7 mediese toetse om te kry as u 50 word

Gesondheidsopvoeding

Om aan te haal, Benjamin Franklin, 'n greintjie voorkoming is 'n pond genesing werd, en daar is baie waarheid in die stelling. Mediese toetse en vertonings is 'n integrale deel van die handhawing van algemene welstand — op enige ouderdom, maar selfs meer as ons ouer word.

Bly op die hoogte van jaarlikse ondersoeke verhoog die kans om in optimale gesondheid te bly. U kan u bydrae lewer deur die aanbevole mediese toetse op 50-jarige ouderdom te beplan en te ontvang.

Wat moet ek verwag van 'n 50-jarige gesondheidsondersoek?

'N Fisiese ondersoek op enige ouderdom sal gewoonlik 'n aantal mediese toetse insluit, soos bloedwerk, 'n beoordeling van u huidige gesondheid en 'n bespreking oor behandelingsplanne en medisyne. Vestig goeie kommunikasie met u dokter is belangrik as dit by u gesondheid kom.

Gedurende hierdie afspraak moet u gemaklik genoeg voel om die subtiele veranderinge wat u in u verouderingsreis opmerk, te bespreek. Dit is ook 'n wonderlike tyd om ernstige probleme te benader, soos kennis van 'n familiegeskiedenis van kanker of degeneratiewe siekte.

Sodra u 50 word, sal u addisionele toetse en gesondheidsondersoeke ondervind, aangesien daar meer kommer is namate u ouer word.

Algemene gesondheidsorg by vroue ouer as 50:

• Menopouse
• Kankerrisiko
• Geheueverlies / brein mis
• Vetsug
• Gesamentlike kwessies
• Kontinent
• Vitaliteit
• Vaatgesondheid
• Visie

Algemene gesondheidsprobleme by mans ouer as 50:

• Verlies aan libido
• Vetsug
• Gesamentlike kwessies
• Breinmis / geheueverlies
• Verlies van spiertonus en funksie
• Vitaliteit
• Kankerrisiko
• Beroerte- of hartrisikofaktore
• Visie

Wat is die aanbevole mediese toetse teen die ouderdom van 50?

Die keuringstoetse wat u dokter aanbeveel, wissel volgens ouderdom, geslag en u spesifieke familiegeskiedenis. Die mees algemene vertonings sluit egter in:

1. Kontrole van bloeddruk

Byna 1 uit 3 Amerikaners ly volgens die Sentrums vir Siektebeheer (CDC) , en ongeveer 1 uit 5 van diegene wat geraak word, weet nie dat hulle 'n probleem het nie. Hoë bloeddruk, ook bekend as hipertensie, plaas u 'n drastiese hoër risiko vir beroerte, hartsiektes, niersiektes en chroniese hartversaking - daarom is dit belangrik om gereeld getoets te word. Die goeie nuus is bloeddruk is 'n hanteerbare toestand as u resultate nie is soos u sou hoop nie.

2. Bloedwerk

U dokter sal bloedtoetse bestel vir dinge soos bloedsuikervlakke en 'n volledige cholesterolprofiel.

As u u cholesterolprofiel , kyk die dokter na twee soorte cholesterol: HDL en LDL. Hoë LDL-cholesterolvlakke (dikwels slegte cholesterol genoem) belemmer die vloei van bloed deur die are in u liggaam, wat uiteindelik kan lei tot pyn op die bors, beroerte of 'n hartaanval as dit nie reg aangespreek word nie.

Hoë vlakke van hierdie tipe cholesterol is gewoonlik die gevolg van 'n ongesonde dieet, gebrek aan oefening, gevolglike gewigstoename, hoë bloedglukose en hoë bloeddruk — maar nie altyd nie. In sommige gevalle kan genetika 'n groot rol speel, wat beteken dat enigiemand in gevaar kan wees ongeag lewenstylkeuses.

Vir jou bloedglukosevlakke , is die dokter besig om na tipe 2-diabetes te sien wat nie gediagnoseer is nie. Daar is tans meer as 29 miljoen volwassenes in Amerika met tipe II-diabetes, en die CDC sê dat 1 uit 4 mense nie gediagnoseer is nie. Moegheid, gewigstoename, verhoogde honger en gereelde urinering kan die eerste simptome wees. As dit vroeg opgespoor word, kan diabetes suksesvol behandel word met eenvoudige wysigings aan u dieet en lewenstyl.

3. Sifting van kolorektale kanker

Kolonkanker kom meer voor by diegene wat oorgewig is, dieet met 'n lae veselgehalte, en diegene met 'n familiegeskiedenis. Die Task Force van die Verenigde State se voorkomende dienste beveel aan almal tussen die ouderdom van 50 en 75 ontvang vertonings. 'N Koloskopie sal waarskynlik buite u gewone eksamen geskeduleer word, aangesien u verdowing ontvang en dit spesiale toerusting benodig.

4. Immunisasies

Rondom die ouderdom van 50 is daar addisionele immuniseringsaanbevelings van die CDC. Dit sluit in:

• • Griep inspuiting
  • Tetanus-entstof of versterker
  • Inenting teen pneumokokke
  • Gordelroos-entstof

VERWANTE: Inentings wat u moet oorweeg as u 50 word

5. Vel- en moltoets

Alhoewel velkontrole op enige ouderdom belangrik is, neem die gevalle van velkanker (melanoom) toe na die ouderdom van 50. U gesondheidsorgverskaffer sal hierdie eksamen waarskynlik aanbeveel as u 'n hoë risiko het - as u al voorheen velkanker gehad het, moet u familielid wat het, of as jou vel baie mooi is. Vir 'n velkontrole, kan u verwag dat u primêre sorgverskaffer of dermatoloog na die sproete en molle oor u hele liggaam sal kyk, ook in u kopvel en tussen tone, om abnormaliteite op te spoor.

6. Gesamentlike sorgbeoordeling

Het u geweet dat die gemiddelde knievervangingsoperasie uitgevoer word? tussen die ouderdomme 45-65 ? Dit is nie ongewoon om subtiele pyne te begin ervaar namate u ouer word nie. U dokter kan u help met aanvullings- en artritisversorgingsoplossings wat volgens u aktiwiteitsvlak en gesondheid geïndividualiseer word.

7. Visie-eksamen

'N Oogeksamen is 'n goeie idee om te beplan as u ook 50 word. Moegheid, swak dieet en ingewikkelde kwessies soos diabetes kan u sig beïnvloed namate u ouer word. Hou by roetine oogversorging en om vooraf visieveranderinge te kry, kan die draai van 50 'n naatlose ervaring maak.

Watter toetse word aanbeveel vir vroue van 50 jaar en ouer?

Benewens die roetine-ondersoeke, moet vroue die volgende eksamens ontvang om toestande op te spoor wat hoofsaaklik by vroue voorkom.

Baarmoederhalskanker: bekkenondersoek en papsmeer

Alhoewel u waarskynlik op die ouderdom van 50 kinders kry, is bekkenondersoeke steeds nodig. Die gereelde bekkenondersoek deur 'n ginekoloog is belangrik as gevolg van die risiko's van baarmoederhalskanker. 'N Volledige eksamen by 'n ginekoloog se kantoor bevat 'n HPV-toets en die verkryging van 'n papsmeer. Natuurlik is dit ongemaklik, maar op hierdie ouderdom is dit net een keer elke drie jaar nodig - tensy u onlangs by 'n nuwe maat betrokke geraak het - en albei toestande is die beste behandelbaar as u vroeg gevang word.

Sifting van borskanker: mammogram

Vroeë opsporing is die sleutel vir die behandeling van borskanker. Fase 1 borskanker het 'n oorlewingsyfer van byna 100%. Gevalle wat in 'n meer gevorderde stadium gediagnoseer word, kan lei tot 'n swak prognose. Benewens die jaarlikse borsondersoeke en gereelde selfondersoeke, is die USPSTF beveel aan dat vroue jaarliks ​​mammogramme kry vanaf die ouderdom van 50.

VERWANTE: Kankerondersoek vir vroue

Osteoporose-ondersoek

Vroue van 50 jaar en ouer wat op 'n stadium 'n been gebreek het, moet 'n beendigtheidstoets ondergaan, ook bekend as 'n DEXA-skandering . Dit maak seker dat u bene sterk is, sodat u dokter die nodige behandeling kan voorskryf as dit geneig is tot fraktuur.

Volle hormoonprofiel

Hormone help om baie funksies te reguleer, soos temperatuur, metabolisme, eetlus en seksuele libido. Ongelukkig is veroudering dikwels 'n tyd waarin vroue baie hormonale veranderinge ervaar wat ingryping benodig. Vroue in perimenopauze of menopouse kan skielike of drastiese hormoonskommelings ervaar.

Hierdie skommelinge kan die gesondheid van vroue verwoes. 'N Volledige hormoonprofiel sal insig gee oor verskillende hormoon- en skildkliervlakke en hoe om dit te optimaliseer met hormoonbehandeling of medikasie.

Watter toetse word aanbeveel vir mans van 50 jaar en ouer?

Benewens die gereelde ondersoeke, moet mans ook 'n PSA-toets en testikulêre ondersoek ondergaan om te ondersoek vir prostaatkanker.

Prostaatkanker-ondersoek

Studies toon dat vroeë behandeling vir prostaatkanker 'n oorlewingsyfer van vyf jaar van byna 100% tot gevolg het - daarom is gereelde ondersoek belangrik. Die Nasionale Instituut vir Gesondheid beveel aan dat u gereeld op die ouderdom van 50 begin, of selfs jonger as u Afro-Amerikaner is of 'n nabye familielid met prostaatkanker het. U kan van u dokter verwag om 'n digitale rektale ondersoek en testikulêre ondersoek af te lê en 'n bloedtoets met 'n prostaat-spesifieke antigeen (PSA) te doen. Dit is op soek na ongewone vlakke van proteïene wat deur prostaat selle geproduseer word.

VERWANTE: Kankerondersoek vir mans

Afhangend van u spesifieke gesondheidsgeskiedenis, kan u gesondheidsorgverskaffer addisionele toetse doen tydens u gesondheidsondersoek van meer as 50. As u byvoorbeeld 'n huidige of voormalige roker is, kan u op longkanker gekeur word. Met ander woorde, dit is net riglyne. Vertrou op die advies van u primêre sorgverskaffer om vas te stel wat u nodig het om u gesondheid te handhaaf namate u ouer word.