Kan ek buite gaan terwyl ek myself afsonder vir koronavirus?
NuusCORONAVIRUS-OPDATERING: As kundiges meer leer oor die nuwe koronavirus, verander nuus en inligting. Vir die nuutste oor die COVID-19-pandemie, besoek gerus die Sentrums vir Siektebeheer en -voorkoming .
Skole is gesluit, speelgronde sit leeg op sonnige lentedae en kruidenierswinkels beperk die aantal inkopies- sommige het selfs plexiglas geïnstalleer as 'n versperring tussen kassier en klant. Baie mense is versoek om binne te bly om die verspreiding van die uiters aansteeklike roman koronavirus te stop. Sosiale distansiëring is nou deel van ons alledaagse taal en gesprekke - 'n konsep waarvan baie mense waarskynlik nog nie tot hierdie jaar gehoor het nie - en nou oefen die meeste van ons dit uit. Baie mense wat sosiale afstand het, gaan nog steeds buite om 'n wandeling of roete te geniet, maar kan u dieselfde doen as u in 'n selfisolasie of selfkarantyn is?
Die verskil tussen sosiale afstand en selfisolasie
Sosiale afstand beteken om druk plekke en geleenthede te vermy. Volgens John Hopkins Medicine, sosiale distansiëring sluit in die kanselleer van geleenthede, die sluiting van baie nie-noodsaaklike dienste soos skole en biblioteke, en om mense moontlik van die huis af te laat werk. Mense wat is sosiale distansiëring word aangeraai om tuis te bly, tensy hul werk as 'n noodsaaklike diens beskou word, of hulle moet hul huis verlaat om voorrade soos kos in te samel.
Selfisolasie is om u van die bevolking te onderskei as u glo dat u dit het simptome wat ooreenstem met COVID-19 , of positief daarvoor getoets het, sê Soma Mandal , Besturende direkteur, van die Summit Medical Group in Berkeley Heights, New Jersey. Met ander woorde, 'n besmette persoon (of iemand wat dink dat dit moontlik met COVID-19 besmet is) moet hom afsonder om koronavirusoordrag te voorkom.
VERWANTE: Wat u moet doen as u dink dat u koronavirus het
Kan ek na buite gaan as ek in isolasie is?
Die meeste van ons kan nie dink dat ons die hele dag binne ingehok is nie, die gedagte om buite te kom om ons bene te rek is aanloklik. Maar wat is die reëls rondom self-isolering en om buite te gaan?
Iemand in self-isolasie kan na buite gaan vir vars lug, maar moet ideaal gesproke in hul eie huis, soos hul agterplaas, bly, sê dr. Mandal.
Susan Besser, MD, 'n primêre sorgverskaffer by Mercy Medical Center in Baltimore, Maryland, sê selfisolasie beperk blootstelling aan ander te alle tye. Dit word gedoen deur tuis te bly en weg van kollegas af. Die punt is om die verspreiding van COVID-19 te beperk. As u nie by ander is nie, kan u die virus nie versprei of opvang nie.
Watter buitegebiede is veilig tydens selfisolasie?
As u in isolasie verkeer, moet u regtig nie buite wees nie, behalwe vir u eie eiendom, verduidelik dr. Mandal. As u dokter toe moet gaan, moet u eers skakel en 'n masker dra. As u na die noodkamer moet gaan, moet u ook skakel om gesondheidswerkers en ander pasiënte daar te beskerm.
Dr. Besser sê egter 'n kort wandeling waar jy afstand van ander hou - en 'n masker dra as iemand te naby kom - is aanvaarbaar.
Sommige idees vir vars lug as u geïsoleer voel, sluit in:
- Gaan stap vroegoggend of laataand as daar minder mense buite is
- Sit op u voorstoep of spandeer tyd in u agterplaas
- Maak al u vensters oop vir vars lug
Plekke om te vermy terwyl u in isolasie is:
- Speelgronde, of enige plek met toerusting waaraan u mag raak
- Publieke plekke waar ander bymekaar kom
- Oral waar daar druk verkeer of baie verkeer
Dr Mandal sê dat as u besluit om saam met iemand te gaan stap, u afstand tot minstens ses voet moet hou. Op die oomblik, aangesien dit nou 'n pandemie is, moet loop net tot direkte familielede beperk word, het sy gesê.
As u met iemand anders wil stap, moenie items heen en weer deurgee nie, soos selfone - om nie iemand anders se goed te raak nie, sê dr Besser.
Wat moet ek doen as ek iemand teëkom en ek loop?
Ideaal gesproke sou u nie naby iemand wees as u op stap is nie, maar as u iemand sien naderkom, is dit die beste om afstand te hou of aanwysings te verander (byvoorbeeld, u kan die pad oorsteek as iemand na u toe loop) . Trek u masker aan as dit nog nie aan was nie.
Dr Besser sê dat u iemand saggies aan sosiale afstand kan herinner as iemand naby u begin kom. Dit is belangrik om u hoes of nies te bedek om die verspreiding van die infeksie te voorkom.
As u in u omgewing loop en u sien iemand kom na u toe, hou dan u arms uit en vra dat hulle die regte afstand moet hou, beveel dr. Mandal aan. Ongelukkig hou nie almal die huidige aanbevelings na nie, maar dit is ons verantwoordelikheid om almal saggies daaraan te herinner om hul grense te behou.
