Inentings wat u moet oorweeg sodra u 50 word

Gesondheidsopvoeding

As mense is ons grootste vyande die kleinste organismes en deeltjies op die planeet, sê Krista B. Ellow, Pharm.D., Skrywer van Nie nog 'n voorskrif vir my chroniese toestand nie: die ondersoek van ons pil se swaar kultuur en die uitskakeling van onnodige middels . Soos ons ouer word, verswak ons ​​immuunstelsel, wat ons kwesbaarder maak vir siektes wat ons in die daaglikse lewe, by die werk of op vakansie ondervind. Die meeste mense is in die kinderjare teen algemene siektes ingeënt, maar baie besef nie dat die beskerming van sommige siektes teen die middeljarige ouderdom verdwyn het nie.

As ek dink aan inentings vir ouer volwassenes, benader ek dit met 'n baie gesonde verstandperspektief, sê dr Ellow. Ons het die gereedskap om een ​​van ons langste en gedugste vyande te bestry, en ons moet as 'n gemeenskap sorg dat ons dit werklik gebruik.

Ondanks beskikbare entstowwe wat siektes kan voorkom, ly duisende mense jaarliks ​​aan langdurige siektes, word hulle in die hospitaal opgeneem of sterf hulle selfs aan siektes wat deur middel van entstowwe voorkom kan word; die statistieke wat deur die Sentrum vir siektebeheer (CDC), die voorste nasionale openbare gesondheidsinstelling in die VSA, is verbysterend. 'N Verhogingskoot, of herhaal inenting, in volwassenheid kan voorkom dat u onnodig siek word en van ander besmet.

Alhoewel entstowwe belangrik is vir die algemene bevolking, beveel gesondheidswerkers aan dat diegene wat midlife plus is, hul immuunstelsels teen die volgende siektes moet verhoog.

1. Griep
Die CDC beveel aan dat alle volwassenes elke jaar 'n griepinspuiting kry, veral ouer volwassenes. Sedert 2010 het die griep tot 56 000 sterftes en 710 000 hospitalisasies tot gevolg gehad. Diegene wat 65 plus is, loop selfs meer gevaar: Sowat 60% van die seisoenale griepverwante hospitalisasies vind plaas by mense ouer as 65. As u 65 of ouer is, sal u waarskynlik 'n hoë dosis weergawe van die griep-entstof ontvang.

Kry jou griep-entstofkoepon hier.

2. Kinkhoes
Kinkhoes , ook bekend as kinkhoes, is 'n baie aansteeklike asemhalingsinfeksie wat ernstige, onbeheerbare hoesaanvalle veroorsaak wat jou na lug laat snak. Infeksies kan 10 weke of langer duur. Wêreldwyd is daar jaarliks ​​24,1 miljoen gevalle van kinkhoes en meer as 160 000 sterftes.

Mense op enige ouderdom moet die Tdap (tetanus, difterie en kinkhoes) entstof en 'n booster-skoot elke 10 jaar. As ouer volwassenes nie ontvang het nie, is dit 'n goeie tyd om te begin - veral as u tyd saam met babas deurbring wat nie ingeënt is nie.

Kry jou pertussis-entstofkoepon hier .

3. Longontsteking
Longontsteking is 'n infeksie in die longe wat veroorsaak word deur bakterieë, virusse of swamme. Selfs met behandeling kan daar komplikasies wees, soos bakterieë wat die bloedstroom kan binnedring en die infeksie na ander organe versprei, wat moontlik orgaanversaking kan veroorsaak, waarsku die Mayo-kliniek. Jaarliks ​​in die Verenigde State, pneumokokkale longontsteking het gelei tot 900,000 infeksies, 400,000 hospitalisasies en 19,000 sterftes.

Gesondheidsamptenare beveel aan entstowwe teen pneumokokke vir almal volwassenes ouer as 65, en sommige volwassenes met sekere chroniese gesondheidstoestande. Inenting met Prevnar13 en Pneumovax23 (albei word aanbeveel vir volwassenes, sien hier volgens skedule) is uiters effektief om 75 van elke 100 senior burgers indringende pneumokokkesiekte te voorkom.

Kry jou longontsteking-entstofkoepon hier .

4. Gordelroos
Gordelroos is 'n virusinfeksie wat veluitslag en brandpyn kan veroorsaak, wat maande of selfs jare kan duur (hierdie langdurige brandpyn word PHN genoem, of postherpetiese neuralgie). Dit word veroorsaak deur herpes zoster, dieselfde virus wat waterpokkies veroorsaak; as u waterpokkies gehad het, kan u gordelroos kry. Gordelroos is eintlik baie eng omdat ons dit tegnies reeds het, sê dr Ellow. Dit wag net vir jou om jou wag in die steek te laat. Ek het al verskeie pasiënte gesien ... sukkel om sonder pyn te beweeg, want [selfs] die aanraking van hul klere op die uitslag is benoud.

Die Beveel CDC aan dat gesonde volwassenes van 50 jaar en ouer teen gordelroos ingeënt word, selfs al het u gordelroos gehad (wag tot die uitslag verdwyn het!) of weet u nie of u ooit waterpokkies gehad het nie. Byna een uit die drie mense in die Verenigde State sal tydens sy of haar leeftyd gordelroos ontwikkel, en die risiko neem toe met die ouderdom. Shingrix is ​​die voorkeurentstof, met meer as 90% doeltreffendheid om gordelroos en PHN te voorkom. Volwassenes moet twee dosisse ontvang - die tweede dosis word twee tot ses maande na die eerste dosis gegee. Maak 'n herinnering vir u tweede dosis en vra die apteek of u dokter of u dit herinner.

Kry jou gordelroos-entstofkoepon hier .

Dit is belangrik om dit te onthouis baie inenting is nie reg vir elke persoon nie. Gebruik die CDC's Beoordeling van entstof vir volwassenes instrument as riglyn, en maak seker dat u altyd met u dokter praat oor watter entstowwe die beste vir u is.