GM Dieet: Verloor gewig in 7 dae
via stylecraze.com
Die GM -dieet staan amptelik bekend as die General Motors -dieet, maar dit blyk dat die motoronderneming geen kennis dra van die dieet wat na hulle vernoem is nie.
Wanneer 'n New York Times joernalis navorsing gedoen het, blyk dit dat daar geen werklike verband is tussen die General Motors -onderneming en die dieet nie:
Ek bel toe vir Tom Wilkinson, 'n woordvoerder van G.M. Hy het erken dat hy nog nooit van die dieet gehoor het nie, maar was vriendelik genoeg om ondersoek in te stel en deur al die raadsvergaderings van die 1980's. Ons het tot die gevolgtrekking gekom dat dit 'n stedelike mite is, het hy vir my gesê. Dit is 'n redelik onkonvensionele dieet, en in die 1980's het G.M. was die mees konvensionele onderneming.
Die 7-dae GM-dieet is beslis onkonvensioneel en beperkend. Dit is 'n vegetariese reiniging van vrugte en groente vir die eerste paar dae. Daarna bevat u 'n paar ander olies, melk en rys vir die res van die week in u dieet. Daar is ook sommige weergawes wat maer vleis bevat.
Omdat dit so laag in kalorieë is, beveel baie dokters en voedingkundiges daarteen aan. Aangesien dit egter op kort termyn is, is dit soortgelyk aan 'n sap vinnig of 'n detoksiese reiniging vir 3-7 dae. Sommige mense wat hierdie dieet probeer het, het gerapporteer dat hulle binne 'n week 4-7 pond verloor het.
Die GM dieetplan:
Dag 1:
Alle vrugte behalwe piesangs
Aanbeveel: waatlemoen en kanteloep
Drink: 8-12 glase water
Dag 2:
Enige groente
Een aartappel met die skil op
Drink: 8-12 glase water
Dag 3:
Enige vrugte behalwe piesangs
Enige groente
Drink: 8-12 glase water
Dag 4:
8-10 piesangs
Drink: 3 glase melk
Drink: 8-12 glase water
Dag 5:
Tamatiesop of 6 groot tamaties
Een koppie rys
Drink: 12-15 glase water
Dag 6:
Een koppie rys
Enige groente
Drink: 8-12 glase water
Dag 7:
Een koppie rys
Enige groente
Alle vrugtesappe
Lees meer uit Heavy Top 5 beste natuurlike gewigsverlies speserye
Lees meer uit Heavy
Die vinnige dieet: 5 feite wat u moet weet
Lees meer uit Heavy
Smoothie -dieet: hoe om met die gewigsverliesplan te begin
Lees meer uit Heavy
Die Master Cleanse Diet: 5 vinnige feite wat u moet weet
Lees meer uit Heavy
Die ketogene dieet: 5 vinnige feite wat u moet weet