Is dit veilig om alkohol en insulien te kombineer?

Gesondheidsopvoeding Die deurmekaarspul

Selfs as u u diabetes met insulienopnames beheer, is u waarskynlik al gewoond daaraan om suiker te vermy en koolhidrate te sny. Maar wat van alkohol? Is dit veilig om wyn, bier of drank te geniet terwyl u insulien gebruik om u tipe 1- of tipe 2-diabetes te hanteer?

Alkohol en diabetes kan soms meng ...

Daar is talle faktore wat die veiligheid van alkoholgebruik tydens insulien bepaal Kristen Smith, MS, RD , 'n woordvoerder van die Akademie vir Voeding en Dieetkunde . Dit is die beste om alkohol met u gesondheidsorgverskaffer te bespreek vir 'n geïndividualiseerde benadering.

Sommige van hierdie faktore sluit die algemene gesondheidstatus in en of u vaardig is in die bestuur van u bloedsuiker, sê Smith. Pasiënte wat byvoorbeeld te doen het met hoë bloeddruk en / of hoë cholesterol in samewerking met diabetes, kan byvoorbeeld aangesê word om twee keer na te dink oor die drankie. Dieselfde vir almal met 'n diagnose van diabetiese neuropatie of met 'n geskiedenis van pankreatitis. As u diabetes onder beheer is en u geen ander verwante toestande het nie, is dit moontlik dat u dokter u die groen lig sal gee om matig alkohol te geniet (wat volgens die Amerikaanse departement van gesondheid en menslike dienste is tot een drankie per dag vir vroue en twee drankies per dag vir mans).

'N Glas of twee wyn saam met die ete elke nou en dan sal die pogings van 'n individu om hul suikersiekte te bestuur, glad nie in die wiele ry nie, maar elke aand word 'n paar [drankies] 'n ander verhaal, sê Tom Kalista, farmaseutiese apteker by die National Community Pharmacists Association .

Alkohol, diabetes en hipoglisemie

As u suikersiekte het en verkies om te drink, moet u baie bewus wees van hoe alkohol u kan beïnvloed Jeff Fortner, Pharm.D ., 'n medeprofessor aan Pacific University se Skool vir Farmasie in Forest Grove, Oregon, en 'n lid van die SingleCare Medical Review Board.

Alkohol verlaag bloedsuiker.

'N Potensiële maar min bekende effek van die drink van meer as matige hoeveelhede alkohol is dat dit veroorsaak dat bloedsuikervlakke vir 'n paar uur tot selfs 'n hele dag daal, sê dr. Fortner.

Dit is van toepassing op almal, maar dit is veral belangrik vir mense met suikersiekte, aangesien dit belangrik is om die bloedsuiker in toom te hou, sê dr. Kalista.Dit is baie belangrik om bewus te wees van waar hul bloedsuiker is voordat hulle [drink] en waarheen dit waarskynlik sal gaan, sonder om te vergeet om rekening te hou met kos, ander drankies of medikasie wat ook bloedsuiker sal beïnvloed, sê hy.

En wat van die insulien self? Sal dit 'n dwelm-dwelm-interaksie veroorsaak? Waarskynlik nie.

Anders as sommige medisyne (soos bensodiasepiene , wat onder geen omstandighede gevaarlik is om saam met alkohol te gebruik nie), het insulien en alkohol nie 'n direkte wisselwerking nie, sê dr Kalista. Met insulien is die kommer meer oor hoe u liggaam die bloedsuiker rollercoaster hanteer wat verband hou met alkohol en diabetes. Met ander woorde, dit is belangrik om te besef dat die drink van alkohol 'n hipoglisemiese episode kan veroorsaak. Mense met diabetes is alreeds die risiko van hipoglisemie bloot as gevolg van die aard van die toestand. Met alkohol in die mengsel word die risiko nog groter — en dit maak die behandeling van diabetes ook baie ingewikkelder, sê dr Kalista.

Bedwelming boots hipoglisemie na.

Verder is die simptome van hipoglisemie - verwarring, duiseligheid, prikkelbaarheid, hoofpyn en moegheid - baie soortgelyk aan die simptome van dronkenskap, sê Smith en dr. Fortner. Dit kan probleme veroorsaak.

'N Belangrike probleem om te veel te drink [vir mense met diabetes] is dat alkoholvergiftiging die simptome van erg lae bloedsuiker kan verberg, wat tot lewensgevaarlike toestande kan lei, sê dr. Fortner.

Basies beteken dit dat u dalk nie besef dat u insulien benodig nie, omdat u dink dat u net goed is, dronk. Insulien is ook problematies omdat u bloedsuiker gebruik, terwyl u bloedsuiker te laag is. Die volgende ding wat u weet, is dat u in 'n ambulans of in die noodgeval is (Smith beklemtoon die belangrikheid daarvan om mediese hulp te soek vir tekens van ernstige hiperglisemie, of dit nou alkohol is of nie).

Alkohol benadeel u lewer.

As u die alkohol te veel beledig, sal u lewer te besig wees om dit te hanteer om u bloedsuiker te bekommer, wat u liggaam se verwarring oor wat gebeur.

Ons lewer gee voorkeur aan die verwydering van gifstowwe voordat dit energie spandeer om glikogeen weer in glukose om te skakel, so lank as wat alkohol is om te metaboliseer, doen die lewer nie soveel om die bloedsuikervlakke te reguleer nie, dus daal die bloedsuiker totdat die alkohol uit die bloed, verduidelik dr. Fortner.

Veiligheidsriglyne vir die kombinasie van alkohol en diabetes

As u tipe 1 of tipe 2-diabetes het en u dokter besluit dat dit matig is om met u te drink, beveel dr. Fortner en Smith aan om die volgende riglyne te hou om u veilig te hou:

1. Moet nooit op 'n leë maag drink nie. In werklikheid is dit die beste om te eet terwyl u alkohol inneem, want voedsel vertraag die opname van alkohol en verhoog die bloedsuikervlakke.
2. Toets u bloedsuiker voordat jy drink om seker te maak dat dit nog nie laag is nie. As dit is, moet u dit in die veilige sone bring voordat u dit insink.
3. Vermy suiker mengers, soet wyne of drank gemeng met versoete koeldrank of sap. Kies eerder drank gemeng met koeldrank of water ('n dieet koeldrank sal ook goed wees), droë wyn of lae-koolhidraat bier.
4. Neem klein slukkies en drink stadig. Alternatiewelik wissel u slukkies van u drankie af met slukkies water.
5. Dra 'n mediese waarskuwings-ID wat sê dat u suikersiekte het indien u 'n hipoglisemiese episode het.
6. Ek Vorm die mense met wie u is en suikersiekte om dieselfde rede, sodat hulle hulp kan kry indien nodig.