Hoof >> Gesondheidsopvoeding >> Is dit 'n somergriep ... of iets anders?

Is dit 'n somergriep ... of iets anders?

Gesondheidsopvoeding

U het gister goed gevoel, maar vandag het u wakker geword met koors, seer keel en lyfseer. U eerste gedagte is miskien die nuwe koronavirus, maar dit is soortgelyke simptome van seisoenale griep. Die enigste probleem is dat dit middel Junie is - nie juis prima nie griepseisoen . Kan dit nog griep wees, of is dit meer geneig om iets anders te wees?

Depressiewe nuusflits: al is dit onwaarskynlik, jy kan griep kry in die somermaande. Dit is wat u moet weet oor die opvang van griep gedurende die buiteseisoen, watter ander siektes die skuld kan hê vir u snuisterye in die somer, en hoe u die verskil kan sien tussen kwale met warm weer.

Kan u in die somer griep kry?

In die noordelike halfrond begin 'n tipiese griepseisoen in Oktober en duur dit tot Mei en bereik 'n hoogtepunt tussen Desember en Februarie. Maar die griepstamme wat elke jaar sirkuleer, verdwyn nie tussen Junie en September nie, sê Andres Romero, besturende direkteur, 'n spesialis in aansteeklike siektes by Providence Saint John's Health Center.

Dit is minder algemeen [om griep in die somer te kry] omdat griep 'n sikliese virus is, maar dit verdwyn nie heeltemal nie, verduidelik dr Romero.

Omdat minder mense in die warmer maande met griep siek word, het die griepvirus nie dieselfde kans om te versprei as in die herfs en winter nie. In die somer van 2019, ongeveer 1 700 mense het positief getoets volgens die Centers for Disease Control and Prevention (CDC) tussen 19 Mei en 28 September vir griep A en B in die Verenigde State.

Of is dit iets anders?

Alhoewel 'n ewekansige griepstam die skuld kan hê vir u ellende, is dit baie waarskynliker dat u griepagtige simptome die gevolg is van 'n ander soort virus. Sommige algemene virusse wat in die somer sirkuleer, is:

Enterovirus: Rhinovirus is meer ongebreideld in die wintermaande, maar sy gewone verkoue-eweknie, enterovirus, hou van die warm weer - wat beteken dat u dit meer op 'n strandvakansie as in Kersvakansie sal vang.
Parainfluenza: Al klink dit na tradisionele griep, is dit oor die algemeen 'n ligter asemhalingsiekte wat daarvan hou versprei van lente tot herfs . Soms lei dit tot sekondêre siektes soos kruis (by jong kinders) en longontsteking.
Coronavirus: Wat sou 'n lys van somersiektes wees sonder die gevreesde koronavirus? Maar om duidelik te wees: daar is baie verskillende soorte koronavirusse , en voor die onlangse COVID-19-pandemie, was dit heeltemal normaal om een op te vang en tipiese verkoue-simptome te ervaar. Hierdie jaar is almal bekommerd oor COVID-19, dus as u aan iemand blootgestel is en / of simptome het, skakel u gesondheidsorgverskaffer vir die volgende stappe .
Adenovirus: As u in die somer met 'n bors verkoue kap, kan dit wees adenovirus . Dit verhoog die verspreiding daarvan in die lente en winter en veroorsaak 'n magdom verkoue, veral simptome wat u lugweë irriteer.
Insekgedraagde siektes: Lyme-siekte en Wes-Nyl-virus is twee algemene siektes wat deur insekte gedra word. Aangesien u gewoonlik meer tyd buite in die somer deurbring met bosluise en muskiete, verhoog u blootstellingsrisiko.

Somergriepsimptome teenoor ander siektes

Vra u watter virus u immuunstelsel onderkry? Kyk na hierdie grafiek vir die mees algemene simptome wat verband hou met elke somersiekte.

Virus tipe	Algemene simptome
Seisoenale griepvirus	Koors, keelseer, hoes, lyfpyn, hoofpyn, opeenhoping, moegheid
Enterovirus	Opeenhoping, loopneus, hoes, keelseer, soms uitslag of pienk oog (veral by kinders)
Parainfluenza	Koors, loopneus, hoes; lei soms tot sekondêre brongitis, longontsteking of kruis
Coronavirus	Dit wissel van ligte verkoue-simptome tot ernstige asemhalingsiekte insluitend kortasem en koors
Adenovirus	Opeenhoping, seer keel, koors, hoes; soms pienk oog of GI nood
Insekgedraagde siektes	West Nile-virus: koors, hoofpyn, liggaamspyn, veluitslag op die romp Lyme-siekte : koors, kouekoors, spierpyn, moegheid; dikwels verskyn 'n uitslag wat al dan nie soos 'n blote oog kan lyk nie

Oorsake en diagnose

Alhoewel dit redelik atipies is om gedurende die somer griep op te doen, is dit steeds moontlik. Mense met 'n hoë risiko om die somergriep op te doen, sluit in:

Enigiemand wat het internasionaal gereis die afgelope paar weke, veral na die trope, waar die griepaktiwiteit altyd aan die gang is, of na die suidelike halfrond, waar die griepseisoen van April tot September plaasvind
Immuno-compromised mense, soos diegene wat kankerbehandeling ondergaan en babas, bejaardes en swanger vroue
Enigiemand wat gereeld met kwesbare bevolkings werk, soos gesondheidswerkers
Enigiemand wat nie 'n griep-entstof die vorige jaar (griepinspuitings begin effektief raak na ongeveer ses maande , maar om glad nie een te kry nie, laat u meer kwesbaar as mense wat gedoen kry 'n kans in die herfs)

Griepvirusse kan gewoonlik met 'n neus- of keelpyp opgespoor word. Dit is nie 100% akkuraat en nie sommige variasies is betroubaarder as ander , maar dit is 'n goeie plek om te begin as jy vermoed dat jy griep het. Anders kan dit moeilik wees om uit te vind wat u kwaal, sê Natasha Bhuyan, besturende direkteur, 'n huisarts in Arizona.

Op grond van simptome alleen is dit moeilik om hierdie asemhalingsiektes te onderskei, sê dr. Bhuyan. Die griep word meestal geassosieer met meer liggaamspyne en moegheid as verkoue, en simptome van verkoue is koors, hoes, nies, moegheid en opeenhoping, maar dit is ook simptome wat oorvleuel met COVID-19.

Daar is diagnostiese toetse vir enterovirus en adenovirus; hulle word egter nie algemeen gebruik nie. Parainfluenza kan gediagnoseer word met 'n bloedtoets, neus depper of röntgenfoto van die bors (of 'n kombinasie van al drie). Bloedwerk kan die teenwoordigheid van teenliggaampies vir die West Nile-virus en Lyme-siekte identifiseer korrekte diagnose van Lyme-siekte kan in sommige gevalle lastig wees.

Daar is ook nasale deppers wat ontwerp is om koronavirusse te toets, insluitend COVID-19, dus kontak u dokter vir mediese advies as u dink dat u daarvoor getoets .

Behandeling vir somersiektes

In die meeste gevalle kan ligte tot matige asemhalingsinfeksies, soos verkoue of griep, veilig tuis behandel word met baie rus en vloeistowwe. OTC medisyne soos paracetamol , pseudo-efedrien , of dekstrometorfaan kan nodig wees om u koors te verminder, u pynlike spiere te verlig of ander simptome te hou.

'N Standaardgeval van Lyme-siekte kan met 'n verloop van tyd opgeklaar word orale of binneaarse antibiotika . Aangesien die West Nile-virus 'n virale infeksie, nie bakteries nie, is daar geen maklike manier om 'n besmette persoon te behandel nie. Baie mense sal geen simptome of ligte simptome ervaar wat vanself verdwyn nie, terwyl ander komplikasies ervaar, soos meningitis hospitalisasie en ondersteunende sorg .

Dokters is nog besig om uit te vind watter behandelings die beste werk vir COVID-19, maar as u infeksie sag is, kan dit dieselfde behandel word as verkoue of griep. Ken die waarskuwingstekens van 'n ernstiger COVID-19 infeksie en moenie huiwer om noodsorg te soek nie, indien nodig.

Voorkoming van somersiektes

Daar is geen waarborg dat u nie hierdie somer siek word nie, maar om siekte in Junie, Julie en Augustus te voorkom, is nie meer ingewikkeld as in Desember, Januarie of Februarie nie! Dieselfde basiese reëls geld die hele jaar. Hou u gesond, oefen goeie higiëne en maak gereeld ontsmet oppervlaktes skoon en ontsmet.

Natuurlik moet u hierdie jaar ook te make hê met die verspreiding van COVID-19, dus moet u die dra van 'n masker in die openbaar sowel as sosiale afstand so veel as moontlik in u daaglikse siektevoorkomingsroetine insluit.

Vir algemene voorkoming van siektes in die somer, kan u ses dinge doen wat u deur dokter goedgekeur het:

Kry genoeg slaap en oefen. Dr. Romero sê dat die slaap van agt uur elke aand noodsaaklik is vir u algemene gesondheid en u immuunfunksie, net soos om te oefen — albei sal u minder geneig wees om siek te word en meer in staat wees om 'n virus te beveg as u een kry.
Eet 'n gesonde dieet. Vrugte, groente, volgraan en maer proteïene is vol vitamiene, minerale en antioksidante wat u liggaam help om te veg teen virusse.
Beweeg u byeenkomste na buite. Miskien het u gehoor dat COVID-19 nie so maklik buite versprei soos binnenshuis nie, en dit geld ook vir die meeste ander virusse. Dr Bhuyan stel voor dat u u somerbraai-gastelys klein hou en buite hou, waar besmette asemhalingsdruppels nie so maklik kan versprei nie.
Hou u hande skoon. Handhigiëne is baie belangrik om die verspreiding van siektes te beperk. Vermy aanraking van u gesig as u in die openbaar is, was u hande gereeld en dra handreiniger vir tye wanneer seep en water nie beskikbaar is nie. Terwyl u besig is, ontsmet u u alledaagse items - soos u selfoon en motorsleutels - gereeld om die oordrag van kieme na skoon hande te beperk.
Beskerm jouself buite. Om u kans op 'n siekte wat deur insekte opgedoen word, te verminder, moet u soveel as moontlik van u liggaam in ligte klere bedek as u buite tyd spandeer. Gebruik insekweerder wat DEET of 'n ander EPA-goedgekeurde bestanddeel bevat . Vermy lang, grasagtige gebiede of gebiede met staande water en beperk, as u kan, u buiteaktiwiteit as insekte baie aktief is, dit wil sê, dagbreek en skemer.
As u twyfel, bly tuis. Dr. Bhuyan sê dat dit belangrik is om soveel moontlik te bly skuil en dat sekere kwesbare bevolkings (soos bejaardes, mense met asma of COPD en mense met 'n immuunverswakende gesondheidstoestand) die risiko's verbonde aan sosialisering as 'n virus ernstig moet oorweeg sirkuleer ... selfs in die somer.