Medisyne-rampplan: bou en berg 'n noodhulpkissie

Gesondheidsopvoeding

Noodgevalle en natuurrampe is 'n bedreiging vir almal, en vir mense wat voorskrifmedisyne benodig om ernstige mediese probleme te behandel, hou die bedreiging nie op sodra 'n pandemie bedaar, die oorstromings verdwyn of die brande verdwyn nie.

As u lewensreddende medikasie gebruik, of as u 'n versorger is vir iemand wat dit doen, moet dit noodsaaklik wees om doeltreffende noodvoorbereiding te beoefen.

Wat is noodvoorbereiding?

Noodvoorbereiding is die handeling om enkele bekende aksies uit te voer wat u vlak van veiligheid tydens 'n krisis verhoog.

Sommige noodgevalle is internasionale nuus - soos 'n orkaan wat 'n groot stad nader. Maar nie elke noodgeval maak CNN nie. 'N Gesinslid kan onverwags siek word of 'n gaslek kan vereis dat u hele blok ontruim.

Wat is die vier fases van noodgereedheid?

Dit is die vier fases van paraatheid:

1. Versagting
2. Bereidheid
3. Reaksie
4. Herstel

Of u dit nou weet of nie, u en almal in u gemeenskap is tans in een of meer van hierdie fases.

Die versagtingsfase behels aktiwiteite wat die skade wat 'n noodgeval kan veroorsaak, beperk. Deur byvoorbeeld droë takke rondom 'n eiendom te verwyder, kan dit voorkom dat 'n borselvuur die huis bereik.

Die voorbereidingsfase is opleiding vir geleenthede wat nie versag kan word nie. 'N Bosbrand wat buite beheer is, kan van huiseienaars vereis om te ontruim, ongeag hoe deeglik hulle voorkomingspogings is. Aktiwiteite kan insluit die skep van 'n noodpakket of sak.

Die reaksiefase bestaan ​​uit aksies wat tydens en onmiddellik na die noodgeval geneem is. 'N Ouer wat hul gesin ontruim terwyl 'n brand naderkom, is 'n voorbeeld van reaksiefase-aktiwiteit.

Die herstelfase begin sodra die lewe (meestal) weer normaal is. Lewe en eiendom word nie meer bedreig nie en skole en ondernemings het begin heropen. Die fokus is nou op die herstel van fisiese, finansiële en emosionele skade wat deur die noodgeval veroorsaak is. Herstel sluit in om te bepaal hoe om die skade van toekomstige, soortgelyke noodgevalle te beperk en die versagtingsfase weer te begin.

Op watter soort noodgevalle moet u voorberei?

Sommige noodgevalle is waarskynliker as ander, gebaseer op waar u woon. Om die risiko's in u omgewing te begryp, kan u denke lei as u 'n noodplan of 'n plan vir voorbereiding op natuurrampe ontwikkel.

Noodbeplanners kategoriseer rampe in drie kategorieë.

• Geringe noodgevalle (bv. 'N brand in 'n residensiële huis)
• Beperkte en potensiële noodgevalle (bv. Gelokaliseerde oorstromings)
• Groot rampe (bv. 'N aardbewing)

Elke gemeenskap is onderworpe aan verskillende gevare, en elke volwassene het verskillende verantwoordelikhede. 'N Enkele troeteldier-eienaar wat in 'n vloedvlakte woon, sal ander voorbereidings beplan as 'n moeder van vyf in 'n groot stad wat geneig is tot aardbewings.

Oorweeg watter noodgevalle waarskynlik in u omgewing is, en wat in elke geval van u verlang word.

Gebruik medikasie tydens 'n noodgeval

Oorweging van u medikasiebehoeftes tydens 'n noodgeval kan 'n lewens-of-doodbesluit wees. Almal wat medikasie benodig, moet oorweeg hoe hulle hul voorraad sal handhaaf tydens die soorte noodgevalle wat hulle waarskynlik sal ervaar.

Die gereedheidsfase is die belangrikste om oor na te dink om toegang tot medikasie te verseker. Wat sou u doen in die geval van 'n onverwagte ramp wat u nie kan versag soos 'n sterk aardbewing of vloed van 100 jaar nie? Dit is 'n paar dinge wat u moet oorweeg.

Hou 'n bygewerkte lys van medisyne, insluitend die dosis en die aangeduide gebruik

Noodgevalle is stresvolle tye, en u wil nie op geheue staatmaak as u medisyne moet vervang vir u of die mense wat dit nodig het nie. Wat as u 'n pil nodig het wat u al jare drink en ongeskik is? Sal 'n soek- en reddingspan weet watter medisyne u benodig?

Weet hoeveel medikasie beskikbaar is

Hou 'n kalender wat wys wanneer u medisyne opraak. Dit sal u help om te onthou om hervullings te bestel en 'n vinnige verwysing in noodgevalle. U sal kan sien hoe groot u voorraad is, en as u vooraf gewaarsku het oor 'n dreigende noodgeval wat toegang tot u apteek kan ontwrig, sal u weet of u vinnig vroeë hervulling moet kry.

Plaas medikasiebottels of verpakkings in waterdigte houers

Houers vir medisyne kan baie vorms aanneem van 'n groot stapel laaie in 'n hospitaal tot 'n eenvoudige plastiekdoos. As swaar reën of oorstromings 'n gevaar vir u gemeenskap is, kan u dit oorweeg om u medisyne in 'n waterdigte houer op te slaan, soos 'n plastiekopvangbak vir voedsel.

As vloedwater met u medisyne in aanraking kom, word dit sterk aanbeveel dat u dit nie gebruik nie, tensy dit absoluut noodsaaklik is.

Hou 'n verkoeler beskikbaar vir medisyne wat verkoeling benodig

Natuurrampe soos bosbrande, aardbewings en orkane kan die kragnetwerk vanlyn afneem. As u yskas ophou werk, hoe sou u u medikasie koud hou? Almal wat medikasie in verkoeling neem, moet 'n klein draagbare verkoeler byderhand hou. Gel-reisverkoelers is minder morsig (alhoewel ys ook sal werk).

Vir insulienmedikasie wat gebruik word vir die behandeling van hoë bloedglukose wat met diabetes verband hou, word verkoeling aanbeveel, maar nie absoluut noodsaaklik nie. Insulien kan tot 28 dae lank nie koel hou nie, solank die temperatuur tussen 59 en 86 grade Fahrenheit bly. As u in 'n gebied met ekstreme temperature woon, moet u oorweeg hoe u u insulien binne hierdie temperatuurbereik sou hou in geval van 'n ontruiming. 'N Verkoeler kan gebruik word om insulien veilig te hou. Insulien is nie gevaarlik om te neem as dit blootgestel word aan ekstreme temperature nie; dit verloor bloot die effektiwiteit daarvan. Aangesien insulien 'n lewensonderhoudende middel is vir diabetes tipe 1-pasiënte, is dit belangrik om insulienvoorrade op 'n optimale temperatuur te hou. Volg die FDA-aanbevelings vir insuliengebruik in noodgevalle , en sien dit insulien stoorkaart vir inligting oor spesifieke produkte.

As u deel van u voorbereidingsplan vir noodgevalle, vra u dokter of apteker of u medisyne verkoel moet word.

Hier is 'n lys van algemene voorskrifmedisyne wat in die yskas moet bly.

• Al die insuliene
• Byetta
• Bedrieglikheid
• Humira
• Dupixent

Dit is nie 'n volledige lys nie. Raadpleeg u apteker vir u medisyne wat verkoeling benodig.

Hoe kry u medikasie in 'n noodsituasie?

Enige apteek kan noodvullings van sekere kritieke medisyne voorsien wanneer die pasiënt onmiddellik 'n terapeutiese behoefte het. Voorbeelde sluit in antibiotika, insulien en reddingsinhalante.

Wees op die hoogte van hierdie beperkings as u oorweeg hoe noodvullings in u noodvoorbereidingsplan pas:

• U moet 'n voorskrif hê om 'n noodgevul te kry.
• Noodvullings is (hoogstens) slegs 'n voorraad van sewe dae.
• U moet vooraf die volle koste van die medikasie by die apteek betaal en later aansoek doen om volle of gedeeltelike vergoeding. Die bedrag van u vergoeding hang af van u plan.
• As u na 'n apteek buite die netwerk gaan, sal u nie baie vergoed word nie.

Bykomende reëls rondom noodvullings (insluitend spesifieke medisyne wat toegelaat word) wissel na gelang van u gesondheidsversekeringsplan.

Vir medisyne wat nie as 'n noodvulling beskou word nie, kan u 'n hervulling kry voordat u met u gesondheidsverskaffer kontak.

Basiese medisyne, soos pynstillers, is moontlik by skuilings of gelewer deur noodbestuursowerhede .

Wat is 'n noodhulpkissie?

'N Noodhulpkissie is 'n versameling voorrade wat gebruik kan word om gesondheidskwessies te versag totdat professionele mediese aandag beskikbaar is. Die Centers for Disease Control beveel aan dat gesinne 'n noodpakket het dit moet sowel noodhulpvoorrade as nie-mediese voorrade insluit.

Wat moet daar in 'n noodhulpkissie wees?

Die Rooi Kruis beveel hierdie items aan vir 'n noodhulpkissie :

• Absorberende kompresverbande
• Kleefverbande
• Kleefdoekband
• Antibiotiese salfpakkies
• Antiseptiese vee pakkies
• Aspirien (81 mg elk)
• Noodkombers
• Asemhalingsversperring
• Onmiddellike koue kompres
• Nie-latex handskoene
• Hidrokortisonsalfpakkies
• 'N Gaasrolverband
• Steriele gaasblok
• 'N Orale termometer
• Driehoekige verbande
• Tweezers
• 'N Noodhulp-instruksiegids

Wat moet nie in 'n noodhulpkissie wees nie?

Plaas niks in u noodhulpkissie wat u voorraad kan besoedel of andersins onbruikbaar kan maak nie. Een voorbeeld: 'n glas kwiktermometer, wat 'n gevaarlike chemikalie en gebreekte glas kan breek en mors.

As u 'n vooraf-saamgestelde noodhulpkissie van 'n betroubare bron koop, hoef u nie oor hierdie risiko bekommerd te wees nie.

Wat is 'n go bag?

'N Go bag is 'n versameling persoonlike en mediese items wat u sal help om 'n noodgeval te oorleef en vinniger te herstel van die gevolge. U noodhulpkissie (of medisyne-kit) is slegs een komponent van 'n sak.

Die inhoud van u tassie hang af van u persoonlike situasie en waar u dit bêre.

Die koffersak in u huis, waar u baie stoorplek het, kan baie groter wees as die koffersak by u kantoor of in u motor.

Dit is die algemene kategorieë wat u moet oorweeg:

• Kos
• Water
• Kontant
• Persoonlike sanitasie en higiëne voorrade
• Voorskrifmedisyne en voorskrifte
• Oorlewingsbehoeftes
• Kommunikasietoestelle en laaiers
• Persoonlike identiteit en finansiële dokumente
• Maniere om kinders besig te hou

Home go bags

Die Departement van Binnelandse Veiligheid beveel aan dat u tuisnoodkit het genoeg voorrade wat u 72 uur lank kan oorleef in geval van nood.

Die spesifieke items wat u sal moet bereik, hang af van die grootte van u gesin en waar u woon.

Neem byvoorbeeld water. U tuisnoodstel moet 3 liter water per persoon bevat (miskien een liter per persoon per dag) en miskien meer as u in 'n baie warm gebied woon.

Wat van kos? 'N Drie-dag voorraad vir 'n gesin met vier tieners sal baie meer wees as vir 'n gesin met 'n 7-jarige. As u 'n baba het, moet u noodpakket drie dae baba-formule bevat.

Oorlewingsbehoeftes sal verskil. As u in Vermont woon, benodig u drie dae van oorlewing 'n konstante verwarmingsbron en swaar komberse. Op Hawaii kan een klein noodkombersie doen.

Oorweeg die soort noodgeval wat u waarskynlik in u omgewing sal ervaar. Die CDC beveel spesifieke voorrade aan vir mense in gebiede met 'n aardbewing (bv. swaar, duursame handskoene om puin op te ruim en 'n sleeptou om reddings te vergemaklik). Mense in gebiede met 'n groot vloed wil miskien aandag skenk aan hoe hulle voorraad droog sal hou as hulle in staande water ontruim.

Motor en werkplek gaan tasse

U sal nie soveel oorlewingsitems in u motor of op u werkplek kan bêre as wat u in u huis kan doen nie. Maar noodgevalle kan op enige tyd plaasvind, dus moet u oorweeg wat u by u wil hê.

Weereens, u kit sal afhang van u situasie. As u kantoor op loopafstand van u huis af is, het u waarskynlik nie so 'n uitgebreide noodpakket nodig as wanneer u 30 myl werk toe pendel nie. As u selde buite die stad ry, het u nie soveel voorraad nodig as u gereeld op landelike snelweë kom nie.

Hoe om 'n plan vir noodvoorbereidings te gebruik

Gerespekteerde owerhede soos die Amerikaanse Rooi Kruis en die Departement van Binnelandse Veiligheid bied algemene templates vir noodvoorbereidings.

U staat of ander plaaslike regering kan ook sjablone hê wat spesifiek vir u area is. Hierdie een vir inwoners van Montgomery County, Maryland, bevat gemeenskaps-spesifieke inligting soos telefoonnommers van nutsmaatskappye en frekwensies van plaaslike radiostasies.

Hierdie templates vir noodgereedheid stel sleutelvrae oor u en u gesin en bevat algemene riglyne wat op almal van toepassing is. Spesifieke vrae oor voorskrifmedisyne is onder hulle.

Beplanning verseker nou minder verwarring later

Die beoefening van goeie noodgereedheid bied broodnodige sekerheid in die verwarring van 'n noodsituasie. Antwoorde op vrae soos hoe kry ek my volgende dosis insulien? sal reeds besluit word. As u nou voorberei, kan dit 'n gevaarlike gesondheidsrisiko vir u of u gesin voorkom.