Watter temperatuur word as koors beskou?
WelstandKyk na die riglyne vir siekteverlof vir die meeste skole en werkplekke, en u sal waarskynlik verwys na koors. Die algemene konsensus vir hoër as normale liggaamstemperature is om tuis te bly. Maar hoekom?
Per slot van rekening is koors nie 'n siekte nie. Dit is 'n aanduiding. In die meeste gevalle is 'n hoë temperatuur die liggaam se manier om 'n virus- of bakteriële infeksie te bestry of op trauma of ander mediese toestande te reageer. Almal se liggaam loop op 'n effens ander normale temperatuur, maar die gemiddelde is 98,6 grade Fahrenheit, en alles bo 100,9 F (of 100,4 F vir kinders) vorm koors.
Alhoewel koors ongemaklik (en selfs effens kommerwekkend) kan wees, is dit nie inherent sleg nie. In plaas daarvan is dit 'n natuurlike liggaamlike reaksie, 'n teken dat die immuunstelsel gereed is vir 'n geveg. Verhoogde temperature immuun selle help om vinniger te beweeg , dit is dus 'n goeie idee om die koors in die meeste gevalle te laat ry.
Tog bly daar vrae. En met die groeiende voorkoms van koors as 'n coronavirus (COVID-19) simptoom, is antwoorde belangriker as ooit tevore. Wat is die akkuraatste manier om liggaamstemperatuur te meet? Wanneer is koors te hoog? Hoe behandel jy een? Hierdie antwoorde (en meer) is net 'n kort blaai weg.
Hoe om u temperatuur te neem
Die aanvang van die koors se algemene simptome lei gewoonlik tot ouers, dokters en almal wat 'n siek dag soek om hul termometers af te trek. Hierdie simptome gaan verder as bloot warm gevoel. Koors gaan dikwels gepaard met sweet, kouekoors, pyne, swakheid, verlies aan eetlus of diarree. En daar is verskeie meetmetodes. Hier is 'n paar:
- Mondelinge temperatuur: Plaas 'n digitale termometerpunt onder die tong en wag vir 'n piep om aan te dui dat die temperatuurmeting voltooi is. Dit is die mees algemene tuismetode, maar lewer metings wat gewoonlik een graad laer is as die oor- of rektale temperatuur.
- Oor (trommelvaste) temperatuur: Oortermometers is nie so algemeen in huishoudings nie, maar hulle kan akkurater temperatuurmetings lewer. Hierdie toestelle gebruik infrarooi strale om die temperatuur binne die oorkanaal te meet. Plaas die einde in die kanaal en wag vir die piep.
- Rektale temperatuur: Dit is maklik om weg te skram van hierdie metode, maar dit is eintlik die akkuraatste (veral vir jong kinders). Dit behels die invoeging van 'n vaseline-bedekte digitale termometer van ongeveer 'n sentimeter in die anus totdat die temperatuur registreer. Daar is spesifieke rektale termometers, maar meestal sal 'n standaard digitale een goed werk.
- Voorkop (tydelike) temperatuur: Voorhooftermometers meet die temperatuur van die temporale arterie. Dit is egter gewoonlik duurder en nie heeltemal so akkuraat nie. Hulle registreer dikwels 'n halwe graad laer as oor- en rektale temperature.
- Oksel (oksel) temperatuur: Dit is miskien die minste indringende metode, maar dit is ook die minste akkuraat. Dit kan tot twee grade laer wees as 'n trommelvlies- of rektale temperatuur.
Wat is 'n normale liggaamstemperatuur?
'N Normale liggaamstemperatuur is 98,6 grade Fahrenheit of 37 grade Celsius. Ten minste is dit die tradisionele antwoord. Studies in die afgelope eeu het egter ontdek dat moderne mense dit eintlik doen hardloop nader aan 97,5 F . Dit is natuurlik 'n gemiddelde en die normale temperatuur van enige gegewe persoon kan wissel van 97 tot 99 grade Fahrenheit.
Daar is egter 'n paar belangrike oorwegings rakende liggaamstemperatuur. Die eerste is dat die temperatuur van 'n persoon gedurende die dag verander en matig beïnvloed kan word deur verskeie faktore, insluitend:
- Moeilike oefening
- Spanning
- Rook
- Maaltye
- Tyd van die dag (liggaamstemperatuur is vroegoggend die laagste)
Sekere pynstillers kan ook liggaamstemperatuur verlaag, veral Advil ( ibuprofen ), Aleve ( naproxen ), en Tylenol (paracetamol).
En onthou dat die liggaamstemperatuur kan wissel, afhangende van hoe en waarheen dit geneem word. Rektale en oortemperature is hoër (en meer akkuraat) as mond- en okseltemperature.
VERWANTE: Oor Advil | Oor Aleve | Oor Tylenol
Kry 'n voorskrifkoepon
Koors temperatuur kaarte
Dit is maklik om te dink dat koors eenvoudig iets meer as 99 ° is, maar die liggaamstemperatuur is meer genuanseer as dit. Daar is vier vlakke: hipotermie, normaal, koors / hipertermie en hiperpireksie.
- Hipotermie vind plaas wanneer liggaamshitte vinniger verdwyn as wat die liggaam dit kan produseer, wat gevaarlike daling in temperatuur veroorsaak.
- Die normale omvang (97 tot 99 F) hang af van die persoon en hul aktiwiteite.
- Hipertermie is 'n lae graad van koors, wat tipies is vir ligte aansteeklike siektes en nadelige geneesmiddelreaksies.
- Hiperspireksie manifesteer as 'n baie hoër temperatuur en kom dikwels voor as gevolg van breinbloeding, sepsis of ernstige infeksie.
Ons liggaamstemperatuur styg geleidelik namate ons ouer word, dus koors het verskillende parameters vir volwassenes en kinders.
Liggaamstemperatuurkaart vir kinders | ||
|---|---|---|
| Celsius | Fahrenheit | |
| Hipotermie | <35.0° | <95.0° |
| Normaal | 35,8 ° - 37,5 ° | 96,4 ° - 99,5 ° |
| Hipertermie (lae graad koors) | > 38,0 ° | > 100,4 ° |
| Hyperpyrexia (hoë koors) | > 40,0 ° | > 104,0 ° |
Liggaamstemperatuurkaart vir volwassenes | ||
|---|---|---|
| Celsius | Fahrenheit | |
| Hipotermie | <35.0° | <95.0° |
| Normaal | 36,5 ° - 37,5 ° | 97,7 ° - 99,5 ° |
| Hipertermie (lae graad koors) | > 38,3 ° | > 100,9 ° |
| Hyperpyrexia (hoë koors) | > 41,5 ° | > 106,7 ° |
Opmerking: Hierdie kaarte weerspieël rektale temperature, wat gewoonlik een graad (Fahrenheit) hoër is as mondelinge of oksel temperature.
'N Laer koors kan voordelig wees, 'n noodsaaklike infeksiebestrydingsfunksie. Maar sodra dit 'n sekere drempel oorskry, kan daar ernstige gevolge hê. Hyperpyrexia dui dikwels op 'n ernstige onderliggende probleem en vereis mediese sorg. As dit nie beheer word nie, kan 'n uiters hoë temperatuur moontlik permanente breinskade en selfs die dood veroorsaak.
Ernstige simptome soos aanhoudende braking, hoofpyn en verwarring vereis mediese hulp.Koors wat langer as drie dae duur, moet ook deur 'n mediese beroep beoordeel word.
Sodra die temperatuur van die kind 102 F bereik en binne 'n dag nie afneem nie, is dit tyd om 'n dokter te skakel. As die koors gepaard gaan met onreëlmatige asemhaling, erge hoofpyn, veluitslag, braking, ernstige diarree, stywe nek, probleme met urinering, of koorsaanvalle , soek medisyne vir noodgevalle. Die drempel is 100,4 F vir babas jonger as 3 maande en 102 F vir babas van 6 tot 12 maande oud.
Koors is ook een van die algemeenste Covid19-simptome . Enigiemand met koors en droë hoes of asemhalingsprobleme word getoets vir koronavirus so gou as moontlik.
Hoe om koors te breek
In die meeste gevalle sal koors kom en gaan sonder om skade aan te doen. Omdat hulle die liggaam help om infeksies te bekamp, is dit dikwels goed om laegraadse koors (onder 102 F) te laat loop. In die meeste gevalle sal koors net een tot drie dae duur. Maar as dit begin styg of ongemak veroorsaak, is dit dalk tyd om tot aksie oor te gaan.
Koors kan sweet veroorsaak, dus dit is noodsaaklik om gehidreer te bly. Om koue water te drink, sal nie altyd 'n hoë temperatuur verlaag nie, maar dit kan help om simptome en ongemak te versag. Oor-die-toonbank medisyne soos ibuprofen (Advil) en paracetamol (Tylenol) is dikwels effektief om koors te verminder.
VERWANTE: Wat is die beste pynstiller of koorsverminderaar vir kinders?
Rus is net so noodsaaklik. Om die liggaam te laat herstel, help baie om enige onderliggende infeksie wat koors kan veroorsaak, te beveg. As u in ligte, lugagtige klere aantrek en louwarm bad, kan dit help om die liggaam koel en gemaklik te hou. Dit kan lyk asof 'n ysbad koors nog beter kan aanpak, maar dit is nie die geval nie. Ysbaddens kan sidder, wat die liggaamstemperatuur verhoog, veral by kinders.
Om 'n gesondheidsorgverskaffer te besoek vir professionele mediese advies oor hoe om die koors se onderliggende oorsaak te diagnoseer en te behandel, is 'n redelike veilige manier om te gaan.
