Benefiber versus Metamucil: verskille, ooreenkomste en wat is beter vir u
Dwelm vs. VriendDwelmoorsig en hoofverskille | Toestande behandel | Doeltreffendheid | Versekeringsdekking en kostevergelyking | Newe-effekte | Dwelm interaksies | Waarskuwings | Vrae
Vesel is 'n belangrike komponent van 'n gesonde dieet. Vesel help met die derm se reëlmaat en gesondheid van die dikderm. Vesel voeg die stoelgang groot en hou water, wat die stoelgang vergemaklik. Daar is ander potensiële voordele vir gesonde veselinname, soos laer voorkoms van hartsiektes, beter beheer van bloedsuiker en gesonde gewigsbehoud.
Vesel kom natuurlik voor in voedsel wat u elke dag mag eet. Daar is twee soorte vesel: oplosbaar en onoplosbaar. Oplosbare vesel kan onder andere in gedroogde bone, hawer, hawersemels, sitrusvrugte en appels voorkom. Oplosbare vesel dien om die spysvertering te vertraag en dus die opname van suiker in die liggaam te vertraag. Oplosbare vesel bind ook vetsure en verwyder dit uit die liggaam, wat die lae-digtheid lipoproteïen (LDL) cholesterol verlaag. Onoplosbare vesel help om afval deur die dermkanaal te hidreer en vervoer. Dit bevorder gereeld derms en die spysverteringstelsel. Dit is ideaal om u vesel uit voedingsbronne te kry, want hierdie voedsel is ryk aan ander voedingstowwe wat u liggaam benodig. As u dieet egter nie genoeg vesel bevat nie, moet u dalk 'n veselaanvulling soos Benefiber of Metamucil inneem.
Wat is die belangrikste verskille tussen Benefiber en Metamucil?
Benefiber is 'n oor-die-toonbank (OTC) oplosbare veselaanvulling. Die aktiewe bestanddeel in Benefiber is koringdekstrine. Benefiber absorbeer water in die dermkanaal. Dit stimuleer peristalse of die herhalende sametrekking en ontspanning van die dermspiere. Terwyl hierdie proses uiteindelik die derminhoud beweeg, vertraag dit die transito-tyd deur die derm. Benefiber is beskikbaar as poeier in verpakkings of grootmaatverpakkings sowel as mondelinge of koubare tablette. Daar is ook suikervrye en glutenvrye formulerings beskikbaar.
Metamucil is 'n OTC-oplosbare vesel. Metamucil word gemaak van psyllium-doppe, wat afkomstig is van sade van 'n Indiese kruid wat bekend staan as Plantago ovata. Metamucil werk op dieselfde manier as Benefiber, stimuleer peristalse en vertraag die dermkanaal. Metamucil is beskikbaar as poeier in pakkies of grootmaat verpakkings sowel as kapsules. Sommige formulasies is ook suikervry en glutenvry.
| Belangrikste verskille tussen Benefiber en Metamucil | ||
|---|---|---|
| Benefiber | Metamucil | |
| Dwelmklas | Veselaanvulling | Veselaanvulling |
| Handelsmerk / generiese status | Handelsmerk en generies beskikbaar | Handelsmerk en generies beskikbaar |
| Wat is die generiese naam? | Koring dekstrine | Psyllium |
| In watter vorm (e) kom die middel in? | Grootmaat poeier- en poeierpakkies, orale en koubare tablette | Grootmaat poeier- en poeierpakkies, orale kapsules |
| Wat is die standaard dosis? | 2 teelepelsvol 3 keer per dag in 'n glas water of helder vloeistof | 1-2 afgeronde teelepels poeier 3 keer per dag in 'n glas water of helder vloeistof |
| Hoe lank is die tipiese behandeling? | 'N Paar dae vir onbepaalde tyd | 'N Paar dae vir onbepaalde tyd |
| Wie gebruik die medikasie gewoonlik? | Kinders en volwassenes | Kinders en volwassenes |
Wil u die beste prys op Metamucil hê?
Teken in op Metamucil-pryswaarskuwings en vind uit wanneer die prys verander!
Kry pryswaarskuwings
Toestande behandel deur Benefiber en Metamucil
Benefiber is goedgekeur deur die Food and Drug Administration (FDA) as 'n voedingsveselaanvulling. Vanweë die vermoë om die stoelgang groot te maak, word dit buite die etiket gebruik, of sonder FDA-goedkeuring, as 'n lakseermiddel om hardlywigheid te behandel.
Metamucil is goedgekeur as 'n vesel-aanvulling en in die behandeling van af en toe hardlywigheid. Metamucil se vermoë om grootmaat in die stoelgang te bou, help om dermbewegings te produseer wat makliker is om oor te gaan. Metamucil word ook aangedui in die vermindering van die risiko van hartsiektes. Dit is te wyte aan die vermoë om vetsure te bind en uit die liggaam te verwyder en sodoende LDL-cholesterol te verminder. Metamucil word buite die etiket gebruik om bloedsuiker te help beheer by pasiënte met diabetes mellitus. Een ewekansige, beheerde verhoor het getoon dat Metamucil voordelig kan wees om ook simptome van prikkelbare dermsindroom te verminder.
| Toestand | Benefiber | Metamucil |
| Dieetveselaanvulling | Ja | Ja |
| Hardlywigheid | Buite-etiket | Ja |
| Vermindering van die risiko op hartsiektes | Nie | Ja |
| Verlaag bloedsuiker | Nie | Buite-etiket |
| Prikkelbare derm-sindroom | Nie | Buite-etiket |
Is Benefiber of Metamucil meer effektief?
AAN kliniese oorsig gepubliseer in 2015, het gepoog om die gesondheidsuitkomste van gereelde veselterapie te evalueer deur kommersiële veselprodukte te vergelyk. Navorsers beskryf dat 'n belangrike verskil tussen dextrine (Benefiber) en psyllium (Metamucil) is dat dextrine maklik in die dermkanaal gefermenteer word. Sodra dit gefermenteer is, verloor dekstrien sy waterhouvermoë en is dit dus nie 'n effektiewe lakseermiddel nie. Psyllium word nie gefermenteer nie, en word dus 'n viskose, gelagtige konsistensie en kan water in die stoelgang deur die dikderm hou. Dit bied 'n gehidreerde, lywige stoelgang wat makliker uitgeskei kan word. Verder het die American College of Gastroenterology Chronic Constipation Task Force gepubliseerde bevindings dat psyllium die enigste veselaanvulling was wat genoeg kliniese bewyse getoon het om 'n aanduiding vir chroniese hardlywigheid te ondersteun.
Die Amerikaanse Diabetesvereniging publiseer 'n meta-analise in 2019 evaluering van veselaanvullings se effekte op glukemiese beheer. Hulle bevindinge dui daarop dat viskose vesels, soos psyllium, die grootste effek op glukemiese bestryding het. Psyllium se viskeuse gelvorming vertraag die spysvertering, wat die suikerabsorpsie waarskynlik vertraag. Hierdie effek van die vertraagde spysvertering laat u ook langer voel, en dit lyk asof dit gewigsverlies help.
'N Ewekansige, placebo-beheerde verhoor gepubliseer in 2012, het die effekte van psyllium op LDL-cholesterol by adolessente mans met risikofaktore vir hartsiektes geëvalueer. Daar is gevind dat psigiumterapie van net 6 g per dag die cholesterol, spesifiek LDL, met 6% aansienlik verlaag.
U gesondheidsorgverskaffer sal aanbevelings gee oor watter tipe vesel die beste is vir u gesondheid van die ingewande.
Wil u die beste prys op Benefiber hê?
Teken in vir Benefiber-pryswaarskuwings en vind uit wanneer die prys verander!
Kry pryswaarskuwings
Dekking en kostevergelyking van Benefiber versus Metamucil
Benefiber is 'n OTC-aanvulling wat gewoonlik nie deur kommersiële of Medicare-versekering gedek word nie. Tipiese kleinhandelverpakking vir Benefiber is 'n bottel van 248 g, wat soveel as $ 21 kan kos. As u gesondheidsorgverskaffer 'n voorskrif vir Benefiber skryf, kan 'n koepon van SingleCare die prys tot minder as $ 15 verlaag.
Metamucil is ook 'n OTC-aanvulling wat gewoonlik nie deur kommersiële of Medicare-versekering gedek word nie. Algemene verpakking is 'n doos met 44 dosisse metamucil poeier. 'N Koepon van SingleCare sal dit moontlik maak om Metamucil vir ongeveer $ 17 te kry (maar, weer, u het 'n voorskrif nodig).
| Benefiber | Metamucil | |
| Word gewoonlik deur versekering gedek? | Nie | Nie |
| Word gewoonlik deur Medicare gedek? | Nie | Nie |
| Standaard dosis | 248 g bottel poeier | 1 boks, 44 pakkies |
| Tipiese Medicare copay | nvt | nvt |
| SingleCare-koste | $ 13- $ 18 | $ 17- $ 24 |
VERWANTE: Hoe om SingleCare-besparings met OTC-produkte te gebruik
Algemene newe-effekte van Benefiber versus Metamucil
Die mees gerapporteerde newe-effek van veselterapie is winderigheid of die opbou van gas in die spysverteringskanaal. Bywerkings wat verband hou met Benefiber en Metamucil blyk relatief skaars te wees, maar kan ook maagpyn (verkramping) en opgeblasenheid insluit. Frekwensie kan moeilik wees om te definieer as gevolg van die variasies in die lengte van die behandeling sowel as die dosering. Pasiënte wat Metamucil gebruik, het naarheid en braking, sowel as verstikking of verstikking gerapporteer. Selde kan hipersensitiwiteitsreaksies voorkom.
Die volgende lys is nie bedoel as 'n volledige lys van moontlike newe-effekte nie. Raadpleeg 'n apteker of gesondheidsorgverskaffer vir 'n volledige lys van moontlike newe-effekte.
| Benefiber | Metamucil | |||
| Newe effekte | Van toepassing? | Frekwensie | Van toepassing? | Frekwensie |
| Winderigheid | Ja | Nie gedefinieër nie | Ja | Nie gedefinieër nie |
| Ongemak in die buik | Ja | Nie gedefinieër nie | Ja | Nie gedefinieër nie |
| Opgeblasenheid | Ja | Nie gedefinieër nie | Ja | Nie gedefinieër nie |
| Naarheid | nvt | nvt | Ja | Nie gedefinieër nie |
| Braking | nvt | nvt | Ja | Nie gedefinieër nie |
| Asfyksie | nvt | nvt | Ja | Nie gedefinieër nie |
Geneesmiddelinteraksies van Benefiber versus Metamucil
Daar is geen medisyne-interaksies met Benefiber of Metamucil bekend nie. Grootmaatvormende vesel soos Metamucil kan beïnvloed hoe ander medisyne geabsorbeer word. Die vervaardiger beveel aan dat u u Metamucil twee uur voor of twee uur na die voorgeskrewe medikasie neem.
Waarskuwings van Benefiber en Metamucil
Dit is belangrik om Benefiber- en Metamucil-produkte met voldoende hoeveelhede vloeistof in te neem. As u veselterapie neem sonder voldoende vloeistofinname, kan die slukderm verstop en verstik word. Moenie hierdie produkte neem as u sukkel om te sluk nie. As u pyn op die bors, braking of probleme met die sluk of asemhaling ervaar, moet u onmiddellik mediese hulp inroep.
As u langer as sewe dae hardlywigheid ervaar, of as u rektale bloeding ervaar terwyl u Benefiber of Metamucil inneem, moet u dadelik u gesondheidsorgverskaffer kontak.
Benefiber- en Metamucil-poeiers is glutenvry, hoewel sommige ander produkte wat deur hierdie handelsmerke vervaardig word, miskien nie is nie. Pasiënte met coeliakie moet die etiket lees en 'n gesondheidswerker raadpleeg om te verseker dat die veselproduk wat hulle gekies het, veilig is.
Vrae oor Benefiber vs. Metamucil
Wat is Benefiber?
Benefiber is 'n OTC-oplosbare veselproduk wat aangedui word vir aanvulling van dieetvesels. Benefiber kan gebruik word as 'n daaglikse veselaanvulling en is beskikbaar in poeiervorm sowel as mondelinge en koubare tablette.
Wat is Metamucil?
Metamucil is 'n OTC-oplosbare veselproduk wat aangedui word vir aanvulling van dieetvesels. Dit kan ook as 'n daaglikse veselaanvulling gebruik word en word aangedui om af en toe hardlywigheid te behandel, sowel as om die risikofaktore vir kransslagaders te verminder. Metamucil is beskikbaar in poeiervorm sowel as mondelinge kapsules.
Is Benefiber en Metamucil dieselfde?
Benefiber en Metamucil is albei veselaanvullings, maar dit is nie dieselfde nie. Benefiber bevat koringdekstrine en is slegs goedgekeur as veselaanvulling. Metamucil bevat psyllium, en is benewens 'n goedgekeurde veselaanvulling ook goedgekeur as 'n lakseermiddel wat grootmaat vorm. Dit bind ook vetsure om LDL-cholesterol te verlaag.
Is Benefiber of Metamucil beter?
Metamucil het getoon dat dit 'n meer effektiewe lakseermiddel is, omdat dit nie in die derm van die mens gefermenteer word nie. Dit laat dit water deur die dermkanaal hou en vertraag die spysvertering. Daar is getoon dat stadiger spysvertering ook help met glukemiese beheer en gewigsverlies.
Kan ek Benefiber of Metamucil gebruik terwyl ek swanger is?
Met voldoende vloeistofinname is beide Benefiber en Metamucil veilig om te neem as hulle swanger is, aangesien dit nie in die bloedstroom opgeneem word nie.
Kan ek Benefiber of Metamucil saam met alkohol gebruik?
Alkoholgebruik met Benefiber is nie teenaangedui nie, maar alkohol moet altyd op 'n veilige manier verbruik word. As u 'n vloeistof kies om met u poeierveselaanvulling te meng, word alkohol nie aanbeveel nie.
Watter veselaanvulling is die beste?
Daar is getoon dat Metamucil oor die algemeen meer voordele vir die gesondheid inhou teenoor Benefiber. Behalwe dat dit 'n veselaanvulling is, is Metamucil 'n bewese lakseermiddel wat grootmaat vorm. Daar is ook getoon dat dit hartsiektes verminder deur LDL-cholesterol te verminder. Die effek daarvan op die vertraagde spysverteringstyd help om die glukemiese beheer te handhaaf en kan gewigsverlies help.
Wat is die newe-effekte van die inname van Benefiber?
Benefiber kan winderigheid of gasopbou in die dermkanaal verhoog. Dit kan ook die voorkoms van buikkrampe of ongemak en opgeblasenheid verhoog.
Is dit veilig om Metamucil elke dag in te neem?
Metamucil is elke dag veilig vir die dermgesondheid, solank u voldoende vloeistof verbruik. Hou op om Metamucil te gebruik en skakel u dokter as u langer as sewe dae hardlywigheid ervaar of as u bloedvlies het.
Moet u vesel neem voor of na 'n ete?
U kan u vesel neem voor, tydens of na etes. As u vesel inneem as aanvullende terapie vir diabetes, is een studeer stel voor dat u net voor u begin ete neem om die spysvertering te vertraag en eetlus te verminder.
