kry?

Mediese beroepslui stem nie altyd saam oor die vraag of 'n jaarlikse liggaam nodig is vir andersins gesonde mense nie. (Die National Institutes of Health het sy eie eksamenrooster bekend gemaak , gebaseer op ouderdom en geslag, wat wissel van een keer elke vyf jaar tot een keer per jaar.) Maar baie dokters hou daarvan Christina M. Gasbarro , MD, 'n geneesheer vir primêre sorg by Mercy Personal Physicians by Overlea in Baltimore, Maryland, dink dit is 'n goeie idee om jaarliks ​​in te kom.

Dit is 'n uitstekende manier om 'n verhouding op te bou en te gaan na keuringstoetse wat pasiënte moet kry, sê sy.

Volgens Dr. Gasbarro is daar 'n paar groepe wat regtig moet sorg dat hulle jaarliks ​​'n eksamen kry, insluitend diegene met 'n familiegeskiedenis van kanker, hartsiektes of skildklierafwykings; diegene wat oorgewig of vetsugtig is; ouer as 40 jaar (veral vir vroue wat jaarliks ​​mammogramme benodig); en atlete.

VERWANTE: 5 dinge wat u nie van u dokter moet hou nie

7 redes waarom u jaarliks ​​'n fisieke ondersoek moet doen

1. Stel 'n basislyn op

Die opsporing van onbekende gesondheidskwessies is nie die enigste rede vir 'n goeie besoek nie. As u u dokter sien as u gesond is, kan dit u spesifieke behoeftes en basisfunksies begryp - soos hartklop, bloeddruk en cholesterol. Wat normaal is vir een pasiënt, is miskien nie normaal vir 'n ander nie, en die opstel van 'n basislyn help u dokter om te weet wat geskik is vir u. Daarom is dit ook belangrik vir u om 'n lys van al die geneesmiddels wat u gebruik, in te bring en so gedetailleerd moontlik uit 'n familiegeskiedenis (insluitend inligting oor u ouers, grootouers en broers en susters) te skets.

2. Bou 'n sterk verhouding met u gesondheidsorgverskaffer

As 'n pasiënt sy of haar geneesheer ken en vertrou, verhoog dit die kwaliteit van sorg. Volgens 'n studie gepubliseer in PlosOne , 'n beter verhouding tussen dokter en pasiënt het 'n klein, maar beduidende impak op die gesondheid van die pasiënt. Namate die dokter meer vertroud raak met u en u gesondheid, is dit makliker om vinniger te weet wanneer iets skort. U dokter kan u beter help as u eerlik is en raadop is.

3. Verminder spesialisaanstellings

Baie van die dinge waarvoor u na 'n spesialis gaan, kan deur u huisarts gedoen word. As u byvoorbeeld 'n vrou is en gewoonlik na 'n ginekoloog gaan vir u bekkenondersoek, papsmeer, borsondersoek en mammogram, kan u dit alles tydens u jaarlikse fisiese ondersoek laat doen. Of as u gewoonlik na 'n dermatoloog gaan vir 'n jaarlikse molkontrole, moet u huisarts dit ook kan hanteer. Boonop het spesialisafsprake dikwels 'n hoër gesondheidsversekering as besoeke aan primêre sorg, dus sal u ook geld bespaar.

4. Vang vroegtydig geringe - en moontlik groot - gesondheidskomplikasies op

In die lig van al die toetse wat u dokter tydens u jaarlikse ondersoek sal doen, is hy of sy in 'n uitstekende posisie om u te waarsku oor toekomstige probleme (u bloedsuikervlakke dui aan dat u pre-diabeet is) of 'n aantal mediese toestande te diagnoseer (u ystervlakke is laag en jy is anemies). Hulle kan selfs baie soorte kanker kry - en hopelik in die vroeë stadiums.

Die lys van moontlike diagnoses gaan regtig aan, sê dr. Vila. Jaarlikse ondersoeke of fisiese ondersoeke kan baie gesondheidstoestande ontdek, insluitend: hartgeruis, hoë bloeddruk, nierinsufficiëntie (verminderde nierfunksie), inflammasie in die lewer, vitamientekorte, hoë cholesterol, velkanker en ander veltoestande, borskanker, prostaatkanker , servikale kanker, en dikdermkanker.

5. Dateer inentings op

Inentings is 'n veilige en effektiewe manier om siektes te voorkom, en afhangende van u ouderdom, sal u dalk 'n nuwe een nodig hê - of een vir die eerste keer. Die ouderdomsgroep vir die HPV-entstof is onlangs verleng tot die ouderdom van 45, vir beide mans en vroue. As u dit nog nie ontvang het nie, kan u dokter dit aanbeveel. Deur op die hoogte te bly van inentings, kan u op die langtermyn geld bespaar deur siektes te voorkom wat duur kan wees om te behandel en dat u werk mis.

VERWANTE: Inentings wat u moet oorweeg as u 50 is

6. Bestuur en hersien voorskrifte

Voordat u u liggaamlik doen, kan u dokter u elektroniese gesondheidsrekord hersien en sien watter voorskrifte u tans gebruik. Dit stel gesondheidsorgverskaffers in staat om te verifieer dat u voorskrifte nie met dwelms of aanvullings wat u gebruik nie wissel nie, sodat u seker kan wees dat u die veiligste en doeltreffendste behandeling kry.

En as u voel dat u voorskrif nie meer vir u doen wat dit moet nie, kan u die dosis herkalibreer of 'n nuwe medisyne probeer. (U wil nooit u geneesmiddels verander sonder om eers met u dokter te konsulteer nie.)

7. Gee leiding

As daar iemand is wat u kan vertrou om die feite te hê wat u gesondheid en gewoontes betref, is dit u dokter. Hy of sy kan die leidrade en wenke gee om ongesonde gedrag te stop of te verminder, soos rook, drink en ooreet, of selfs hoe om meer aktief te wees. Verder kan u dokter u verbind met hulpbronne of ander voorkomende dienste voorstel. Dit is u geleentheid om al u gesondheidsprobleme aan te spreek!

SingleCare kan help

Tydens u fisiese roetine kan u dokter 'n kwaal of gesondheidsprobleem identifiseer waarvoor u 'n voorskrifmedisyne moet gebruik. Met 'n gratis SingleCare-kaart, jy kan tot 80% bespaar op u voorskrifte by meer as 35 000 apteke, insluitend CVS, Target, Walmart, Walgreens, en vele meer.