31 beste keto -snacks op Amazon: die uiteindelike lys
Een van die beste dinge oor die keto -dieet is die feit dat u nooit honger hoef te ly nie.
AAN ketogene dieet is 'n dieet wat besonder laag is in koolhidrate. Koolhidrate is die enigste voedselgroep wat jou nie lank vol hou nie. As u koolhidrate (glukose) uit u dieet verwyder, sien u dat u gedurende die dag baie langer versadig bly.
Maar soms ... wil jy net peusel.
As u 'n Amazon -koper is, het u geluk! Hierdie keto-versnaperinge is wonderlike gryp-en-gaan-kosse as u net nie kan wag tot die volgende maaltyd nie.
-
Prys: $ 11,99 Julian Bakery Paleo Dun Koekies (Soutpeper) (Organies) (Lae Koolhidraat) (Graanvry) (Glutenvry)
Koop nou by Amazon Van AmazonMet 70 kalorieë en 5 netto koolhidrate per 6 krakerporsies, Julian se klappers kan die basis wees vir 'n vullende middagete of 'n versnapering met vleis en kase. Dit bring 'n paar probleme terug in u keto -dieet. Gemaak met organiese geblansjeerde amandels, organiese sade en organiese kassavameel.
-
Prys: $ 14,99 Moon Cheese 2 OZ, Pack of Three, Assortiment (Gouda, Pepper Jack en Cheddar), 100% kaas en glutenvry
Koop nou by Amazon Van AmazonDink kaasbolletjies behalwe heeltemal gemaak van kaas, geen koolhidrate en geen twyfelagtige bestanddele nie.
Geen verkoeling nodig nie.
-
Prys: $ 19,95 Geroosterde Barùkas: 'n Supernoot
Koop nou by Amazon Van AmazonHet jy al ooit probeer Baruch ? As u dit nog nie gedoen het nie, gaan u 'n nuwe supernoot ontdek. Dit smaak soos 'n kruising tussen grondboontjies en kasjoeneute en is vol mikronutriënte en antioksidante.
- Barùkas -neute kom van die Amazone -savanne van Brasilië. Dit is van die gesondste neute ter wêreld, met minder vetkalorieë en meer vesel as ander neute, wat dit veral geskik maak vir 'n keto -dieet. Hierdie is gebraai, ongesout en vreeslik lekker.
-
Prys: $ 29,95 Lowrey's Bacon Curls Mikrogolfvarkvleis (Chicharrones), Oorspronklik, 1,75 Ounce (Pakket van 18)
Koop nou by Amazon Van AmazonSlegs een koolhidraat per porsie, maar verslawend soos springmielies. Wees versigtig! Met 10 gram proteïen per porsie,
-
Prys: $ 6,58 Organiese Cacao Nibs, 1 lb sak van Viva Naturals
Koop nou by Amazon Van AmazonIs u op soek na 'n gesonde en natuurlike plaasvervanger vir sjokolade? Cacao nibs is jou antwoord. Hierdie boontjies bied 'n elegante sjokoladegeur en -smaak, sonder die bitterheid wat tradisioneel in rou kakao voorkom. Kakao bevat ook teobromien, 'n natuurlike stimulant. Probeer 'n paar nibs in die plek van 'n koppie koffie.
-
Prys: $ 26,99 Organiese sonneblomsade volgens lewendige voedsel (rou, korrels, geen dop, kosjer, grootmaat) - 4 pond
Koop nou by Amazon Van AmazonAs u nie allergies is nie, kan neute en sade 'n groot deel van u keto -dieet uitmaak. Hulle vul nie net nie, maar sonneblomsaad bied u noodsaaklike minerale, vitamien E, proteïene en dieetvesel. Hierdie is vry van plaagdoders en nie-GMO. Die porsiegrootte is ongeveer een handvol.
U kan selfs 'n pesto -sous met lae koolhidrate maak. Probeer Food to Live se resep deur hierdie bestanddele te meng:
3,5 oz knoffel (wild)
3 eetlepels sonneblomsaad
1 teelepel sout
1 teelepel suurlemoensap
3 eetlepels olyfolie
-
Prys: $ 9,90 Tillamook Country Roker Zero Sugar Black Pepper Beef Jerky
Koop nou by Amazon Van AmazonBeskikbaar in Black Pepper en Original, maar ek beveel die Black Pepper aan. Smaak ongelooflik.
Bonus: Olli Salamini Sampler 4 Pack MMM.
-
Prys: $ 19,99 Power Bites Koekies met hoë proteïene, nie -GMO, glutenvrye ketosnacks - sjokoladekoekies, 3 Oz (pak van 8) deur Bite Fuel
Koop nou by Amazon Van AmazonWeiproteïen is ongetwyfeld die beste proteïen wat daar is, dus dit is geen verrassing dat hierdie keto -snack met 18 gram proteïen regtig heerlik is nie. Hulle is ook vol gesonde vette, so dit is ideaal vir 'n vetryke dieet. Sag en taai!
-
Prys: $ 14,99 Skerp voedsel Brickoven Pizza Keto Protein Crisps | Hoë proteïene, koolhidraatarm, glutenvrye peuselhappies | Regte kaas, geen kunsmatige geure | Sojavry, grondboontjiesvry (8 pakke .74 oz sakke)
Koop nou by Amazon Van AmazonGelukkig is pizza een van die kosse wat 'n redelike lae -koolhidraat -ete beteken. Met korsies wat wissel van courgette tot blomkool tot amandelmeel tot kaas, kan ons steeds ons pizza en keto eet.
Maar dit wil nie sê dat ons steeds nie gesonde pizza as 'n peuselhappie wil hê nie. Ons doen. Dit bestaan dus en is baie gewild.
Probeer ook hul Sriracha Cheddar geur!
-
Prys: $ 4,49 Glutenvrye geroosterde klapperskyfies, ligsout, onversoete, 3.17 oz sak, 1 telling per gevaar
Koop nou by Amazon Van AmazonWie sê jy moet ophou om skyfies te eet? Aartappels is nie die enigste skyfbasis nie. GEVAAR bewys dat klappers ook goeie skyfies maak. Geniet hierdie Thaise klapperstrokies direk uit die sak of voeg dit by 'n slaai of smoothiebak. 5 gram netto koolhidrate per porsie.
-
Prys: $ 9,79 Skraal 60% kakao warm sjokolade (33 koppies) | Slegs 20 kalorieë, lae GI, hoë proteïene, lae suiker dieetdrank deur NOMU
Koop nou by Amazon Van AmazonMis u warm sjokolade op u keto -dieet? Dit hoef nie swaar room, kakaopoeier en versoeter te wees nie ... dit kan slegs 20 kalorieë wees! Beloof om al u drange na warm kakao te vul.
-
Prys: $ 12.86 Handelaar Joe se onversoete sonneblomsaadstrooi
Koop nou by Amazon Van AmazonHandelaar Joe's doen niks verkeerd nie, dus u kan verwag dat hierdie saadverspreiding ongelooflik sal smaak, selfs sonder bygevoegde suiker. Slegs 1 gram suiker per porsie en daardie suiker kom natuurlik in die sonneblomsaad voor.
Sonneblomsaad is ideaal vir keto!
-
Prys: $ 14,99 Utz varkvleis, oorspronklike geur
Koop nou by Amazon Van AmazonVarkvleis is 'n basiese keto -crunch -snack. Behalwe dat dit die skyfies in die plek neem (varkvleis pas ook lekker by 'n Franse ui of suurroomdip), as u dit tot 'n fyn poeier vermorsel, kry u 'n paar lae -koolhidraatbroodkrummels.
-
Prys: $ 14,99 ChocZero se Keto -bas, donker sjokolade -amandels met seesout.
Koop nou by Amazon Van AmazonSjokolade -liefhebbers is bly! Versoet sonder suiker - of chemies suikervervangers - hierdie sjokolade -amandelbas is 'n gunsteling in die keto -wêreld. Dit word uitsluitlik versoet met monnikvrugte, sonder suikeralkohols wat 'n maagpyn kan veroorsaak. Slegs 2 netto koolhidrate per porsie maak hierdie klipgemaalde kakaoboon amandels 'n perfekte nagereg.
-
Prys: $ 6,99 Suikervrye sagte karamels deur Tom & Jenny's
Koop nou by Amazon Van AmazonU hoef nie lekkergoed op te gee nie! Sjokoladekaramels kan geniet word op 'n keto -dieet met die skepping van Tom & Jenny. Daar is egter 'n klomp suikeralkohols - 22 gram daarvan. As u sensitief is vir suikeralkohols, kan dit u uit ketose skop of u maag kan ontstel. As jy nie is nie ... het jy geluk!
-
Prys: $ 14,99 Carbquik Baking Biscuit Mix (48oz)
Koop nou by Amazon Van AmazonCarbquik is redelik bekend in die lae-koolhidraat-wêreld vir die herhaling van gunsteling maaltye met hoë koolhidrate. Maak koekies… of pizza, pannekoek, brood, krummels, wafels, brood, pannekoeke…
Die moontlikhede word slegs beperk deur u kreatiwiteit of u Google sleuthing -vaardighede.
Elke koekie het 2 netto koolhidrate.
-
Prys: $ 9,97 Keto vetbom -snacks, grondboontjiebotterbeker, 17 gram, 14 pakke van SlimFast Keto
Koop nou by Amazon Van AmazonRiete grondboontjiebotterkoppies is NIE iets van die verlede met hierdie ketovetbomme nie! Nul suiker, vol MCT's van klapperolie en grondboontjiebotter. Wat meer kan jy verlang?
-
Prys: $ 23,99 Beter as koffie -energiestafies - Franse gebraai
Koop nou by Amazon Van AmazonBeter as koffie in 'n kroeg! Een hele kroeg bevat 8 netto koolhidrate, so dit is 'n bietjie hoog, maar dit kan in u keto -dieet pas, veral as u net 'n halwe kroeg eet. (Begin met 1/2 bar as u sensitief is vir kafeïen.)
-
Prys: $ 22,00 Atkins Endulge Treat, Caramel Nut Chew Bar, 10 Count (Value Pack)
Koop nou by Amazon Van AmazonHierdie lekkernye, saam met die meeste ander Atkins -produkte, is verbasend lekker en dekadent. Ek het hierdie en ander volgens die handelsmerk en ek kan sê, solank u suikeralcohols kan hanteer, is dit 'n wonderlike verrassing teen 2 netto koolhidrate per kroeg.
-
Prys: 22,08 Amerikaanse dollar EEN proteïenstaaf, verjaardagkoek, 2.12 oz. (12 pakke)
Koop nou by Amazon Van AmazonMis jy koek?
Nie. Nog meer.
20 gram proteïen, een koolhidraat, sonder skuld.
-
Prys: $ 9,95 Onmiddellike warmgraanontbyt - gluten- en graanvry deur HighKey Snacks
Koop nou by Amazon Van AmazonOntbreek u hawermout soggens? Hier is u alternatief! Met slegs 2 g netto koolhidrate en 4 gram vesel en 9 gram proteïene, is dit 'n heerlike ontbyt.
Wat gebruik hulle in plaas van hawer? 'N Kragtige mengsel van hennep, chia, vlas en sonneblomsaad met klapper het al die bekende tekstuur en goeie smaak van 'n warm ontbyt met graan.
-
Prys: $ 44,95 Ketogeek Chocolate Fudge Energy Pods by Energy Pods (8 ct)
Koop nou by Amazon Van AmazonHierdie lekker dik-smasher-in-'n-koppie, dig, kan soos pudding geëet word, by koffie gevoeg word, gesmelt en oor lae-koolhidraat-roomys gegooi word ... of gevries word om self roomys te word! Geen vullers, geen bygevoegde suikers, geen spysverteringskanaal nie. Die bestanddele hiervan is A+ keto -produkte van die hoogste gehalte.
En dit kom selfs met 'n lepel.
-
Prys: $ 29,88 Dang Bars - Pakket met 3 geure, 12 tellings
Koop nou by Amazon Van AmazonDangstawe word gemaak vir die keto -dieet: hoë vet, lae koolhidraat, matige proteïene. Kies uit amandel -vanielje, suurlemoen -matcha en sjokoladesee -sout.
Wat dit is: 100% plantaardig, koolhidraatarm, glutenvry, suiwelvry, veganisties en paleo-vriendelik.
Wat dit nie is nie:Geen bygevoegde suiker, suikeralcohols, kunsmatige versoeters, rietsuiker, esdoringstroop, rysstroop, heuning of dadels.
-
Prys: $ 11.57 Jalapeno -beesstokkies deur Country Archer
Koop nou by Amazon Van AmazonOm een of ander rede lyk dit asof pittige versnaperinge my meer tevrede stel as enige ander. As jy soos ek is, is dit vir jou! 100 kalorieë, 9 gram proteïen en natuurlik 0 gram suiker (1 koolhidraat). 'N Goeie pluspunt: daar is ook geen nitrate nie, wat gereeld in sulke vleissnacks voorkom.
-
Prys: $ 23,97 EEN proteïenstawe, grondboontjiebotterbeker
Koop nou by Amazon Van AmazonHierdie EEN proteïenstawe is nie eintlik grondboontjiebotterkoppies nie ('n groot gemiste geleentheid as jy my vra!), maar hulle smaak eintlik ... merkwaardig soos grondboontjiebotterkoppies! Ek het dit eintlik self probeer en ek hou baie daarvan. Nie karton nie en slegs 1 gram suiker.
-
Prys: $ 13,95 Lae koolhidraat kakaoproteïengraan
Koop nou by Amazon Van AmazonMis jy regtig graan ? Nie meer nie! Hierdie 15 g proteïen, 4 netto koolhidraatgraan is reeds voorverpak in makro-beheerde gedeeltes, sodat u selfs ekstra hard moet probeer om mal te word.
Kombineer dit met amandel- of cashewmelk vir enige tyd van die dag!
-
Prys: $ 19,99 ELAN Donker sjokolade Kokos Keto Granola
Koop nou by Amazon Van AmazonHierdie ELAN organiese gesonde vetbomme is vol met macadamianeute, haselneute, amandels en gebreekte kakaobone. Dit word versoet met 1/10 van 'n eetlepel regte esdoornstroop - geen onnatuurlike versoeters hier nie. Daar is 4 netto koolhidrate en 4 gram proteïen in elke pakkie ketogranola!
-
Prys: $ 13,97 Keto mini -koekies - sjokolade -skyfie, pak van 3
Koop nou by Amazon Van AmazonHighKey Snacks Keto Mini koekies Dit is 'n keto-vriendelike versnapering wat gemaak word met gesonde bestanddele soos amandelmeel, klapperolie en kollageen. Daar is ongeveer 12 koekies in elke sakkie en beoordelaars noem dit keto Chips Ahoy! Die tekstuur, die knars, die smaak - so goed!
-
Prys: $ 23,76 VPX Bang RTD, Cherry Blade Lemonade, 12 per doos
Koop nou by Amazon Van AmazonAlhoewel ek nie weet of ons dit 'n peuselhappie kan noem nie, is dit ketovriendelik, en wat bestanddele in energiedrankies betref, VPX Bang is redelik goed en gesond met BCAA's, aminosure, kreatien en COQ10. VPX Bang bevat 0 koolhidrate en 0 kalorieë per blikkie.
-
Prys: $ 19,99 Kiss My Keto: Keto -sjokolade met pampoensade en seesout
Koop nou by Amazon Van AmazonKiss My Keto is 'n lae -koolhidraat -donker sjokolade sonder skuldgevoelens.
Die heerlike sjokolade is effens versoet en bevat 2 g netto koolhidrate per porsie, wat dit die perfekte keto -snackbar maak.
Probeer ook (op dieselfde bladsy) verskillende geure: geroosterde amandel, geroosterde hazelnoot, oorspronklike sjokolade of 'n verskeidenheid pakke!
-
Prys: $ 43,95 100% gras gevoer en afgewerkte beesstokkies verskeidenheid
Koop nou by Amazon Van Amazon8 oorspronklike, 8 jalapeno en 8 smokey soet gras gevoer beesstokkies sal al u drange bevredig.
Die gesondste keto -versnaperinge kom in groente vorm - wortel- en selderystokkies, broccoli-blommetjies, gesnyde soetrissie in roomkaas, boerderydip of avokado-dip. (Meng 1 avokado, olie, 2-3 knoffelhuisies, sout, peper en lemmetjiesap glad vir een van die beste groentedoppe ooit. Ooit. )
Maar vars groente is nie altyd beskikbaar nie. Soms het u iets nodig om onderweg te gryp en is u nie 'n maaltydvoorbereiding nie.
