'N Babelas is 'n kombinasie van simptome, maar hier is 'n paar oor-die-toonbank-katerremedies om u hoofpyn, naarheid en moegheid te verlig.
'N Paar vinnige en effektiewe gewigsverlies- en dieetwenke van die Hollywood -afrigter Gunnar Peterson, die liggaamsvormer van Kim Kardashian, Sofia Vergara en Angelina Jolie.
Pilates -deskundige beveel die beste lae -rugoefeninge aan om ischias te bestry. Dokters beveel beter liggaamshouding en rek- en versterkingsoefening aan.
Hierdie intense abs-oefensessie van 8 minute versterk en versterk u kern. Volg vir wetenskaplik bewese buikspieroefeninge wat u middel aanspan en versier.
Maak gebruik van die beste Cyber Monday -fiksheidstransaksies hierdie jaar vir die geskenke wat mense sal liefhê en om jouself te bederf met die gereedskap wat jy nodig het vir die nuwe jaar.
Daar is 25 items vir selfversorging wat elke ou by hul repertorium moet voeg sodat hulle voel, optree en jare jonger lyk.
Heerlike sapreinigingsresepte om u dag 'n hupstoot te gee. Resepte vir suurlemoensap, mango-boerenkool, wortelsap en appelsap.
'N Reinigingsmiddel, of 'n vinnige ontgifting van sap, is 'n vloeibare rou sapdieet wat u vir 'n kort rukkie volg. Sapreiniging duur gewoonlik 1-6 dae. Kry die feite oor hoe en hoekom.
'N Omvattende oorsig van die GAPS -dieet vir derm- en sielkundige sindroom, 'n holistiese behandeling vir baie toestande, insluitend outisme en depressie.
Alles wat u moet weet oor hierdie weefselstoornis, insluitend 'n video wat 'n oorsig gee van Marfan -sindroom. Diagnose, lewensverwagting, behandeling.
U kan u hartklop aan die gang kry terwyl u krag en balans bou. Hierdie twee kardio -joga -oefensessies deur Tara Stiles laat jou liggaam werk.
Chroniese swak slaapkwaliteit verhoog die risiko van mediese probleme. Hierdie beste slaapopnemers bied maniere om te leer oor slaapkwaliteit en hoe om dit te verslaan.
Of u nou 'n beginner of 'n ervare marathoner is, dit is die beste skoene vir vroulike hardlopers.
As u jonger, gesonder en seksiger, langer wil lyk, is dit maklik om u te beskerm teen brandwonde en voortydige veroudering deur 'n goeie gesigskerm te gebruik.
Dit is 'n volledige kalorieverbrandende oefensessie van 55 minute van die Jillian Michaels Banish Fat Boost Metabolism Fitness DVD. Maak gereed om maer en sterk te word.
Drinkwater is die belangrikste ding vir enige natuurramp. Dit is die beste drinkwatertenks om voor te berei op die ergste.
Proteïene is 'n bousteen in elke sel van jou liggaam. Anders as vet en koolhidrate, moet ons proteïenopslag in ons liggaam aanvul. Die beste proteïenskuddes vir vroue.
Bekendes en alledaagse mense hou van die 5-faktor-dieet vir die gewigsverliesresultate en buigsaamheid daarvan. Dieet van Halle Berry, Megan Fox, Rihanna, Eva Mendes.
'N Oorsig van die Paleo-, oer- of grotman -dieet, met inligting oor gewigsverlies, wat u wel en nie kan eet, voedingsinligting, kritiek en nuttige wenke.
Lees meer oor hierdie lae-kalorie, lae-vet dieet wat u vir 7 dae doen. Dit is 'n vinnige, vinnige gewigsverlies en ons het 'n dieetkoolsopresep wat ook heerlik is.