Hoof >> Dwelm Vs. Vriend >> Vitamien D teenoor D3: verskille, ooreenkomste en wat is beter vir u

Vitamien D teenoor D3: verskille, ooreenkomste en wat is beter vir u

Vitamien D teenoor D3: verskille, ooreenkomste en wat is beter vir uDwelm vs. Vriend

Dwelmoorsig en hoofverskille | Toestande behandel | Doeltreffendheid | Versekeringsdekking en kostevergelyking | Newe-effekte | Dwelm interaksies | Waarskuwings | Vrae





Die D-vitamiene is vetoplosbare vitamiene wat 'n belangrike rol speel in kalsiumabsorpsie, beengesondheid en immuunfunksie. Ons vel produseer vitamien D wanneer dit aan sonlig blootgestel word, maar as gevolg van die risiko van velkanker vermy baie mense blootstelling aan die son of gebruik hulle sonskerm, wat voorkom dat die liggaam vitamien D. produseer. Baie soorte melk en suiwelprodukte, tesame met lemoensap, is ook versterk met vitamien D. Nogtans kry baie van ons nie genoeg vitamien D nie en moet hulle 'n aanvulling neem. Daar is twee vorme van vitamien D-voedingsaanvullings: vitamien D2 (ergokalsiferol) en vitamien D3 (cholekalsiferol), en dit is belangrik om die verskille te verstaan ​​wanneer u kies watter vitamien D-aanvulling u moet inneem.



Wat is die belangrikste verskille tussen vitamien D en D3?

Die term vitamien D is 'n verkeerde benaming omdat u niks in die apteek se vitamiengang sal sien wat as vitamien D gemerk is nie. Inteendeel, u keuse is vitamien D2 (wat is vitamien D2?) Of vitamien D3 (wat is vitamien D3?). Oor die algemeen, as 'n mens vitamien D noem, is die geïmpliseerde keuse vitamien D2. Vir die doel van hierdie artikel, wanneer vitamien D genoem word, sal dit verwys na vitamien D2. Die name kan verwarrend wees, want pasiënte gaan gereeld na die apteek op soek na vitamien D en is verbaas dat daar 'n D2 en 'n D3 is.

Vitamien D (D2) kom van plantbronne, soos wilde sampioene, asook versterkte voedsel, soos melk of graanprodukte. Die sterkte daarvan word gewoonlik gemeet in internasionale eenhede, wat op etikettering afgekort word as IU. Die 50.000 IE-kapsules is slegs op voorskrif beskikbaar, terwyl laer sterkte sonder toonbank beskikbaar is. Vitamien D is goedkoper om te produseer en is dus die vorm wat die meeste in versterkte voedselprodukte voorkom.

Vitamien D3 kom hoofsaaklik van dierlike bronne soos visolie, vetterige vis, lewer en eiergele. As u vel aan sonlig blootgestel word, produseer dit vitamien D3. Om hierdie rede word dit soms die sonskyn-vitamien genoem. Sy sterkte word ook in internasionale eenhede gemeet. Alle vorme van vitamien D3 is oor-die-toonbank beskikbaar.



Belangrikste verskille tussen vitamien D en D3
Vitamien D2 Vitamien D3
Dwelmklas Vitamien D Analoog Vitamien D Analoog
Handelsmerk / generiese status Handelsmerk en generies beskikbaar Handelsmerk en generies beskikbaar
Wat is die generiese naam?
Wat is die handelsnaam?
Ergokalsiferol of vitamien D2
Drisdol, Calcidol, Calciferol
Cholecalciferol, vitamien D of vitamien D3
Decara, Dialyvite D3 Max
In watter vorm (e) kom die middel in? Orale tablette en kapsules, orale vloeibare oplossing Orale tablette en kapsules, vloeibare oplossing vir mondelinge oplossing, sublinguale vloeibare oplossing
Wat is die standaard dosis? 1.000 IE tot 2.000 IE daagliks vir vitamien D-aanvulling 1.000 IE tot 2.000 IE daagliks vir vitamien D-aanvulling
Hoe lank is die tipiese behandeling? Onbepaald Onbepaald
Wie gebruik die medikasie gewoonlik? Babas, kinders, adolessente en volwassenes Babas, kinders, adolessente en volwassenes

Toestande behandel deur vitamien D en D3

Vitamien D2 as voorskrif word gebruik vir die behandeling van hipoparatiroïedisme (verminderde afskeiding van skildklierhormone), vitamiene D-weerstandige ragitis en hipofosfatemie (lae vlakke van fosfor in die bloed). Dit word algemeen gebruik vir vitamien D-tekort in beide die voorskrif- en oor-die-toonbank-formulerings. Die FDA keur nie eise vir die behandeling van vitamienaanvullings sonder voorskrif goed nie, alhoewel hierdie gebruik baie algemeen is, word dit as buite die etiket beskou.

Alle vorme van vitamien D3-aanvullings is oor-die-toonbank beskikbaar, en is dus nie deur die FDA goedgekeur om eise vir behandeling te doen nie. Vitamien D3 word egter algemeen buite die etiket gebruik om hipoparatiroïedisme en vitamien D-tekorte te behandel, sowel as om osteoporose te voorkom.

Verskeie gebruike van vitamien D-aanvulling word in die onderstaande tabel gelys. U moet altyd mediese advies inwin voordat u met vitamien D-aanvulling begin.



Toestand Vitamien D2 Vitamien D3
Hipoparatiroïedisme Ja Buite-etiket
Vuurvaste ragitis Ja Buite-etiket
Hipofosfatemie Ja Buite-etiket
Dieetaanvulling Ja Ja
Vitamien D-tekort / tekort Buite-etiket Buite-etiket

Wil u die beste prys op vitamien D hê?

Teken in vir vitamien D-pryswaarskuwings en vind uit wanneer die prys verander!

Kry prysopletberigte

Is vitamien D of D3 meer effektief?

Vitamien D2 en D3 word in die bloedstroom opgeneem waar dit deur die lewer gemetaboliseer word in 25-hydroxyvitamine D2 en 25-hydroxyvitamine D3, andersins gesamentlik bekend as 25D of calcifediol. Kalsifediol is die vitamien D-kompleks wat in u bloed sirkuleer, en die vlakke daarvan weerspieël direk u liggaam se voorraad vitamien D. Daar word gewoonlik na kalifediol verwys as die aktiewe vorm van vitamien D. As u dokter laboratoriumtoetse bestel om u vitamien D-vlakke te kontroleer, meet u calcifediol (25D) vlakke.



Daar is verskeie studies gedoen om te vergelyk of aanvulling met vitamien D2 of D3 'n hoër bloedvlak van kalsifediol lewer. A studeer gepubliseer deur die National Institutes of Health, is gedoen by bejaarde vroue na menopouse wat geïdentifiseer is as vitamien D-tekort. Dit het die effekte van die ontvangs van 'n enkele hoë dosis vitamien D2 of vitamien D3 op kalsifediolvlakke vergelyk. Die studie het tot die gevolgtrekking gekom dat vitamien D3 ongeveer twee keer die hoeveelheid sirkulerende kalsifiol in hierdie pasiëntpopulasie produseer in vergelyking met dié van vitamien D2.

In 'n aparte kliniese proef In vergelyking met 'n 10-week-dosis van 50.000 IE dosis van beide vitamien D2 en vitamien D3 in demografies ooreenstemmende groepe, is vitamien D3 ook beter as die vervaardiging van hoër vlakke van 25D of kalsifediol.



In terme van die laboratoriumtoetse wat vitamien D-vlakke meet, kan u dokter die totale 25D of gratis 25D of albei evalueer. Daar is nog steeds kontroversie oor watter laboratoriumtoets die beste maatstaf vir u liggaam se vitamien D-winkels is, maar hierdie studies het getoon dat vitamien D3 beter was om albei vlakke te verhoog.

Wil u die beste prys op vitamien D3 hê?

Teken in op vitamien D3-pryswaarskuwings en vind uit wanneer die prys verander!



Kry prysopletberigte

Dekking en kostevergelyking van vitamien D teenoor D3

Vitamien D2 in voorskrifvorm word gewoonlik gedek deur die meeste kommersiële en Medicare-versekeringsplanne. Die resepte sonder die toonbank word gewoonlik nie deur kommersiële of Medicare-versekeringsplanne gedek nie. Die prys kan baie wissel, afhangende van die dosis. Die gemiddelde koste van die dosis 50.000 IE vir 12 weke behandeling is $ 47,99. Met 'n koepon van SingleCare daal hierdie prys tot so laag as $ 11.



Vitamien D3 is oor-die-toonbank en word dus gewoonlik nie deur versekeringsplanne gedek nie. Die prys wissel afhangende van die dosis. D3 kan $ 40 kos, maar as u dokter die medikasie voorskryf, kan u dit vir so laag as $ 20 kry met 'n SingleCare-afslagkoepon.

Vitamien D2 Vitamien D3
Word gewoonlik deur versekering gedek? Ja, by voorskrifdosering Nie
Word tipies gedek deur Medicare Deel D? Ja, by voorskrifdosering Nie
Standaard dosis 12, 50.000 IE kapsules 12, 50.000 IE kapsules
Tipiese Medicare Deel D copay <$10 depending on plan nvt
SingleCare-koste $ 11 - $ 17 $ 20+

Algemene newe-effekte van vitamien D teenoor D3

Daar is geen algemene newe-effekte by terapie met vitamien D2 of D3 nie. Newe-effekte wat verband hou met vitamien D is die gevolg van hipervitaminose D, 'n uiters seldsame toestand wat voorkom as u te veel vitamien D inneem. Dit word soms gesien by pasiënte wat groot dosisse vitamien D inneem, wat lei tot vitamien D-toksisiteit. Die resultaat is die opbou van gevaarlike hoë vlakke van kalsium in die bloed wat kan lei tot naarheid, braking, hardlywigheid en gereelde urinering. As dit nie behandel word nie, kan onomkeerbare nierversaking voorkom tesame met verkalking van organe en sagte weefsels.

Die volgende tabel bevat newe-effekte wat verband hou met hipervitaminose D, nie normale vitamien D-aanvulling nie. Meer inligting oor vitamien D-toksisiteit kan by u dokter of apteker verkry word, aangesien dit moontlik nie 'n volledige lys is nie.

Vitamien D2 Vitamien D3
Newe effekte Van toepassing? Frekwensie Van toepassing? Frekwensie
Naarheid Ja Skaars Ja Skaars
Braking Ja Skaars Ja Skaars
Hardlywigheid Ja Skaars Ja Skaars
Poliurie Ja Skaars Ja Skaars
Nokturie Ja Skaars Ja Skaars
Nier versaking Ja Skaars Ja Skaars
Orrelverkalking Ja Skaars Ja Skaars
Sagte weefsel verkalking Ja Skaars Ja Skaars
Bloedarmoede Ja Skaars Ja Skaars
Gewigsverlies Ja Skaars Ja Skaars
Been-demineralisering Ja Skaars Ja Skaars

Bron: DailyMed .

Geneesmiddelinteraksies tussen vitamien D2 en D3

Vitamien D2 en D3 word elk deur die lewer tot 25D gemetaboliseer, en daarom is die potensiële geneesmiddelinteraksies vir beide vorms soortgelyk. Vitamien D kan die serumvlakke van aluminium verhoog wanneer dit saam met aluminiumhidroksied, 'n algemene teensuurmiddel, geneem word, en daarom moet die kombinasie vermy word. Tiasiediuretika, soos hidrochloortiasied, kan die kans verhoog dat vitamien D kalsiumvlakke in die bloed tot 'n gevaarlike hoë vlak verhoog. Pasiënte met beide tiasiediuretika en vitamien D-aanvullings moet deur hul gesondheidsorgverskaffer vir hierdie effek gemonitor word. Sommige middels kan die opname en effektiwiteit van u vitamien D-aanvulling verlaag. Galsuur-sekwestrante, soos cholestyramine, is 'n voorbeeld van 'n middel wat die opname van vitamien D sal benadeel. Vitamien D en cholestyramien moet nie terselfdertyd toegedien word nie.

Die volgende tabel is miskien nie 'n volledige lys van geneesmiddelinteraksies nie. Raadpleeg u apteker of gesondheidsorgverskaffer vir meer inligting en 'n volledige lys van interaksies.

Dwelm Dwelmklas Vitamien D2 Vitamien D3
Aluminiumhidroksied Teensuurmiddel Ja Ja
Kolestiramien Gal-suur sekwestreerder Ja Ja
Danazol Hormoon Ja Ja
Erdafitinib FGFR kinase-remmer Ja Ja
Mineraal olie Lakseermiddel Ja Ja
Orlistat Lipase-remmer Ja Ja
Sucralfate Slymvliesbedekkingsmiddel Ja Ja
Chlorthalidon
Hidrochloortiasied
Indapamide
Metolasoon
Tiasied diuretikum Ja Ja

Waarskuwings vir vitamien D en D3

Vitamien D-toksisiteit kan voorkom met buitensporige hoë dosisse. Simptome kan naarheid, braking, eetlusverlies, hardlywigheid, dehidrasie, moegheid en verwarring insluit. Vanweë die feit dat vitamien D 'n vetoplosbare middel is, kan die gevolge van vitamien D-behandeling twee maande of langer duur nadat die behandeling gestaak is. Dit is ook belangrik om die vitamien D-inhoud van ander aanvullings wat u inneem, soos 'n daaglikse multivitamien, te ken. U moet nie hoë dosisse vitamien D-aanvullings neem sonder u dokter se instruksies nie.

Vrae oor vitamien D en D3

Wat is vitamien D (D2)?

Vitamien D (D2 — ergokalsiferol) is 'n vitamien D-aanvulling wat beskikbaar is in resepte en sonder resepte. Dit is beskikbaar in orale tablette en kapsules, sowel as 'n mondelinge oplossing. Vitamien D2 is afkomstig van plantaardige bronne en is die algemeenste vorm van vitamien D wat in versterkte voedsel voorkom.

Wat is vitamien D3?

Vitamien D3 (cholecalciferol) is 'n vitamien D-aanvulling sonder voorskrif wat beskikbaar is in verskillende sterkpunte. Dit is beskikbaar in orale tablette en kapsules, sowel as mondelinge en sublinguale oplossings.

Vitamien D3 is afkomstig van dierlike bronne, soos visolie, vetterige vis, lewer of eiergele.

Is vitamien D of D3 dieselfde?

As ons na vitamien D verwys, praat ons oor vitamien D2. Vitamien D2 en D3 word albei algemeen gebruik vir vitamien D-aanvullings, maar is nie dieselfde nie. Vitamien D2 is ergokalsiferol en is afkomstig van plantaardige bronne. Vitamien D3 is cholekalsiferol en kom van diere-gebaseerde bronne. Albei aanvullings word in die liggaam verwerk tot 25-hydroxyvitamin D, hoewel vitamien D3 vermoedelik hoër vlakke van 25D bied. Sommige formulasies van vitamien D2 is slegs voorgeskryf, terwyl alle formulasies van vitamien D3 oor-die-toonbank is.

Is vitamien D of D3 beter?

Vitamien D en D3 word elk deur die lewer verwerk tot onderskeidelik 25-hydroxyvitamin D2 en 25-hydroxyvitamin D3. Studies het getoon dat die inname van vitamien D3 tot hoër 25D-vlakke lei, wat weer lei tot 'n hoër bydrae tot die liggaam se vitamien D-winkels.

Kan ek vitamien D of D3 gebruik terwyl ek swanger is?

Vitamien D en vitamien D3 is veilig om te neem as u swanger is en deur 'n dokter gemonitor word. U dokter kan 'n daaglikse aanvullingsdosis aanbeveel en moet let op tekens van 'n seldsame vitamien D-toksisiteit.

Kan ek vitamien D of D3 saam met alkohol gebruik?

Vitamien D en vitamien D3 is veilig om te drink as u alkohol gebruik. Albei stowwe word hoofsaaklik deur die lewer gemetaboliseer, dus moet lewerfunksie deur 'n gesondheidswerker gemonitor word.

Moet ek vitamien D of D3 inneem?

Vitamien D (D2) en vitamien D3 is effektiewe vitamien D-aanvullings. Vitamien D2 is goedgekeur in die behandeling van hipoparatiroïedisme, vitamien D-weerstandige ragitis en hipofosfatemie. Albei aanvullings word algemeen gebruik vir vitamien D-aanvullings.

Studies het getoon dat vitamien D3-aanvullings beter kan wees om die vitamien D-winkels in die liggaam te verhoog. Daar is baie voordele vir die gesondheid van vitamien D-aanvullings, maar u dokter moet laboratoriumtoetse gebruik om die hoeveelheid vitamien D aan te beveel wat u moet neem en watter vorm.

Waarvoor is vitamien D3 goed?

Vitamien D3 word meestal gebruik as 'n voedingsaanvulling van vitamien D. Dit help met die opname van kalsium en kan nuttig wees vir die voorkoming van osteoporose en osteomalasie.

Waarom skryf dokters vitamien D2 voor in plaas van D3?

U dokter kan u vitamien D-aanbeveling bepaal op grond van laboratoriumwerk. Onder sommige gesondheidswerkers kan die persepsie bestaan ​​dat vitamien D2 meer effektief is omdat dit slegs op voorskrif beskikbaar is, alhoewel studies toon dat dit nie noodwendig waar is nie. Vitamien D2 kan ook 'n laer koste vir die pasiënt wees, veral as dit gedeeltelik of volledig deur die versekering gedek word.

Gee vitamien D3 u energie?

Daar word vermoed dat toenemende vitamien D-inname energie verbeter. A kliniese proef is gedoen om die moegheidsvlakke te ondersoek by pasiënte wat as vitamien D-tekort geïdentifiseer is. Hierdie pasiënte het vitamien D3-aanvullings gekry om die bloedvlakke van vitamien D te verhoog, en die resultate het 'n beduidende verbetering in die moegheidsvlakke getoon. Wetenskaplikes het getoon dat dit te wyte kan wees aan die effek van vitamien D op sellulêre vlak waar dit mitochondriale oksidatiewe fosforilering in die skeletspier verhoog. Dit verminder spiervermoeidheid.