10 maniere om gesondheidsorgkoste te bespaar

Maatskappy Die kundige verbruiker kan aansienlike besparings vind as u weet waarheen om te soek

Gesondheidsorgkoste is 'n beduidende uitgawe in die Verenigde State - teen $ 11 172 per jaar die gemiddelde Amerikaner , volgens die Centers for Medicare en Medicaid Services. Aangesien die gemiddelde huishoudelike inkomste net meer as $ is 63 000 (en baie verdien baie minder), dit is 'n groot deel van 'n gesinsbegroting. Daarvan word amper 10% bestee aan voorskrifmedisyne in die kleinhandel.

Die werkverlies veroorsaak deur die COVID-19-pandemie, en die ooreenstemmende verlies aan gesondheidsversekering wat deur die werkgewer geborg word, het nog meer Amerikaners bewus gemaak van die leemtes in hul gesondheidsorgdekking - en hoe verwarrend en moeilik die stelsel kan wees om te navigeer.

Vir mense met chroniese toestande en langdurige behandelingsbehoeftes is dit daagliks om maniere te vind om mediese koste te dek sonder om die bank te breek. Gelukkig is dit nie alles slegte nuus nie. In baie algemene gesondheidsorgscenario's kan die kundige verbruiker aansienlike besparings vind as u weet waarheen om te soek.

10 maniere om gesondheidsorgkoste te bespaar

Volgens mediese kundiges is dit die tien beste maniere waarop die gemiddelde persoon geld kan spaar op gesondheidsorgkoste.

1. Evalueer u huidige versekeringsplan

Haal u die beste uit u versekeringsplan? U plan bepaal die koste van baie van u gesondheidsverwante uitgawes. Maak seker dat u u plan bestudeer en weet wat onder u huidige plan gedek word (en wat nie).

Dit beteken dat u tyd neem om te verstaan ​​wat u kopie- en / of medeversekeringskoste is, hoe groot u aftrekbaar is en watter verskaffers, fasiliteite of hospitale in die netwerk is. En moenie vergeet om vertroud te raak met die medisyne-formulier wat verband hou met u plan nie. U kan saam met u gesondheidsorgverskaffer die voorskrifte verander om in 'n laer prysvlak van u spesifieke dekking te val.

As u huidige plan nie aan u huidige gesondheidsorgbehoeftes voldoen nie, oorweeg dit om u dekking te verander. Of u plan privaat, werkgewers of deur die staat is, u het dalk ander opsies beskikbaar wat beter by u persoonlike behoeftes pas.

2. Gebruik programme om u voorskrifte te bespaar

Teken in op 'n apteekspaarkaart.

Apteekbesparingskaarte is gratis dienste wat aansienlike afslag op die medisynepryse by die apteek toonbank bied. Programme soos SingleCare kan u op u voorskrif soek om die laagste pryse in apteke naby u te vind. Al wat u hoef te doen, is om u kaartjie aan u apteker te wys om onmiddellik u voorskrifte te bespaar. U kan ook die app aflaai hier . Daarbenewens hou sommige apteke van Walgreens en Walmart het voorskrifbesparingsprogramme waarvan alle klante voordeel kan trek.

Vra vir generiese medisyne, indien van toepassing.

Moenie aanvaar dat dokters of aptekers u die goedkoopste behandeling outomaties sal voorskryf nie. Dokters skryf gereeld die naammerkmiddels voor waarmee hulle die meeste vertroud is. Generiese middels is egter net so effektief soos die handelsmerk en kos gemiddeld 80% -85% minder . Vra altyd u apteker of daar 'n ewe effektiewe, goedkoper generiese alternatief vir u voorskrif is.

Skakel oor na voorskrifte vir posbestellings.

As u dieselfde medisyne of medikasie gereeld gebruik, kan u geld bespaar deur u Rx met 'n e-posapteek in te vul. Met postorderapteke kan u u voorskrifte in groot hoeveelhede invul en 90 dae voorrade in plaas van 30 dae voorrade aflewer, dikwels teen 'n afslagprys. Nog beter - baie e-pos apteke sal saam met die SingleCare-voorskrifafslagkaart vir nog meer besparing.

VERWANTE: Hoe kan ek my medisyne bespaar?

3. Koop altyd rond

Die beste ding wat u kan doen vir enige groot gesondheidsorgkoste, is om u opsies te ondersoek. Baie mense besef nie dat dieselfde prosedure tienduisende duurder in een hospitaal of fasiliteit kan kos as 'n ander of as dit deur een dokter teenoor 'n ander uitgevoer word nie. Vir geskeduleerde prosedures of operasies kan pasiënte hospitale vooraf skakel om faktuurskattings aan te vra. Met baie versekeringsplanne kan u na verskaffers in die netwerk soek voordat u 'n afspraak beplan. Sommige hospitale en versekeraars selfs bied aanlyn-prysinstrumente aan vir intydse ramings .

As u u huidige verskaffer wil behou, is dit die moeite werd om te vra of hulle teen 'n laer koste op 'n ander plek behandeling kan bied. Sommige dokters praktiseer in verskillende fasiliteite, wat almal anders kan betaal vir baie van dieselfde dienste. Afhangend van u gesondheidsplan, kan u dokter in staat wees om sekere dienste te lewer, soos entstowwe, prosedures of toets teen 'n laer koste by 'n ander instansie. Dit is altyd die moeite werd om u dokter te vra of u sorg minder sal kos op 'n ander behandelingsperseel.

4. Vermy onnodige uitgawes

Wees eerlik met jouself oor moontlike finansiële uitdagings wat u kan ondervind om 'n behandelingsplan na te kom of 'n voorskrif in te vul. Deur u eie finansiële beperkings te identifiseer, kan u die regte vrae beperk om u versekeringsplan en u gesondheidsorgverskaffer te vra oor hoe u laer koste-opsies kan vind. Laastens, vra jouself af of u regtig die toets, voorskrif of prosedure benodig wat aanbeveel word. Vind uit of daar 'n alternatiewe, goedkoper opsie is wat vir u kan werk.

5. Moenie bang wees om oor pryse te onderhandel nie

Dit lyk miskien nie so nie, maar baie groot hospitaalrekeninge onderhandelbaar is . Baie hospitale bied kwytskelding, kontantafslag of hulpverleningsplanne. Bel die faktureringsafdeling en vra of daar afslag beskikbaar is, of die koste daaraan verbonde is. Die faktuurafdeling sal ook inligting kan verskaf oor die opstel van 'n betaalplan wat nie rente invorder nie.

6. Maak gebruik van gratis hulpbronne

Gemeenskapsklinieke kan sekere gesondheidsondersoeke gratis of op 'n glyskaal aanbied - en baie groot uitgawes het programme om u gratis te laat behandel.

Voorkomende dienste : As u versekeringsdekking het, dek baie jaarliks ​​'n gratis ondersoek, soos 'n jaarlikse fisieke of 'n vroulike eksamen - geen terugbetaling is nodig nie. Kontroleer met u plan of u voordeel kan trek uit hierdie voordeel.

VERWANTE: Hoe om gratis geboortebeperking te kry

Insulien: Die Amerikaanse Diabetesvereniging skat dat 34,2 miljoen Amerikaners leef met diabetes. Aangesien die prys van insulien bly styg, is dit geen wonder dat soveel mense wat met diabetes leef, sukkel om vir behandeling te betaal nie. Die afgelope jaar het aptekervervaardigers egter programme ontwikkel wat insulien gratis of afslag bied. Baie apteekvervaardigers bied dit aan insulienprogramme . In bykomend tot hierdie programme, kan afslag apteek kaarte, soos SingleCare, ook help diegene wat met diabetes te vind die apteek bied die mees bekostigbare pryse vir hul insulien voorskrif.

VERWANTE: Hoe om gratis diabetiese voorrade te kry

Entstowwe: Anders as wat algemeen bekend is, word die bekostigbaarste entstowwe nie altyd by gesondheidsklinieke aangetref nie. Baie plaaslike gesondheidsentrums en staatsgesondheidsdepartemente bied gratis of afslag-entstowwe aan onversekerde of onderversekerde volwassenes, maar daar is ook ander maniere om die entstofkoste te bespaar . Inenting vervaardigers soos Handelsmerk en Pfizer bied betalingshulpprogramme aan vir kinders en volwassenes. Vir 'n maksimum besparing is dit belangrik om rond te kyk en vas te stel watter opsie die beste vir u is.

VERWANTE: Hoe kry ek 'n afslag of gratis griepinspuiting?

7. Teken in op 'n HSA of 'n FSA

As u wel gesondheidsversekering het, 'n plan met 'n HSA (gesondheids-spaarrekening) of FSA (buigsame bestedingsrekening) kan u help om geld te spaar op u mediese koste. Met albei rekeninge kan u 'n gedeelte van u voorbelaste inkomste bydra, wat gebruik kan word om gekwalifiseerde mediese uitgawes te betaal, insluitend kopie, versekering, voorskrifte en meer. Lees meer oor die verskille van elke plan hier .

Onthou dat die gemiddelde Amerikaanse gesin in 2018 $ 28 166 aan gesondheidskoste bestee het, waarvan 83% aan versekeringsmaatskappye gegaan het, sê Deane Waldman , MD, MBA, 'n emeritus professor in pediatrie, patologie en besluitneming aan die Universiteit van New Mexico. Stel jou voor dat hulle dit elke jaar in 'n HSA plaas!

8. Kry toepaslike sorg

As u nie goed voel nie, is dit aantreklik om na die eerste sorgsentrum te gaan waar daar 'n afspraak beskikbaar is. Tog kos nie alle verskaffersopsies dieselfde nie. Vra jouself af: moet u 'n noodkamer besoek of kan u wag vir 'n afspraak met 'n netwerkverskaffer? Hierdie opsies het baie verskillende weergawes en kan u honderde dollars bespaar, afhangende van die probleem wat u moet aanspreek.

As u versekering dit dek, kyk of u telefonies met 'n dokter kan konsulteer of deur 'n afspraak met die gesondheidsorg in plaas van 'n persoonlike besoek. Vir diegene wat kwalifiseer, kan afsprake met telehealth oor tyd aansienlike besparings oplewer. Volgens een studie, die gemiddelde koste van 'n virtuele dokterafspraak is $ 40 - $ 50, terwyl dieselfde afspraak persoonlik ongeveer $ 176 per besoek sou kos. Hierdie opsie het selfs aantrekliker geword in die lig van die huidige pandemie, omdat dit minder risiko vir besmetting vir pasiënte en verskaffers vereis. Die Amerikaanse departement van gesondheid en menslike dienste ( HHS ) het stappe gedoen om toegang tot telegesondheidsdienste uit te brei.

Maak seker dat u u versekeringsdekking nagaan en met u verskaffer praat om vas te stel wat die beste vir u is.

9. Hersien u rekeninge (en appèlfoute)

Volgens Regverdige gesondheidsverbruiker , is daar 'n paar basiese stappe wat u moet neem wanneer u 'n groot mediese rekening ontvang. Maak eers seker dat u 'n gedetailleerde kwitansie kry. Elke produk moet afsonderlik gelys word, met die koste verbonde aan elke item, uiteengesit. Kruisverwys hierdie prosedures en hul koste met u gesondheidsversekering se uitleg van voordele (EOB) om seker te maak dat daar geen afwykings is nie. Skakel u versekeringsmaatskappy as u 'n fout vind, en doen 'n beroep. As u vrae het oor waarom u betaal is vir 'n spesifieke prosedure, medikasie of 'n toets, is dit altyd 'n goeie idee om die dokter te skakel wat u gevra het. Stoor al u kwitansies en betalingsbewyse om appèlle so maklik as moontlik te maak.

10. Beoefen voorkomende sorg

Een van die beste dinge wat u kan doen om u langtermyn-gesondheidsorgkoste te beperk, is om 'n daaglikse gesondheids- en welstandsroetine op te stel wat by u pas. Ek dink aan goeie voeding, gereelde oefening en streshantering as die drie pote van 'n driepoot wat die welstand van 'n persoon help stabiliseer, sê Julie Cunningham , 'n geregistreerde dieetkundige en spesialis in diabetes sorg en opvoeding in Noord-Carolina. As u die een of die ander mis, sal u driepoot omval. As u al drie het, het u gesondheid 'n goeie grondslag. Om gehidreer te bly, daagliks te stap, op te hou rook, minder alkohol te drink of gesonde dieetveranderings aan te bring, kan 'n betekenisvolle invloed op u toekomstige gesondheid hê en toekomstige koste voorkom.

VERWANTE: Hoe om gratis Chantix te kry (selfs sonder gesondheidsversekering)

Hierdie metodes is goeie maniere om ekstra besparings op u daaglikse gesondheidsorgkoste te kry. Dit maak nie saak watter vlak van versekering u het nie, daar is geen rede om meer te betaal as wat nodig is vir u behandeling nie!